Czas

• Długie weekendy w 2012 roku

  Ewelina Czarczyńska, 26 grudnia 2011, godz. 23:00

  
  Ok, bieżący rok ma się już ku końcowi. Spora część z nas ma jeszcze kilka dni wolnego żeby odpocząć - można więc wykorzystać ten moment i rozplanować sobie także wypoczynek w 2012 roku. Zwłaszcza, że układ dni wolnych od pracy będzie znacznie korzystniejszy, niż mieliśmy w 2011.

  4 komentarze

• Dlaczego w Święta tyjemy – i co z tym zrobić?

  Ewelina Czarczyńska, 19 grudnia 2011, godz. 23:00

  
  Odpowiedź na to pytanie może się wydawać banalna: non stop coś zjadamy. Ale to nie wszystko. Dochodzi jeszcze kilka czynników fatalnie wpływających na naszą figurę i kondycję, z którymi jednak na szczęście możemy sobie poradzić. I nawet nie jest to szczególnie trudne, a wręcz można powiedzieć, że przyjemne.

  2 komentarze

• Szef w kontaktach na społecznościówce – tak czy nie?

  Ewelina Czarczyńska, 2 grudnia 2011, godz. 17:00

  
  Z jednej strony, serwisy społecznościowe w założeniu mają pomagać nam w kontaktowaniu się z innymi ludźmi - a to jest bardzo przydatne także w pracy. Z drugiej zaś, większość z nas traktuje Facebooka czy NK raczej jako miejsce prywatne, nie związane z pracą, pozwalamy więc sobie na więcej, niż chcemy pokazać szefowi. Czy więc dobrym pomysłem jest mieć go w znajomych?

  3 komentarze

• Na rower zimą: jakich zasad należy przestrzegać? [cz. 2]

  Ewelina Czarczyńska, 29 listopada 2011, godz. 23:00

  
  Nie wiem jak wy, ale ja nie lubię odstawiać roweru na dłuższy czas do garażu. Zimą wbrew pozorom też spokojnie można na nim jeździć - trzeba się jedynie do tego odpowiednio przygotować. Jeśli więc nie zamierzacie podczas śnieżnych miesięcy zamienić swojego jednośladu na stacjonarny rowerek, to przygotujcie się już teraz na zmianę warunków pogodowych.

  4 komentarze

• Na rower zimą: co należy dokupić zanim spadnie śnieg? [cz. 1]

  Ewelina Czarczyńska, 21 października 2011, godz. 0:30

  
  Im późniejsza jesień, tym jazda na rowerze staje się mniej przyjemna. Niskie temperatury, deszcze, wszechobecne kałuże, skutecznie zniechęcić mogą do poruszania się na dwóch kołach. Wbrew pozorom jednak, zima przynosi w tym względzie sporą poprawę - może więc warto przygotować do niej swój rower i zobaczyć, jak sprawdzi się on na śniegu?

  6 komentarzy

• Idzie zima – zadbaj o odporność

  Ewelina Czarczyńska, 16 października 2011, godz. 23:30

  
  Ciepłe letnie dni przeszły już najwyraźniej do historii i z dnia na dzień coraz mocniej czuć, że zbliżają się chłodne, zimowe miesiące. Tradycyjnie niestety jest to sezon na grypę, przeziębienia, spadek energii i ogólnie fatalne samopoczucie. Jeśli nie chcemy, żeby dopadło to i nas - to już najwyższa pora popracować nad odpornością.

  4 komentarze

• Czy nie masz czegoś do zarzucenia swoim planom?

  Ewelina Czarczyńska, 26 września 2011, godz. 23:00

  
  Mówiliśmy już parę razy o tym, że jeżeli chcemy osiągnąć jakiś cel, to musimy go wcześniej bardzo dokładnie określić. Jest kilka zasad, którymi należy się przy tym kierować - zastosowanie ich w praktyce bardzo zwiększa szansę, że to, do czego dążymy, rzeczywiście uda się osiągnąć. Nasz cel powinien swobodnie bronić się przed kilkoma "zarzutami"...

