dlaczego warto być optymistą

1. Dlaczego warto być optymistą?

   [...] osiągają swoje cele, są lubiani w pracy, układa im się w domu... Czasami bywa to aż irytujące, zwłaszcza dla tych, którzy lubią sobie ponarzekać na swój ciężki los. Dlaczego tak jest? Optymiści mają[...]
   

2. Dlaczego spóźniamy się do pracy? (i jak się nie spóźniać)

   [...] Każdy z nas może wskazać przynajmniej jedną osobą, którą może nazwać chronicznym spóźnialskim (lub optymistą czasowym - jako że osoby te zawsze uważają że zdążą być na czas). Jak to jest[...] w tygodniu. A dlaczego się spóźniają? Trudno zaufać temu co mówią spóźnialscy - choć w badaniach prym powodów spóźniania się wiodą dzieci, korki uliczne i zbyt krótki sen, to zdarzają się takie powody[...] o tym dlaczego ludzie się spóźniają (i moim skromnym zdaniem niezwykle sensowna) tłumaczy spóźnianie jako formę podświadomego oporu. Innymi słowy - spóźniamy się wtedy, jeśli nie chcemy być tam, gdzie mamy zdążyć[...]
   

3. "No to co?" i "A dlaczego?"

   [...] "A dlaczego?" i "No to co?" w innych sprawach: w problemach w pracy, momentach podejmowania decyzji, stresujących sytuacjach. Warto sprawdzić, bo jest to dużo łatwiejsze i zdecydowanie tańsze[...] i nie rzucających się w oczy rozwiązań sporej części problemów, mogą okazać się zdania "No to co?" oraz "A dlaczego?".Podejrzewam, że każdy z nas miał w życiu chociaż raz do czynienia z dzieckiem, które z uporem[...] godnym Syzyfa drąży właśnie jakiś temat torturując dorosłych ciągłym pytaniem "dlaczego?". A ten, kto to przeżył, zauważyć mógł ciekawą rzecz: odpowiadając dziecku staramy się mówić prostym, zrozumiałym[...] językiem i szukać coraz łatwiejszych sposobów tłumaczenia. Dzięki temu (i dużej ilości "dlaczego") potrafimy sprowadzić większość codziennych spraw do poziomu, który jest zrozumiały nawet dla 4-letniego[...] - to czemu nie zastosować tego samego mechanizmu tłumaczenia na sobie samym? Odpowiednio dawkowane "Dlaczego?" i "No to co?" potrafią zdziałać cuda... Przykładowy problem: umieramy ze strachu przed maturą[...].* Dlaczego? - bo mogę nie zdać * No to co? - nie dostanę się na studia * No to co? - nie zdobędę dobrego zawodu * No to co? - będę kiepsko zarabiać i na nic mnie nie będzie stać Wystarczy krótka seria[...]
   

4. Jak zrobić własny plakat (de)motywujący

   [...] jest szaro i leje deszcz (jak dziś) to naprawdę nie chce się wychodzić z domu, a świat zamiast różowo - niebieskiej barwy nabiera sinego poblasku. W taki dzień, nie można być optymistą. W taki dzień, aby mieć[...]
   

5. 3 rzeczy, które są niezbędne do działania

   [...] nawet nie wiemy dlaczego nie działamy, co rodzi frustrację i niezadowolenie, a na dłuższą metę może obniżać nasze poczucie skuteczności - niezbędne do tego, by nie zostać ofiarą losu . Warto zatem - niezależnie[...] od tego czy chcesz podjąć dane działanie czy nie, umieć zdiagnozować dlaczego rezygnujesz z jego wykonania (a kiedy już zdiagnozujesz, łatwiej się do tego zadania zabrać). Do wykonania jakiegokolwiek zadania[...] leży odłogiem. Dlaczego jeszcze nie pojechałeś? /przykładowe trudności/a)brak Ci wiedzy o tym, jak znaleźć organizację która organizuje wolontariatyb)brak Ci miejsca w którym mógłbyś przechować[...] swoje rzeczy, aby na ciebie czekały po powrocie, a na wyjmowanie mieszkania dla rzeczy cię nie stać.c)masz żonę, która nie zgadza się na wyjazd Analiza tego, dlaczego nie zrealizowałeś swojego marzenia pozwoli[...]
   

