co robić wieczorem

1. Jedziesz na urlop? - nie mów o tym złodziejom

   [...] przynajmniej do niego zajrzeli, zapalili wieczorem światło czy pokręcili się po ogrodzie. Przy okazji mogą podlać kwiaty... 2. Utrudniamy złodziejom wejście Porządne drzwi antywłamaniowe czy rolety ograniczają[...] kopiować filmu "Kevin sam w domu", ale nawet same włączniki czasowe, które na przykład zapalą wieczorem światło w kilku pomieszczeniach czy uruchomią radio, dają do pewnego stopnia złudzenie, że mieszkanie[...] praktycznie tak samo, jak prawdziwa kamera. 6. Nie afiszujemy się z wyjazdem Starajmy się nie robić wielkiego zamieszania wokół naszego wyjazdu. Żadnego biegania z krzykiem przy pakowaniu samochodu, żegnania[...]
   

2. 5 głównych powodów niewyspania

   [...]. Oczywiście, odstępstwo powiedzmy godzinkę do dwóch też nie będzie jakimś większym problemem - ale na pewno nie powinniśmy robić przeskoku czasu zasypiania z 22.00 na 2.00 czy pobudki z 7.00 na 11.00. Błąd 2[...] jednak zasypiamy na dłużej, przez co wieczorem przewracamy się tylko z boku na bok.Rozwiązanie: półgodzinna drzemka po obiedzie może się nawet okazać korzystna dla naszego zdrowia. Należy się jednak pilnować, żeby[...] nie zasypiać pod wieczór - i na dłużej, niż te przysłowiowe "pół godzinki". Błąd 3: Słodkie przekąski przed snem. Lubicie sobie wieczorem wpałaszować kilka ciastek? Albo chociaż kanapkę? Nie bez powodu dietetycy[...]
   

3. Uwaga, pyli!

   [...]), Olsza niskie (koniec), Cis wysokie (wzrost), topola wysokie (silny wzrost) Pyli... Co robić? Zależy czy masz tą alergię słabą, czy kompletnie rozkładającą cię na łopatki. W pierwszym przypadku zwykle[...] naprawdę poważnymi powikłaniami. Lekka alergia Ilość pyłku w powietrzu ulega dobowym wahaniom: rośnie nad ranem, przez cały dzień utrzymuje się na dość wysokim poziomie, zaczyna zaś spadać wieczorem (na wsi[...] z domu najwyżej późnym popołudniem lub wieczorem, mieszkanie wietrzyć również bardziej nocą niż w środku dnia. Przez pozostałą część doby natomiast nie szaleć z otwieraniem okien i wypoczywaniem na łonie[...]
   

4. Nie klep tyle, użyj textera

   [...] sobie że wpisujesz znany wszystkim skrót "cu", naciskasz "enter" - a w oknie rozmowy na GG pojawia się "no to ja uciekam, będę wieczorem, trzymaj się!". Wygodne? Nawet bardzo... TEXTER to najkrócej mówiąc program[...] przy komputerze zaczyna się robić znacznie przyjemniejsza. Zresztą, nie tylko praca - także używanie go do celów ściśle rozrywkowych. Sam installer waży zaledwie 452KB i ściągnąć można go ze strony softonic[...] ciąg znaków, jaki ma się pojawiać po wpisaniu tego "cu" - czyli np. "no to ja uciekam, będę wieczorem, trzymaj się!". Wybierasz sposób zatwierdzenia skrótu - enter, tab lub spację... i w zasadzie[...] to wszystko. Teraz kiedy napiszesz "cu" i naciśniesz enter - program sam zamieni "cu" na "no to ja uciekam, będę wieczorem, trzymaj się!". Kilka praktycznych sposobów wykorzystania TEXTERa: Komunikatory[...]
   

5. Wstawianie skrótów do symboli w Open Office

   [...] Wczoraj zajmowaliśmy się tworzeniem skrótu klawiaturowego do symboli w edytorze Word. Pech chciał, że wieczorem również potrzebowałam symboli, ale pozbawiona mojego standardowego lapciaka[...]. Teraz możemy już wstawiać symbole za pomocą zdefiniowanego skrótu. Ze względu na to iż stworzenie skrótu w Open Office jest nieco bardziej skomplikowane i trwa dłużej, warto robić to tylko wtedy[...]
   

