co i jak ćwiczyć by rozwijać swoja inteligencję?

1. Testy IQ ? po co, kiedy , dlaczego

   [...] do Internetu i poszperać za tzw. testami IQ . Jak to już bywa z Internetem, dość poważnie zaśmiecony jest on różnego rodzaju ?pseudo- testami" mierzącymi inteligencję. Może więc od początku: teza że da[...] osobom może przeszkadzać) wysoka inteligencja nie gwarantuje też szczęśliwego życia osobistego nad niektórymi rodzajami inteligencji da się pracować, rozwijać ją (np. inteligencja werbalna[...] są w sytuacjach wymagających diagnozy. Skala inteligencji Wechsler'a (WAIS) Najczęściej stosowany w badaniach psychologicznych test. Pozwala mierzyć inteligencję werbalną i niewerbalną. Standaryzowany, stosowany[...] przygotowuje opis inteligencji badanego nie zaś wydaje wyrok ?masz 108 i żyj z tym". Test matryc Ravena Obok Wechslera, wystandaryzowanym i wykorzystywanym testem badającym inteligencję jest test Ravena. Test[...] mierzyć ma inteligencję ogólną (na 5 skalach), a przez swoją formę (przyporządkowywanie znaków graficznych uzupełniających ciąg) może być wykorzystywany międzykulturowo (do jego rozwiązania nie trzeba znać[...] rzeczywistego poziomu inteligencji, tym bardziej w przypadku założenia istnienia wielorakich rodzajów inteligencji. Można więc bawić się testami - na pewno pomagają one ćwiczyć mózg. Poznając jednak wyniki[...] nie warto wpadać ani w przygnębienie kiepskim wynikiem, ani w megalomanię jeśli uda się osiągnąć wynik ponadprzeciętny. Jeśli jednak chcecie się pobawić możecie skorzystać z: testu badającego inteligencję[...] werbalną i zdolność logicznego myślenia testu mensańskiego badającego ? inteligencję tatrzańską " (czyli wiedzę użytkownika o Tatrach) ćwiczenia Mensowskie (ciekawe, ale wymagana znajomość angielskiego[...]
   

2. Ćwiczenia kreatywności ciąg dalszy

   [...] Rozwijać swoją kreatywność i inteligencję poznawczą warto nie tylko dla możliwości uzyskania ciekawszej i lepiej płatnej pracy, ale również dla samego siebie - osoby które mają głowy pełne[...]. Pary tworzyć możecie ze wszystkiego - ważne aby pozornie nie miały ze sobą wiele wspólnego (czekolada i świeczka, słoń i drabina, fotel i siekiera itd.) a przy wymyślaniu podobieństw uważajcie, by[...]
   

3. Jak się nie nudzić na siłowni

   [...] nieco się porozciągać. Co możemy robić? 1. Ćwiczyć kreatywność Ćwiczyć kreatywność można zawsze i wszędzie. Na siłowni, na którą często nie chodzimy sami, lecz ze znajomymi, zabawa[...] jest jeszcze lepsza. Możemy bowiem wspólnie wymyślać nietypowe zastosowania przedmiotów , robić burzę mózgu i stosować setki innych ćwiczeń. 2. Ćwiczyć spostrzegawczość Na siłowni czy treningu nie jesteś zazwyczaj[...] można więc spokojnie słuchać tam, gdzie nie ma trenera który prowadzi zajęcia. 4. Ćwiczyć pamięć Pomysłów na ćwiczenia jest sporo ? możesz wybrać jakieś słowo i przypominać sobie zwroty które je zawierają, możesz[...] rzucić okiem na salę a potem w myślach próbować odtworzyć jej wygląd, czy nawet ubiór osoby która siedzi po twojej prawej stronie ? zdziwisz się jak wiele rzeczy zapominasz. 5. Rozwijać się poznawczo[...]
   