6. Do jakiej sieci właśnie dzwonisz?

   [...] więc być jasna. A warto to wiedzieć, bo rozmowy z niektórymi sieciami kosztować nas mogą czasami znacznie drożej. Dlaczego warto wiedzieć, do jakiej sieci dzwonimy? Do niektórych sieci, np. Play, rozmowy[...]
   

7. Dlaczego wyleciał pan z pracy? - czyli odpowiedzi na trudne pytania

   [...] Rozmowa kwalifikacyjna to etap, na którym musisz osobiście przekonać pracodawcę, że warto zatrudnić właśnie ciebie. Każdy, komu zależy na pracy, w jakiś sposób przygotowuje się do tego spotkania[...]. Zbiera informacje o firmie, wybiera eleganckie ubrania, kompletuje dokumenty.Warto też zastanowić się nad odpowiedziami na trudne pytania, które mogą się pojawić . Kilka sugestii znajdziecie poniżej[...] - o inne możecie pytać w komentarzach, postaram się ująć je w kolejnym tekście na ten temat. Dlaczego rozstał się pan z poprzednim pracodawcą? Odpowiedź zależy oczywiście od faktycznego powodu rozwiązania[...] umowy o pracę, ale formę wypowiedzi warto już przemyśleć. Nawet, jeśli była to po prostu redukcja etatów, to pozostaje pytanie czemu akurat ciebie zwolnili a nie kogoś na równorzędnym stanowisku[...] chciałbyś zajmować? Jaka droga może do tego prowadzić? Czego musisz się nauczyć? - Uzasadnienie odpowiedzi jest równie ważne, jeśli nie ważniejsze, niż ona sama. Dlaczego mamy wybrać pana, spośród kandydatów[...]
   

8. Aby pisać szybko

   [...] się więc jak wstawiać ogonki w ?a" czy ?e", ale i tak warto spojrzeć i poćwiczyć. Dlaczego? Głównie ze względu na możliwość doboru ćwiczeń do aktualnego poziomu pisania na klawiaturze, a po drugie ze względu[...] achillesowymi (czyli owymi literkami, które są najbardziej niesforne) Nie jesteś przekonany, że warto poprawić efektywność pisania? Na TypingWeb znajdziesz prosty przelicznik tego, ile czasu jesteś w stanie[...] nas bezwzrokowego pisania na klawiaturze warto mieć pod ręką ściereczkę , którą przykryjemy dłonie, by nie kusiło nas podglądanie od czasu do czasu.Na ćwiczenia przeznaczyć można zaledwie 20 minut dziennie[...]
   

9. Jak wytykać innym błędy skutecznie

   [...] do ruiny to w końcu musisz zareagować i zwrócić mu uwagę . Taką rozmowę przeprowadzić można na wiele sposobów ? najważniejsze jest to, aby była skuteczna. Warto też nie mylić rozmowy z oskarżeniami[...] od ?dlaczego? (?Dlaczego ty nigdy nie odłożysz papierów na miejsce!?) ? to wywołuje uczucie zostania oskarżonym i najbardziej prawdopodobną reakcją jest atak. Zamiast tego, użyj słów, które określają[...] zapytaj więc: ?Masz jakiś pomysł na to jak to rozwiązać?? ?Co możemy zrobić, żeby w tej kwestii nam się lepiej współpracowało? Jak myślisz?? ?Czy masz jasność, dlaczego to dla mnie takie ważne[...]
   

10. Czekolada: co w niej siedzi? dlaczego uzależnia?

    [...]Z jednej strony, nabieramy przez nią nadmiarowych kilogramów i obciążamy w ten sposób układ krwionośny. Z drugiej, zapobiega miażdżycy i zakrzepom. No i smakuje po prostu rewelacyjnie!Dlaczego[...] w zasadzie tylko trzy rzeczy: powoduje przybieranie na wadze; sprzyja rozwojowi próchnicy; uzależnia, co jeszcze bardziej wzmacnia powyższe szkodliwe działania. Warto więc jednak nieco hamować[...]
    