6. Plan na przedświąteczny tydzień, czyli jak się przesadnie nie stresować

   [...]. Można zrobić już dzisiaj część zakupów. Wyczyśćcie te kawałki łazienki, kuchni i pokojów, których raczej już przez ten tydzień nie zabrudzicie - będzie mniej roboty w pozostałe dni tygodnia. Wieczorem[...] większe pranie (ubrania zdążą spokojnie wyschnąć), poskładać wszystko, co leży na wierzchu. Można spokojnie zacząć robić pierogi. Jest z tym trochę zabawy, ale jeżeli zaczniemy już dzisiaj, to do piątku[...] prezenty - powinny być kupione bądź zdążyć przyjść kurierem. Oczywiście, trzeba je odpowiednio ukryć... Można zacząć piec ciasta, jeżeli mamy zamiar je robić. Upieczone przed mięsami nie przejdą[...], obrusy pierzemy i prasujemy, kończymy robić (albo wyciągamy zeszłoroczne) stroiki. Piątek - WIGILIA Przygotowujemy te potrawy, które trzeba podać zaraz po zrobieniu. Obieramy ziemniaki, gotujemy[...]
   

7. Bez przesady z wymaganiami...

   [...]? Pomyśl:- nigdy więcej nie zapalę papierosa- od jutra nie jadam tłustych potraw, swojej ulubionej golonki też nigdy więcej- rzucam czekoladę i słodycze- codziennie wieczorem będę biegać- będę każdego[...] mają pewne ograniczenie czasowe, można się więc "uspokajać": jeszcze tylko kilka dni i zjem sobie tego pączka.Ideą takich drobnych postanowień jest to, że kiedy już zaczniemy coś robić, to łatwiej[...]
   

8. Smażysz się? - 5 sposobów na upał

   [...]" sobie te godziny późniejszym popołudniem i wieczorem. Latem zwykle jest co robić nawet do późnej nocy. Oczywiście, jest to wyjście na skrajne upały, które zdecydowanie nam nie służą. Tu jednak też przyda[...]
   

9. Żeby mi się tak chciało, jak mi się nie chce...

   [...], aby zapewniło nam ono zamierzony skutek.W skrócie - chodzi o to, żeby "sprężyć się" i robić rzeczy, dzięki którym spełnimy swoje potrzeby lub osiągniemy zamierzony cel . Do tego jednak oczywiście potrzebne[...] rodzaj motywacji w drugi...? Cóż, na szczęście tak, choć nie jest to proste zadanie: zastanów się dobrze, co motywuje cię w tej chwili do wykonywania danej czynności? czy lubisz to robić[...] czy butów, które bardzo ci się spodobają, pójście do kina na ciekawy dla ciebie film, wyskoczenie ze znajomymi w sobotę wieczorem, uzupełnienie swojej kolekcji o kolejny eksponat. Co prawda motywacja[...]
   

10. Gdzie uciekają minuty?

    [...] maksymalnie godzinę, zaczyna nagle robić coś kompletnie z nią nie związanego... i po 2-3 godzinach orientuje się, że w zasadzie nawet nie dotarł do połowy zadania. U mnie czynnikami najbardziej rozpraszającymi[...], który najlepiej żeby od ręki trafiał do koszaPo utworzeniu sobie katalogów na powyższe rodzaje przychodzących e-maili (można też robić podkatalogi, np. w poczcie służbowej wyróżnić maile od szefa, od zespołu[...] - a to trwa jednak ładne kilka dni. Ten nawyk to przeznaczanie określonej części dnia, powiedzmy 2 godzin wieczorem, na czystą rozrywkę w Sieci. W tym właśnie czasie będziemy sobie przeglądać znalezione[...]
    

11. Soczewka kontaktowa - wygoda i dobry obraz

    [...] jednodniowe - zakłada się je rano, wieczorem zaś po prostu wyrzuca;- soczewki dwutygodniowe, miesięczne, kwartalne, roczne - nosi się je wskazany okres czasu, każdego dnia ściągając, czyszcząc i umieszczając[...] może pływanie (wypłukanie przez wodę) - niewiele jest możliwości, żeby wypadła. Można się malować. Pokutuje mit, że soczewki uniemożliwiają malowanie się. Absolutnie nie - jedyne, czego robić nie należy[...]
    