4. Jak rozwijać sprawność manualną w biurze?

   [...] kałasznikowa z narzędzi biurowych czy ćwiczyć kreatywność. Można też zająć się ? origami ? o ile tylko masz zestaw odpowiednich ku temu, żółtych karteczek samoprzylepnych. Nie zwykłam w tym serwisie[...]
   

5. Social Fitness przez Internet ? aby geek był fit

   [...] się z innym siedzącym przy komputerze znajomym i wspólnie motywujemy do tego, by ćwiczyć. Aplikacja po uruchomieniu działa w tle odliczając kolejne interwały 20 minutowe i informując nas o tym, że czas[...] na kilka pompek. Zegar można zsynchronizować z kolegą i ćwiczyć razem przed monitorem. Mamy więc taki social fitness przez Sieć. PingFit?a nie instalowałam u siebie(odrywanie się od zajęć co 20 minut[...]
   

6. Jak pobudzić własną kreatywność

   [...] ćwiczyć myślenie kreatywne. Jak? Za pomocą niemalże banalnego, ale bardzo skutecznego ćwiczenia, które można zaproponować nawet na ...piątkowej imprezie w pubie. Ćwiczenie polega na wymyśleniu[...] nietypowych zastosowań, prostych, typowych i wszystkim znanych przedmiotów. Przykładowo, na tapetę bierzemy parasol i wymyślamy co też z takim parasolem można by zrobić poza jego standardowym wykorzystaniem[...]
   

7. Czego się dziś nauczyłeś?

   [...] Ponad miesiąc temu, pisałam o metodzie małych kroczków w rozwoju , czyli sposobie na to, by rozwijać się dzień po dniu, bez zbędnego wysiłku. Dla przypomnienia ? chodzi o to, aby codziennie[...] na to, aby wykoncypować, co też ciekawego będziemy dziś rozwijać. Dlatego mam dziś dla was k ilka propozycji on-lin e, które mogą posłużyć jako deska ratunkowa w sytuacji kiedy już kładziemy się spać[...]
   

8. Kompleksy z powodu figury? - poćwicz trochę

   [...], że najlepiej po prostu siebie lubić, ale czasami jednak mamy ochotę co nieco poprawić. Jak ćwiczyć, żeby osiągnąć wymarzony rezultat? W wielu poradnikach można przeczytać, że wystarczy nam właściwie pół godziny[...] się do klubu fitness - ale można też skorzystać z gotowych zestawów na poszczególne partie ciała i ćwiczyć w wolnych chwilach w domu.Kilka stron, na których można takie zestawy znaleźć: cwiczenia.org - serwis[...]. Jak i kiedy ćwiczyć? Zanim zaczniesz wykonywać poszczególne ćwiczenia, zadbaj o kilka minut rozgrzewki. To ważne, żeby rozruszać się trochę przed faktycznym treningiem - nie tylko zapobiega to kontuzjom[...], ale również pozwala przygotować organizm do wysiłku.Nie jest szczególnie istotne, czy postanowimy ćwiczyć rano, wieczorem, czy o dowolnej innej porze dnia - ma nam być z tym wygodnie. Dobrze jednak, jeśli będzie[...]
   

9. Getting Things Done- teczka "na później", czyli ?wieczne nigdy?

   [...] o tym, że ?coś ci wisi? a przecież Getting Things Done wprowadzasz do swojego życia po to, by się od tego myślenia uwolnić. Zamieniaj ?rzeczy na później? na projekty ? w ten sposób będziesz musiał[...] i okazuje się że ? ?nie masz czasu?, ?nie masz kasy na zajęcia?, ?nie masz kasy na strój?, ?sam nie pójdziesz bo się wstydzisz? itd. Jeśli dojdziesz do wniosku, że rzeczywiście chcesz ćwiczyć kendo, zrób[...] z tego projekt, czyli zastanów się, jaki powinien być pierwszy etap realizacji projektu. Załóżmy, że pierwszą wymówką jaka przyszła Ci do głowy, aby nie zaczynać ćwiczyć jest brak funduszy na treningi. Twoim[...]
   