  1 komentarz

• Padasz ze zmęczenia? To idź spać!

  Ewelina Czarczyńska, 23 września 2011, godz. 12:30

  
  Oczywiste? Niby tak - ale szczerze: ile razy zdarzało wam się kończyć w nocy pilną pracę, ratować się piciem kawy za kawą, widząc jednocześnie, że i tak postępy są nikłe albo żadne? Mi się ostatnio zdarza zdecydowanie zbyt często, dlatego postanowiłam jednak parę rzeczy zmienić...

  7 komentarzy

• Pięć rzeczy, które powstrzymują nas od zmian

  Ewelina Czarczyńska, 3 września 2011, godz. 1:00

  
  Dlaczego wszystkie nasze noworoczne postanowienia szlag trafia po kilku tygodniach? Czemu, choć od całych miesięcy powtarzamy sobie, że zmienimy coś w naszym życiu - dalej uparcie robimy dokładnie to samo, oczywiście cały czas na to narzekając? Przyczyna jest właściwie jedna: mało kto tak naprawdę lubi zmiany, mimo, że rzecz jasna wszyscy mamy coś, co chcielibyśmy zmienić. Znajdujemy więc Bardzo Ważne Powody, żeby tego nie robić...

  Skomentuj

• Syndrom stresu pourlopowego

  Ewelina Czarczyńska, 31 sierpnia 2011, godz. 23:15

  
  Wszyscy przeczuwaliśmy zawsze, że coś takiego jak syndrom stresu pourlopowego musi istnieć - prawda? Wystarczy sobie przypomnieć, jak paskudnie czujemy się ostatniego dnia urlopu, mając świadomość, że już jutro trzeba będzie znów wstać rano i... zabrać się do pracy. Jak można sobie tą ciężką do przełknięcia przykrość nieco osłodzić?

  3 komentarze

• Strategia Vonneguta, czyli planowanie od końca

  Ewelina Czarczyńska, 25 sierpnia 2011, godz. 17:00

  
  Amerykański pisarz Kurt Vonnegut miał interesującą metodę tworzenia swoich powieści. Najpierw wymyślał samo zakończenie książki, a następnie zastanawiał się, co musiało się zdarzyć wcześniej, żeby te postacie i ta scena mogły zaistnieć. Jeśli średnio idzie nam planowanie różnych rzeczy w "normalnej" chronologii, możemy spróbować jego metody.

  2 komentarze

• Top 5 skutecznych budzików

  Ewelina Czarczyńska, 22 sierpnia 2011, godz. 22:45

  
  Chciałoby się powiedzieć - "człowiek człowiekowi zgotował ten los". No bo kto wpadł w ogóle na pomysł, żeby zaczynać pracę i naukę z samego rana, kiedy większość ludzi ma jeszcze ochotę pospać? Poranne wstawanie wyraźnie jest sprzeczne z naszą naturą - gdyby było inaczej, nie musielibyśmy wymyślać takich budzików, jak te poniżej...

  5 komentarzy

• Kwatery wypoczynkowe przyjazne zwierzętom

  Ewelina Czarczyńska, 21 sierpnia 2011, godz. 17:00

  
  Jeżeli podobnie jak ja nie wyobrażacie sobie zostawienia swojego czworonoga na tydzień i jechania na urlop bez niego, to zapewne macie też ten sam problem: gdzie się zatrzymać, żeby właściciele nie mieli nic przeciwko zwierzakowi? Wortal miłośników psów PodajLape.pl pozwala wyszukiwać miejsca przystosowane do urlopu z pupilem.