12. Komórkowy savoir-vivre

    [...]. Ustaw taki dzwonek, żeby nie był irytujący dla otoczenia. Dostosowuj jego głośność do sytuacji - nie używaj maksymalnej siedząc wieczorem z rodziną w zaciszu domowym, czy na "herbatce" u znajomych[...]". Nie musisz tego robić od razu, ale też niech to nie będzie następny dzień. Telefon może uratować życie! Pamiętaj, że nawet z zablokowaną kartą SIM, bez środków na koncie, a nawet bez karty - możesz[...]
    

13. Pięć rzeczy, które warto zrobić wieczorem

    [...] nocnego wypoczynku nie będę. Podpowiem natomiast pięć rzeczy, do zrobienia których naprawdę warto się wieczorem zmusić. Po 1: pozmywaj naczynia Nie mówię że od razu wszystkie, z czyszczeniem[...] się z domu. Niech sobie już wieczorem leżą w jednym miejscu, rano bez szukania po kątach zgarnie się je tylko do kieszeni.[...]
    

14. Co można zrobić wieczorem, żeby dłużej pospać rano?

    [...], skompletowanie ciuchów, wybranie odpowiednich dodatków czy ich prasowanie? To wszystko spokojnie można załatwić wieczorem: bielizna i inne drobne rzeczy na jedną kupkę w szafie, reszta stroju pod żelazko[...] już wieczorem - albo pamiętaj o tym z samego rana, jak tylko wstaniesz. Złożenie sobie tego wszystkiego razem w kanapce zajmie już tylko kilka chwil, oszczędzasz kolejne minuty. Fryzura, kosmetyki, makijaż[...]
    

15. Dzisiaj wieczorem pełne zaćmienie księżyca

    [...]Dzisiaj wieczorem fani obserwacji nieba będą mogli zobaczyć naprawdę ciekawe zaćmienie Księżyca. Oczywiście, zjawisko to ogólnie jest interesujące, dzisiejsze jednak będzie szczególne[...] natomiast wypadnie to w północno-zachodniej części kraju. Rozbieżności nie są jednak aż tak duże, w zasadzie wszędzie da się zaćmienie obserwować. Gorzej może być z pogodą - dzisiaj wieczorem na terenie całej Polski[...]
    

16. Uwaga - wieczorem w całym kraju wichury

    [...]Pogoda właściwie już od rana jest w większej części kraju wyraźnie wietrzna, meteorolodzy ostrzegają jednak, że najsilniej dmuchać będzie dopiero wieczorem i w nocy. Porywisty, silny wiatr[...]
    

17. Getting Things Done ? wstęp do początku

    [...] zadzwonić do przyjaciela aby potwierdzić to, czy wpadnie do ciebie wieczorem. Myślisz więc sobie, że zadzwonisz, jak wypełnisz PIT do końca. Minutę później, twoją uwagę przyciąga kapiąca z kranu woda[...] do GTD nazywać koszykiem (za Allenem) Kolekcjonowanie jest pierwszym etapem zarządzania zadaniami dlatego, że pozwala oczyścić umysł i daje bazę do tego, by z naszymi sprawami robić dalsze rzeczy[...]
    

18. Planowanie dnia ? lista ?nie robienia?

    [...], który powoduje nawarstwianie się zaległych zadań jest właśnie kwestia marnowania czasu na rzeczy, których robić nie powinniśmy, może warto sporządzić sobie listę czego ?nie robić? obok listy ?do zrobienia[...]. Teraz, tworzymy na kolejny dzień listę rzeczy, których NIE powinniśmy robić, aby nie marnować czasu i energii . Przykładowa lista może wyglądać tak: Nie spędzać na Facebook więcej niż 30 minut Odebrać[...] telefon od Karoliny tylko raz Nie wychodzić 3 razy dziennie po zakupy, tylko raz (jeśli czegoś zapomnimy to trudno. Na drugi raz sensowniej przygotujemy listę zakupów). Nie robić sobie 30 minutowej[...] drzemki po południu (tylko 10 minutową) Proces wdrażania zmian w formie tego, czego nie robić, jest przypuszczalnie nawet bardziej trudny niż przyzwyczajanie się do listy zadań, które mamy zrobić[...]
    

19. Zmieniamy wygląd naszego Gmaila

    [...] dnia. Kiedy wybierzemy jeden z takich motywów, będziemy musieli podać w jakim kraju i mieście mieszkamy, dzięki czemu Gmail będzie wiedział jaka godzina jest u nas. Tym sposobem wieczorem motyw Gmaila[...]
    