10. Duży problem ? mały problem

    [...] sobie przez wizualizację trzeba ćwiczyć , ćwiczyć, ćwiczyć. Zacznij od dziś - jutro przecież weekend, a to dobry czas na wypróbowywanie nowości. fot.:Kornel Kovacs/SXC [...]
    

11. W czym ćwiczyć, żeby dobrze się czuć - oraz dobrze wyglądać?

    [...] Temat generalnie bardziej dla pań, chociaż może któryś pan, nie przyznając się do tego oczywiście, też skorzysta. Lato jest bardzo dobrym momentem na to, aby zacząć w końcu ćwiczyć[...]? Tak jak wspomniałam, problem dotyczy przeważnie pań. Oczywiście, chcemy zacząć w końcu ćwiczyć właśnie dlatego, że tu i ówdzie odłożyło się zbyt dużo tłuszczyku , a brzuch nie wygląda już tak jędrnie jak parę lat temu[...] chwilę. Po pierwsze: ubranie MUSI być wygodnie. Nie da się ćwiczyć - a w każdym razie skutecznie ćwiczyć - jeśli ubranie jest niewygodne. Strój nie może być więc zbyt luźny, ale także zbyt obcisły[...]
    

12. Realizacja zadań ? czyli jak robić, a nie tylko planować (GTD)

    [...], który już od jutra  zakłada własną firmę / zaczyna budować dom / uczy się gry na flecie poprzecznym / zaczyna intensywnie ćwiczyć. Stale jednak jest sflaczałym jegomościem, bez żadnego hobby, który mieszka z matką[...] w wynajmowanym mieszkaniu i pracuje za najniższą krajową. On na pewno nie umie realizować zadań, planować ich i ustalać priorytetów. Getting Things Done , ma dać Ci narzędzia, które pozwolą Ci na to, by[...], czyli od pracy nie zaplanowanej . Aby móc sensownie pracować z GTD, musimy dać sobie przyzwolenie i zgodę na to, by nie planować w całości dnia i mieć w swoim grafiku dnia przestrzeń na zadania które ?się[...] konieczny o tego by zmieścić się w terminie). Kalendarz przeglądasz codziennie. Poza kalendarzem mamy listę zadań oczekujących i listę ?na kiedyś? ? jak już je sobie nazwiecie i jak podzielicie to wasza[...]
    

13. Jak ?łapać? pomysły?

    [...] Kreatywność człowieka to taka sprytna cecha która działa niezależnie od naszej woli. Oczywiście niektórzy są bardziej inni mniej kreatywni a samą kompetencję można rozwijać tak samo jak każdą[...] macie szczęście mieszkać w mieszkaniu typu lotniczy hangar. Poza karteczkami czy notesami, dobrze też zrobić sobie osobny folder na pomysły na komputerze. Folder po to, by nie obrosnąć z czasem[...]
    

14. 5 powodów, dlaczego nie warto być perfekcjonistą

    [...] przez samodzielnie tworzone bariery Aby móc być osobą kreatywną, trzeba umieć spoglądać na świat z różnych perspektyw i dawać sobie prawo do tego, by się mylić. Trzeba umieć generować pomysły i rozwijać je[...] ? jakie są Pana wady ? (tak jak gdyby rekruterzy pozbawieni byli mózgów i łykali każdą bzdurę niczym wygłodniałe foczki). Potocznie uważa się, że perfekcjonizm jest konieczny do tego by odnieść sukces[...] stać na to by wspiąć się na wyżyny. Efekt? Więcej zadań, więcej obowiązków ? najczęściej jedynie za ? dziękuję Kowalski , dobrze się spisaliście? lub nawet i bez tego. 4. zmniejszona kreatywność[...]
    

15. "Tylko jak się do tych ćwiczeń zmusić?"