11. Kontrola rodzicielska nie tylko na komputerze PC

    [...] przy komputerze. Jednak Internet to w tej chwili nie tylko stojący w domu komputer PC - pojawiły się też tablety, smartfony i inne urządzenia przenośne. O nie również warto zadbać. Zagrożenia czekające na dziecko[...] w Sieci Dlaczego rodzice chcą kontrolować, co dziecko robi w Internecie? To proste: sieć przez ostatnie lata stała się nie tylko medium komunikacji, ale również miejscem, gdzie spotkać można bardzo różnych[...]! Nawet kilkulatkowi, skoro już dajemy mu dostęp do Internetu, trzeba kilka rzeczy powiedzieć i wyjaśnić. Porozmawiać o zagrożeniach, wytłumaczyć dlaczego pewne zachowania są niebezpieczne. Jeśli od małego będziemy[...]
    

12. Czy jesteś uzależniony od blogów?

    [...] - o policji i lekarzach nie wspominając). A w wolne nie wolno się przemęczać tylko trzeba odpoczywać. (W zasadzie dlaczego piszę tego posta?- A tak! jestem uzależniona!) A skoro odpoczynek, to dziś będzie[...] bez moralizatorskiego tonu edukacyjnego - za to się nieco pobawimy. Czy jesteś uzależniony od blogów? Jeśli w 1 maja śledzisz posty na lajfmajsterze zamiast wypoczywać pod chmurką to coś może być na rzeczy. Warto[...]
    

13. Zminimalizuj Firefoksa do traya

    [...] . Dlaczego warto z niego skorzystać? Zwinięcie okna przeglądarki do paska zadań wiąże się z tym, że zajmuje ono część miejsca, które jest bardzo potrzebne w sytuacji, gdy mamy uruchomionych wiele programów[...]
    

14. Dlaczego warto pilnować postawy ciała podczas pracy

    Siedź prosto! Nie garb się! Kiedy słyszę te słowa, znów czuję się jakbym była w szkole podstawowej. Niestety, nauczycielom ani rodzicom nie udało się wpoić we mnie nawyku prostego siedzenia ? a wy utrzymujecie prawidłową postawę podczas pracy? Okazuje się to ważne nie tylko dla naszego kręgosłupa i ewentualnych problemów zdrowotnych ale również dla naszej produktywności.
    

15. Jesienią i zimą łatwiej rzucić palenie

    [...] na to, żeby przynajmniej spróbować rzucić papierosy i zacząć żyć nieco zdrowiej. Dlaczego świetny? Latem, kiedy spędzamy większość czasu na dworze, spotykamy się ze znajomymi przy grillu, ognisku[...] papierosów. Mniej nam będzie brakować 15 fajek dziennie, niż 1,5 paczki. A taka właśnie sytuacja występuje, kiedy na dworze robi się zimno, pada deszcz, a nam nieszczególnie chce się nawet ruszać z domu.Dlaczego[...] nie pali, trzeba wychodzić na dwór (gdzie jest zimno i wieje - patrz poprzedni punkt). Jeśli zdecydujemy się podjąć próbę rzucenia palenia w tym okresie, warto jest wcześniej jeszcze odzwyczaić[...] papierosa , albo przekąski pomocne w momentach kryzysu , warto też zastosować kilka tipów pomocnych w rzuceniu palenia . Metoda jest właściwie obojętna, pod warunkiem, że akurat u nas okazuje[...]
    

16. 3 powody dla których warto późno wstawać

    [...] kolejnej godzinki lub dwóch do Twojego planu dnia. Dlaczego? Badania prowadzone w szpitalu zajmującym się problemami ze snem (Hospital Sleep Disorders Center w Detroit) przekonują, że wydłużenie snu[...] o godzinę bądź dwie w stosunku do tego jaką ilość snu deklarują osoby jako wystarczającą, znacząco podwyższa ich wydajność.Tu jednak warto zachować ostrożność, zbyt długi sen ma bowiem odwrotny efekt. Jednym[...]
    

17. Dlaczego warto dbać o porządek w miejscu pracy?

    [...] ważnych danych firmowych (czyli straconych godzin, frustracji czy nawet utraty pracy, jeśli wyrzucisz coś naprawdę ważnego). Czy tych kilka powodów przekonało cię do tego, że warto zadbać o przestrzeń[...]
    