20. Podglądanie pogody: wiatr

    [...], można zakładać, że opady w niedługim czasie miną. Jeśli wiatr wieczorem wyraźnie się wzmaga, najprawdopodobniej pogoda się pogorszy. Kiedy wiatr, który przez kilka dni wiał cały czas z praktycznie[...]
    

21. Błyskawiczny sposób zmotywowania się do pracy

    [...] i chwilę nic kompletnie nie robić.I właśnie to ostatnie może nam pomóc stosunkowo szybko i dość skutecznie zmotywować się do dalszej pracy. Co zrobić, kiedy kompletnie nam się odechciało pracować[...]?Nic.Całkowicie serio: NIC .Usiądź sobie spokojnie na krześle i przestań robić cokolwiek. Pisać, czytać, przekładać papiery, sięgać po kubek z kawą, szukać różnych rzeczy, bawić się ołówkiem. Po prostu siedź, nic[...] kompletnie nie rób, i się relaksuj.Po zaledwie kilku minutach, a często i szybciej, zacznie cię od tego nicnierobienia trafiać szlag. Wbrew pozorom bardzo ciężko jest bowiem faktycznie nie robić kompletnie[...]
    

22. Czas zegarowy się zmienia - ale biologiczny nie...

    [...] więc wieczorem problem z zaśnięciem, a rano z koncentracją i refleksem. W ciągu doby zmienia się nasza temperatura. Wydawać się może, że jeden stopień to niewiele - wystarczy jednak, abyśmy czuli chłód wtedy[...] w sobie poprawi znacznie nasze funkcjonowanie. Zwróćmy więc uwagę na to, aby: wieczorem nie pić kawy czy innych pobudzających napojów; nie delektować się tłustymi i ciężko trawionymi posiłkami; przed snem[...]
    

23. Jak spać, żeby budzić się wyspanym?

    [...] w nim tlenu, coraz gorzej dostarcza go więc i nam. Efekt? Budzimy się niewyspani , z suchością w ustach, a często wręcz z bólem głowy.Wieczorem przed spaniem należy więc bardzo porządnie wywietrzyć sypialnię[...] szpara pod drzwiami nie jest taka zła? Wieczorem przygotowujemy się do spania, nie do pracy Ciężkie posiłki, kawa czy mocna herbata, męcząca aktywność fizyczna, skupienie na pracy - to nie są rzeczy[...]
    

24. Launchy - szybkie wyszukiwanie i uruchamianie plików

    [...] wtedy przedzierać się przez gąszcz folderów w poszukiwaniu odpowiedniego skrótu . Zamiast to robić wystarczy zainstalować Launchy . Po zainstalowaniu i uruchomieniu programu wciskamy jednocześnie Alt[...] wciskamy Enter .Należy pamiętać o tym, że przydatne będzie też przeszukiwanie innych katalogów niż ten, w którym przechowywane są skróty widoczne w menu startowym. Aby móc to robić klikamy prawym[...]
    

25. Jak wyświetlić tekst piosenki w Winampie i Windows Media Playerze

    [...] Wiele osób słuchając jakiegoś kawałka, śpiewa go po cichu. Trudniej jest to robić tym, którzy nie znają słów piosenki. Jeśli jednak używacie Winampa lub Windows Media Playera to możecie sprawić[...]
    

26. Jak tam wasze noworoczne postanowienia...?

    [...]. Jeśli jeszcze nie zaczęliśmy regularnie ćwiczyć ani nie zapisaliśmy się na kurs językowy - mamy na to mnóstwo czasu do kolejnego Sylwestra. Uświadomić sobie, że nie wszystko trzeba robić na raz i od razu. Jeżeli nasz wolny[...] czas jest mocno ograniczony i nijak nie uda nam się jednocześnie chodzić na siłownię oraz na kurs angielskiego - możemy to robić kolejno. Przestać planować. Wszyscy bardzo lubimy robić ambitne plany[...], ale głównie takie, których realizacja jest odłożona w czasie. Daje nam to z jednej strony przyjemne poczucie, że COŚ robimy, a z drugiej - pretekst, żeby jednak tego (jeszcze) nie robić. Zacznijmy[...]
    

27. 1-ClickWeather - pogoda zawsze pod ręką

    [...] Zwłaszcza w takie cudnie śnieżne dni dość często zastanawiamy się jaka pogoda będzie jutro, czy też jak zimno będzie w nocy (np. w celu ustalenia, jak ciepło się ubrać wieczorem na balety). Ci[...]
    