    [...], żeby ćwiczyć regularnie? Po pierwsze: nic na siłę - weź większy młotek. Jeżeli nie masz najmniejszej ochoty ćwiczyć, to ćwiczyć nie zaczniesz. Pogódź się z tym: nikt cię nie będzie zmuszał, musisz[...] ćwiczyć!" od razu widzimy siebie jak codziennie biegamy parę kilometrów albo godzinę robimy brzuszki, skręty i pompki. Na samą myśl o tym wszystkim od razu robisz się zmęczony i głodny, więc rozpoczęcie[...]
    

16. Czytanie świąteczne

    [...], zarządzać czasem, rozwijać kreatywność i ogólnie - hackować życie. Oto subiektywna propozycja kilku ciekawych pozycji: Manager z charyzmą (Debra Benton) Pozycja traktująca o tym[...], jak nie tylko zarządzać efektywnie, ale również jak zarządzać z klasą i w taki sposób by pracownicy nie uciekali. Nawet jeśli nie masz podwładnych to lektura ciekawa, bo: może będziesz miał będziesz wiedział dlaczego[...] się jednak że bardzo wiele osób ma trudności z przedstawieniem własnego zdania i pokonywaniem inych w logicznej rozmowie. A bez argumentacji nie uda się nam: otrzymać wymarzonej pracy przekonać współpracownika, by[...]
    

17. Jak się ruszać bez uciążliwych ćwiczeń?

    [...] ćwiczyć. Oczywiście, na dworze, bo wtedy najlepiej się dotlenimy. Ale nam po zimie niekoniecznie się chce wskakiwać w dres, biegać i ćwiczyć... Czy pozimowe lenistwo można połączyć jakoś z tymi wszystkimi[...]
    

18. Jak szybko potrafisz pisać na klawiaturze?

    [...] się pisze. Można także regularnie ćwiczyć W serwisie 10fastfingers.com możemy założyć sobie swoje indywidualne konto, a później regularnie (albo jak nam się przypomni...) ćwiczyć szybkie pisanie. Historia[...]
    

19. 3 sposoby na to, jak zostać zauważonym w pracy

    [...] ? jeśli tak, zapytaj szefa czy możesz z niego skorzystać. Pamiętaj, aby mieć już wcześniej przygotowaną odpowiedź na to, w czym chcesz się rozwijać. Jeśli budżetu nie ma, poszukaj wśród szkoleń refundowanych[...] zaproponować, że sam te 20% zapłacisz. to inwestycja, która Ci się zwróci w dwójnasób ? zarówno zdobędziesz nowe kompetencja, jak i Twój szefa zauważy, że ? w przeciwieństwie do Twoich kolegów ? dbasz o to, by[...]) dotyczące tego, nad czym powinieneś pracować. Dzięki takiej rozmowie też zyskujesz. Po pierwsze - szef widzi że ci zależy, po drugie, - zmuszasz go do tego, by przyjrzał się baczniej Twojej pracy (może[...] ? w poniedziałek - kawa dla Krzyśka, we wtorek ? komplement dla Zosi, w środę ? pomoc Kubie z papierami. Metoda długoterminowa, ale skuteczna. Pamiętaj o tym, by codziennie coś zrobić. Może to być nawet jeden[...]
    

20. 3 propozycje na trening mózgu

    [...] łamigłówek i zagadek , które pozwolą nam ćwiczyć nasz mózg i oddalać od siebie wizję demencji. Uwaga ? wszystkie propozycje są niezwykle wciągające i jeśli macie dziś coś pilnego do zrobienia, to proponuję[...]
    

21. Noworoczne plany - zamiast postanowień

    [...] to, że muszę chudnąć o około X kilogramów miesięcznie; aby wspomóc dietę i modelować figurę, zacznę też jeździć rowerem (pływać, ćwiczyć, ...); ćwiczyć mogę z Maćkiem i Anetą, bo oni od dawna[...]
    