  Skomentuj

• Aby osiągnąć cel, trzeba go dobrze określić

  Ewelina Czarczyńska, 20 sierpnia 2011, godz. 23:30

  
  Sporo tu sobie piszemy o tym, jak zaplanować zadania, motywować się do osiągnięcia celu, ale też o tym, że ten cel musi być konkretny. Tylko - co to dokładnie znaczy? W jaki sposób określać swoje cele tak, żeby rzeczywiście były dla nas jasne, zachęcały do wysiłku i wyznaczały kierunek działania?

  Skomentuj

• Generator RSS Allegro – łatwe śledzenie nowych ofert

  Ewelina Czarczyńska, 18 sierpnia 2011, godz. 23:30

  
  Szukasz na Allegro jakiegoś konkretnego przedmiotu w sensownej cenie? Nie musisz w tym celu ciągle go przeglądać, ani nawet korzystać z rozmaitych programów wyszukujących oferty za ciebie. Wystarczy udostępniany przez serwis generator RSS i dowolny czytnik kanałów - wszystkie nowe propozycje sprzedaży będą wyszukiwać się automatycznie.

  4 komentarze

• Jedziesz na urlop? – nie mów o tym złodziejom

  Ewelina Czarczyńska, 12 sierpnia 2011, godz. 2:30

  
  Sezon urlopowy w pełni, ale pogoda nas jak dotąd nie rozpieszczała. Ponieważ jednak ma się poprawić, zapewne sporo osób wyjedzie jeszcze chociaż na kilka dni, odpocząć przed końcem lata. Warto zabezpieczyć na ten czas swój dom przed potencjalnymi złodziejami. Co możemy zrobić, żeby zmniejszyć ryzyko włamania?

  6 komentarzy

• Spadające gwiazdy – już pojutrze w nocy

  Ewelina Czarczyńska, 10 sierpnia 2011, godz. 17:00

  
  Jeden z najaktywniejszych rojów meteorów, Perseidy, możemy co prawda obserwować już od połowy lipca, jednak właśnie w nocy z 12 na 13 sierpnia nastąpi maksimum. Warto popatrzeć w niebo po północy, bo spodziewać się możemy nawet 100 "spadających gwiazd" na godzinę.

  Skomentuj

• Kompleksy z powodu figury? – poćwicz trochę

  Ewelina Czarczyńska, 31 lipca 2011, godz. 23:00

  
  Lato jest taką specyficzną porą roku, kiedy wszelkie niedoskonałości figury szczególnie dobrze widać. Ubrania nosimy lekkie, przewiewne, a na plaży - bardzo skąpe, ciężko więc cokolwiek ukryć. Jasne, że najlepiej po prostu siebie lubić, ale czasami jednak mamy ochotę co nieco poprawić. Jak ćwiczyć, żeby osiągnąć wymarzony rezultat?

  4 komentarze

• Weekendy z Orange – tym razem gry na komórkę

  Ewelina Czarczyńska, 29 lipca 2011, godz. 17:00

  
  Przed nami kolejna z cyklu Weekendy z Orange możliwość przetestowania za darmo wybranej usługi tego operatora. Tym razem nie dostaniemy niczego szczególnie użytecznego, za to będziemy mogli się nieco rozerwać. O ile oczywiście lubimy klasyczne gry, i to w wersji komórkowej.

  2 komentarze

• Bardziej efektywna praca przy komputerze

  Ewelina Czarczyńska, 28 lipca 2011, godz. 20:00

  
  Ustaliliśmy już ostatnio, że wcale nie jesteśmy beznadziejnie leniwi - i nasze odkładanie wszystkiego to po prostu prokrastynacja (tekst: Prokrastynacja – jak sobie z nią poradzić?). Istnieje jednak także kilka zewnętrznych czynników, które mają olbrzymi wpływ na naszą efektywność pracy, jeśli korzystamy przy niej z komputera podpiętego do Internetu. Tutaj też warto zrobić kilka rzeczy żeby sobie pomóc.

  3 komentarze