28. Jak zorientować się, gdzie ucieka nam czas?

    [...] cały dzień, możesz usiąść wieczorem z kartką i notatkami i zastanowić się nad tym: które czynności wykonywałeś dłużej niż powinieneś co Ci przeszkodziło w wykonaniu większej ilości zadań które okresy[...]
    

29. Spójrz w niebo - może zobaczysz zorzę

    [...], zazwyczaj niedaleko nad horyzontem. Dlatego jeśli chcemy rzeczywiście jak najdokładniej się jej przyjrzeć, warto dziś wieczorem wyjechać samochodem poza miasto, gdzieś, gdzie nie ma zbyt wielu świateł[...]
    

30. Jak mieć dom, wolny od kurzu

    [...]). jeśli mieszkasz przy ruchliwej ulicy nie trzymaj okna otwartego cały dzień - w godzinach szczytu wpada ci do domu kurz z zewnątrz. O ile to możliwe, wietrz rankiem bądź późnym wieczorem. jeśli sprzątasz, zaczynaj[...]
    

31. 3 powody dla których warto późno wstawać

    [...] którym lepiej pracuje się wcześnie rano bądź dopiero późnym wieczorem ma długa tradycję i zosta udowodniony naukowo (badania nad chronotypem człowieka). Studia nad kreatywnością pokazują jednak wyraźnie[...]
    

32. Pięć rzeczy, które warto zrobić rano

    [...] Było już o tym, do czego warto się zmusić wieczorem tak, żeby ułatwić sobie i uprzyjemnić początek nowego dnia. Rano jednak też kilka rzeczy zdecydowanie opłaca się zrobić.Jest to swoista[...]
    

33. Drzemka po obiedzie to nie tylko przyzwyczajenie

    [...] zajęcia, wyśpimy się wieczorem. Ziewamy więc co prawda po zjedzeniu co bardziej obfitego obiadu, ale potem wypijamy kawę i wracamy do swoich zajęć. Tymczasem jak stwierdzili naukowcy, dorosły organizm[...]
    

34. Kompleksy z powodu figury? - poćwicz trochę

    [...], ale również pozwala przygotować organizm do wysiłku.Nie jest szczególnie istotne, czy postanowimy ćwiczyć rano, wieczorem, czy o dowolnej innej porze dnia - ma nam być z tym wygodnie. Dobrze jednak, jeśli będzie[...]
    

35. Obłoki srebrzyste - warto wieczorem popatrzeć na niebo

    Dzisiaj znów zasugeruję wam patrzenie w niebo – ale tym razem bez żadnych lornetek czy lunet. Wystarczą nasze własne oczy… choć większość z nas uzna pewnie za niezbędne także posiadanie aparatu fotograficznego. Widok jest bowiem naprawdę efektowny. Rozpoczął się „sezon” na obłoki srebrzyste.
    

36. Co ciekawego na niebie? - kwiecień 2011

    [...] będzie zarys kraterów i nierówności powierzchni. Dobrze widoczny Saturn Najlepiej będzie obserwować go późnym wieczorem wysoko na niebie południowym. Będzie bardzo dobrze widoczny, o jasności porównywalnej[...]
    

37. Na niebiesko dla autyzmu - 2 kwietnia

    [...]Wczoraj wieczorem wiele naprawdę słynnych, znanych niemal każdemu budynków, zostało podświetlone na niebiesko. Jeśli czytaliście nas w zeszłym roku to zapewne wiecie, skąd ten pomysł. Chodzi[...]
    

38. W Święta na pewno nadrobię zaległości...

    [...] coś zrobić, zrób to rano. Kiedy już cała rodzina się obudzi, zaczną się wspólne posiłki, rozmowy, spacery, nie będziesz mieć szansy "urwać się" i spokojnie popracować. Wieczorem natomiast każdy[...]
    

39. 10 rzeczy na które marnujemy pieniądze

    [...] o 30% i dostępna już we wtorek wieczorem). Po drugie, sporą część z nich możesz znaleźć w kawiarni czy pubie i poczytać przy kawie. Po trzecie, nabycie takiego czasopisma skutkuje makulaturą w domu[...] - zamiast czytać wieczorem wywiad z ?kolejną supermodną gwiazdą polskiej sceny muzycznej, o której jeszcze dwa dni temu nikt nie słyszał" weź się za jakąś rozwojową książkę. 10. Markowa odzież w sezonie[...]
    