22. Jak dbać o pamięć?

    [...]? Naprawdę super zabawa!). Co zatem możemy robić (niezależnie od wieku) aby ćwiczyć naszą pamięć i pomagać jej w rozwoju (a nie prowadzić do jej atrofii dzięki wszystkim naszym super nowoczesnym narzędziom[...] sobie elektroniczne sudoku i ćwiczyć mózg nawet w tramwaju. Kwas foliowy Na zachowanie sprawności pamięci wpływ ma też odpowiednia dieta ? na przykład kwas foliowy (tak, ten sam, który zaleca się kobietom w ciąży[...]
    

23. Marchewka i kij w kontaktach z innymi

    [...]: Kupujemy mieszkanie aby wygodniej mieszkać (motywacja ?do?) wynieść się z tej ciasnej i ciemnej nory (motywacja ?od?) Szukamy nowej pracy by: zarabiać więcej i móc się rozwijać (?motywacja ?do[...]
    

24. Ćwiczymy kreatywność IV

    [...] dla innych lub ?zobaczymy" inną formę rozwiązania problemu. Jak zatem ćwiczyć kreatywność wraz z rozwijaniem spostrzegawczości? Dziś mam dla was znów dwa malutkie ćwiczonka, które wykonywać można bezproblemowo w drodze[...]
    

25. Najlepszy czas na ?

    [...] dzień. Poranny spacer pozwala również na rozwój kreatywności - trzeba tylko pamiętać o tym aby ćwiczyć. najlepszy czas na trening - najlepszy czas na basen, wizytę na siłowni czy mecz koszykówki[...]
    

26. Przyśpiesz swoją pracę

    [...] By pracować szybciej i mniej klikać warto znać skróty klawiaturowe w Windows , w przeglądarkach FF , IE i Opera oraz w najpopularniejszym polskim komunikatorze Gadu-Gadu . Dzięki temu nasza[...] pierwszej grupy, klawiszami kierunkowymi (GÓRA i DÓŁ) można przeszukiwać listę kontaktów oraz zwijać lub rozwijać grupy (klawisze LEWO i PRAWO). Jeżeli mamy zaznaczony kontakt, to naciśnięci klawisza ENTER[...]
    

27. Miękkie i twarde kompetencje - o co w tym chodzi...?

    [...] jednak ma na myśli również tak zwane kompetencje miękkie .Czym one są - i czy można je, podobnie do zawodowych, rozwijać? Rozwój własnych kompetencji to najlepsza inwestycja, jakiej można dokonać. Kiedy stajemy[...], rozwijać umiejętności twarde. Tak naprawdę więc, kompetencje miękkie są podstawą każdej pracy - są najbardziej uniwersalne i wykorzystamy je wszędzie.Wbrew pozorom, nad nimi również można pracować - istnieją[...]
    

28. Jak wypracować sobie nowy nawyk?

    [...] ?Od jutra zaczynam regularnie ćwiczyć?, ?zrywam z nałogiem picia kawy?, ?codziennie będę dbać o to aby czegoś się nauczyć? ? ile z reguły wytrzymujesz w swoim postanowieniu ? Najbardziej[...]
    

29. SKUP się !

    [...]. Regularne ćwiczenia pozwolą jednak skupić się na zadaniu nawet stojąc w epicentrum trzęsienia ziemi.Jak ćwiczyć? Chociażby stosując formułę SKUP się. S abotuj przeszkadzajki - zlokalizuj wszystkie[...]
    

30. Kilogram kiełbasy dobrze obsuszonej

    [...] trzeba sporo ćwiczyć, jeśli więc macie problemy z motywacją, ukończyć kurs może być trudno. Sposób chałupniczy: Przede wszystkim zrób listę na kartce. Potem przeczytaj ją uważnie. Jeszcze raz[...]
    