40. Przelewy: kiedy dostaniesz swoją kasę?

    [...] jednak te informacje też nie wystarczą. Zdarzają się bowiem... Weekendy i święta. Sesje Elixir funkcjonują w dni robocze. Dlatego jeżeli zlecimy przelew między bankami w piątek wieczorem, pieniądze wyjdą z naszego banku[...]
    

41. Przewróciło się - niech leży...

    [...] przed TV, posiedzieć przy kompie, pójść na pół dnia na spacer z psem, latem poleżeć na słońcu i nabrać opalenizny, zimą ulepić bałwana, wieczorem wyskoczyć do pubu czy znajomych... Słuchaj siebie i zrób to[...]
    

42. Jak zabrać się do pracy po urlopie?

    [...] (a najlepiej dwa) dzień wolny między wakacjami a przyjściem do pracy (najlepiej wrócić w piątek wieczorem lub sobotę rano). Organizm potrzebuje chwili czasu, by odpocząć po podróży i przyzwyczaić[...]
    

43. Poradnik śpiocha: wybieramy łóżko

    [...].Niestety większość ludzi nie docenia dobroczynnej roli snu - śpimy byle jak i byle gdzie, budzimy się często jeszcze bardziej zmęczeni niż wieczorem, z bólem głowy i cały dzień chodzimy marudni i nie do zniesienia[...]
    

44. Efektywne pakowanie

    [...]), ranek to mycie (a więc jeszcze dokładamy do kosmetyków szampon) i makijaż (Panowie mogą pominąć ten etap). Potem mamy szkolenie (ubranie, zeszyt i długopis), wieczorem wyjście integracyjne (inny komplet[...]
    

45. SKUP się !

    [...] się na zadaniu bardzo często przeszkadzają nam krążące wokół innych problemów myśli. Zamiast myśleć o pracy do wykonania, myślimy o tym co mamy do zrobienia w domu wieczorem, o tym skąd załatwić pieniądze[...]
    

46. Błyskawiczne odświeżenie wyglądu po porządnej imprezie

    [...] pięknie. Są podkrążone, opuchnięte, często także przekrwione. Oczywiście, na pierwszy rzut oka widać, że wczoraj wieczorem nie zajmowaliśmy się bynajmniej wysypianiem się do pracy.Błyskawicznym sposobem[...]
    

47. Meszki - małe ale zjadliwe

    [...] Są nieco mniejsze od komarów, żywią się też krwią. Meszki najczęściej występują na podmokłych terenach. Groźne są tylko samice meszek i tylko w dzień, zwłaszcza po południu i wieczorem. Atakują[...]
    

48. Dlaczego w Święta tyjemy - i co z tym zrobić?

    [...] czemu zadziała psychika podpowiadająca naszemu ośrodkowi głodu, że zjedliśmy już dosyć. Osiągniemy praktycznie ten sam efekt wsuwając nawet o połowę mniejsze porcje. 4. Uwaga na tłuste potrawy wieczorem[...]
    

49. Organizacja dokumentów: rachunki...

    [...] mi się to robić zaraz po wejściu do domu (i wyciągnięciu poczty ze skrzynki).Uwaga! Sugestie dotyczą osób prywatnych - w firmach, nawet jednoosobowych, będzie to wyglądać inaczej... Lepszym rozwiązaniem[...] i ustawienie alarmu na 2. dni wcześniej nie trwa długo, za to rozwiązuje problem doliczanych nam odsetek. Płacenie rachunków. Najłatwiej, najszybciej, a przeważnie też najtaniej jest robić to przez internet[...]. Co robić z pozostałymi dokumentami - następnym razem. [...]
    

50. Chcesz wypocząć? - relaksuj się efektywnie!

    [...] wcale nie bardziej wypoczęty, niż z niej wychodził przed urlopem.Najwyraźniej nie potrafimy odpoczywać. Jak to robić efektywnie? Zasady uniwersalne Jeżeli chcesz odpocząć - rób coś zupełnie innego[...] po godzinie - bardziej chodzi o wybranie, co zamierzamy w ciągu tych dwóch dni robić . Może to być jedna czynność albo kilka. Jeśli z góry nastawimy się na konkretną formę wypoczynku, nie będziemy się nudzić[...]. Takie wyjście ma tą zaletę, że masz z głowy zastanawianie się co robić żeby odpocząć.[...]