31. Jak tam wasze noworoczne postanowienia...?

    [...]. Jeśli jeszcze nie zaczęliśmy regularnie ćwiczyć ani nie zapisaliśmy się na kurs językowy - mamy na to mnóstwo czasu do kolejnego Sylwestra. Uświadomić sobie, że nie wszystko trzeba robić na raz i od razu. Jeżeli nasz wolny[...]
    

32. Tydzień Mózgu: ciekawostki dotyczące działania naszego mózgu

    [...] dobrą kondycję psychiczną. Warto więc już w młodości pracować nad swoim rozwojem, stymulować mózg nowymi bodźcami, ćwiczyć go - od tego bowiem właśnie zależy to, jak funkcjonować będziemy w podeszłym[...]
    

33. Pobudzamy kreatywność graficznie

    [...] Umiejętność poza szablonowego myślenia, które niezwykle pomaga w byciu kreatywnym i twórczym, trzeba rozwijać. Niestety, bez ćwiczeń i pracy umysł nasz czeka skostnienie, a codzienne rutynowe[...]
    

34. Ucz się wydajniej z omnimemo.com

    [...] Konieczność nauki to nie tylko atrybut uczniów szkół ale także każdego człowieka, który chce podnosić swoje kwalifikacje i zwyczajnie się rozwijać. Na szczęście żyjemy w czasach, gdy nauka nie musi[...]
    

35. Dojazdy do pracy ? 5 pomysłów jak efektywnie wykorzystać czas

    [...] dla tych którzy twierdzą że ?lubię czytać, ale nie mam na to w ogóle czasu? rozwijanie kreatywności ? przy okazji kilku postów dotyczących kreatywności podawałam wam kilka prostych ćwiczeń pozwalających rozwijać[...] w sobie tę cechę. W autobusie czy tramwaju, również możemy kreatywność rozwijać ? ćwiczenia na wyszukiwanie podobieństw między dwiema pozornie niezwiązanymi rzeczami czy ćwiczenia spostrzegawczości[...]
    

36. 7 technik rozwiązywania konfliktów

    [...] na dyskusję jest bez sensu - czas się pakować). w sytuacji zawodowej punktem wspólnym może być dbanie o dobro firmy, lub ?obaj chcemy zachować swoja posadę". 4. Ziarnko piasku W tej metodzie zaczynamy[...]
    

37. Bez przesady z wymaganiami...

    [...].Wprowadzanie zmian "po kawałku" trwa oczywiście znacznie dłużej, ale są one znacznie łatwiejsze, pewniejsze i przede wszystkim bardziej trwałe. Pomyśl: ile lat już próbujesz codziennie ćwiczyć? I co, nadal[...]
    

38. 12 rzeczy które kobieta powinna mieć w torebce

    [...] czytania w takich chwilach można też ćwiczyć kreatywność - ale do tego warto mieć przy sobie długopis i notes. 11 Lista zadań Obowiązkowa rzecz, jeśli chcemy być efektywne i nie marnować czasu. Pamiętajmy[...]
    

39. Pięć rzeczy, które powstrzymują nas od zmian

    [...] problemów, z których zapewne dwie trzecie w ogóle nie wystąpi, a reszta jest banalna - ale MUSIMY być przygotowani, no nie? 3. Nie wiem, czy dam radę Przecież skoro zaczynam ćwiczyć, to muszę to robić[...]
    

40. 7 aktywności, które sprawiają, że twój mózg jest w lepszej kondycji

    [...] cierpieli na problemy związane z poznawczymi aspektami funkcjonowania mózgu. 2. Nabywanie nowych umiejętności Dawna teza psychologiczna, w której mózg nasz miał rozwijać się zaledwie do wieku 7 lat, potem[...] jak i praktyczna ? rozwija umysł. 3. Ogrodnictwo Pielęgnacja kwiatów i roślin może rozwijać mózg -a przynajmniej zapobiegać jego degeneracji. Australijscy naukowcy przez 16 lat badali osoby w wieku powyżej 60[...]
    

41. Nie masz pracy? Rozwijaj się

    [...] słyszał już milion razy. Nie masz zainteresowań, które mógłbyś rozwijać? Może czas wyrwać się okowom nudy i marazmu i czegoś poszukać ? Pasje warto mieć również dlatego, że z czasem może okazać się, że da[...] mam ? miejscemam.pl ; do 15 listopada przedłużono rekrutację do projektu Wirtualne Przedsiębiorstwo Społeczne ? opcji jest sporo ? trzeba tylko chcieć ich poszukać. Książki i czasopism a ? rozwijać[...]
    

42. 3 zdania, które blokują cię w rozwoju

    [...], że takim myśleniem odbierasz jej uczucia i inteligencję). Za nasz rozwój odpowiedzialni jesteśmy my sami i to my sami się blokujemy. Przychodzą Wam do głowy jakieś inne myśli - blokery? [...]
    

43. Załatw te cholerne sprawy, czyli podstawy GTD (cz. 1)

    [...] z obu teczek możemy przejrzeć "oczekujące" i upewnić się, że nasi współpracownicy wyrabiają się ze swoja pracą. A na koniec? Na koniec otwieramy teczkę "kiedyś" i patrzymy, czy nie ma tam ulotki[...]
    

44. Jak utrudnić życie złodziejom rowerów

    [...], która jednocześnie niech będzie przykładem tego, że bycie kreatywność i zaangażowanie można rozwijać na wiele sposobów. Ale do rzeczy. Ci z Was, którzy mają rowery , na pewno nie raz martwili się o to, że rower[...]
    

45. Aplikacje zawsze pod ręką

    [...] tylko kilka najczęściej używanych, a resztę rozwijać w listę: * można też rozszerzyć pasek Start i umieścić pasek szybkiego uruchamiania powyżej otwartych aplikacji: Wystarczy tylko odpowiednio go przeciągnąć[...]
    

46. Próbujesz czy rezygnujesz? Czyli jak się rozwijać?

    Zakładam, że skoro czytacie lajfmajstra, nie jesteście życiowo bierni. Co oznacza też, że raz na czas musicie zdobyć jakąś nową umiejętność, kompetencje- innymi słowy, nieco się rozwinąć. Rozwój nie jest łatwy – wymaga zaangażowania, czasu i wysiłku. I dlatego właśnie, większość osób nie zawraca sobie nim głowy, konsumując życie bezrefleksyjnie i żyjąc w poczucie, że skoro mam magistra, to ?nie muszę już sobie głowy [...]
    

47. Na rower zimą: jakich zasad należy przestrzegać? [cz. 2]

    [...] nie muszę chyba rozwijać...? obniżamy nieco siodełko - oczywiście, na tyle, żeby nadal było nam wygodnie; bardziej wyprostowana sylwetka to większe prawdopodobieństwo utrzymania równowagi. miejsce[...]
    

48. Międzynarodowy Dzień Walki z Nowotworem: jak zmniejszyć ryzyko?

    [...], w którym najczęściej można spokojnie go wyleczyć i nadal cieszyć się zdrowiem i życiem. Nie warto unikać badań, niewiedza nie przeszkadza nowotworom się pojawiać - bardzo za to pomaga im się rozwijać.[...]
    

49. Zbiór przydatnych porad i informacji o Google dla każdego

    [...] Euro na Złotówki, zamienić mile na kilometry, wykorzystaj inteligencję Google. Wpisz: "1000 euro " i kliknij Szukaj natychmiast otrzymasz wynik Jeśli chcesz zamienić 1000 Euro na USD wpisz " 1000 euro[...]
    

50. 20 najpopularniejszych poradników fotograficznych 2009 roku

    [...] doświadczeniami. Obecnie poradniki są podzielone na kilka podkategorii: Dla początkujących , fotorady , kompozycja w fotografii , porady sprzętowe oraz postprodukcja . Cały czas staramy się też rozwijać nasz[...]