18. Śmierdzący problem, czyli jak sprzątać po swoim psie

    [...] - ale też i nie to jest problemem. Ten pojawia się wówczas, gdy wielu właścicieli wyprowadza do tego parku wiele zwierząt - i niemal żaden z ludzi po swoim pupilu kupy nie posprząta. Tworzą się wtedy prawdziwe pola minowe. Dlaczego[...]... - warto zainwestować kilkanaście do około 40zł w specjalnie do tego zaprojektowane urządzenia. Zbieracze mają zazwyczaj kształt "łapek", z osobną rękojeścią do trzymania, oraz miejsce do zamocowania[...] nosić, a wygodna, długa rączka pozwoli sprzątać bez kucania i nadwyrężania kręgosłupa. Zawsze warto też pamiętać, że za niesprzątnięcie psich odchodów w miejscu publicznym grozi kara do 500 zł[...]
    

19. Ucz się języków z busuu.com

    [...] Dlaczego warto uczyć się języków obcych chyba nie trzeba tłumaczyć. A czasy mamy takie, że sam angielski nie wystarczy. Może więc hiszpański? perski? hindi? albo wymierający język gwizdany[...] noworocznego postanowienia - nauki języków obcych. Z ciekawostek warto wspomnieć o tym, że busuu.com umożliwia uczenie się nie tylko najpopularniejszych języków (jak niemiecki, hiszpański czy angielski[...]
    

20. Wakacje z plecakiem - ale jakim?

    [...] być pojemny, wygodny i użyteczny. O ile zaś pierwszą z tych cech łatwo ocenić samodzielnie - o tyle nad dwoma pozostałymi warto się porządnie zastanowić.Kilka wskazówek dla tych, którzy nie do końca wiedzą[...], jak sobie plecak wybrać... Dlaczego plecak? Z prostego powodu - zakładasz go sobie na plecy i masz w miarę równo rozłożony ciężar wszystkiego, co się w nim znajduje. Mało tego, plecak pozostawia nam wolne ręce[...]. Nieprzemakalność przyda się zaś mocno, jeśli mamy przy sobie dokumenty, komórkę, aparat cyfrowy - a akurat zaczęło lać. Nie tylko jednak - na plaży czy nad jeziorem powyższe elementy naszego wyposażenia też warto[...] jeszcze nie mamy. Warto jednak, żeby takie kieszenie były - ta na komórkę może znaleźć się na szelkach, w tylnej schowamy mało podatną na kradzieże mapę, w boczną wciśniemy sobie butelkę z piciem...Dla plecaków[...]
    

21. Dlaczego w Święta tyjemy - i co z tym zrobić?

    [...]. Zróbmy mniej jedzenia Niby banalne, ale jeśli tego jedzenia nie będzie taki ogrom, jak co roku - to siłą rzeczy zjemy mniej. Warto ograniczyć ilość zwłaszcza kalorycznych i tłustych potraw, na rzecz np[...] pełnej porcji. Każdy ma przy tym jakieś swoje ulubione danie, które może pochłaniać w naprawdę dużych ilościach. Tą potrawę warto sobie zostawić na sam koniec, tak, żeby mieć już nieco napełniony żołądek[...], czy nawet między jednym a drugim daniem, warto wstać, rozprostować się trochę, przejść kawałek. Można pośpiewać kolędy, porozmawiać sobie na stojąco, przejść się na spacer, wspólnie poprzestawiać dekoracje[...]
    

22. Jak się zabezpieczyć... w Windows ? :)

    [...] to Antywirus . Na rynku istnieje wiele komercyjnych rozwiązań, ale dlaczego od razu płacić skoro istnieją darmowe (do użytku domowego) programy chroniące nad przed złośliwymi wirusami. W swoim życiu korzystałem[...] z przeglądarką internetową, Program jest darmowy, Największa baza sygnatur, Małe wymagania systemowe.Po instalacji programu warto otworzyć zakładkę OCHRONA i kliknąć Immunize by uodpornić przeglądarkę[...] Internetową. Jest to pasywne zabezpieczenie, które warto co jakiś czas ponawiać z powodu częstych aktualizacji baz.W Windows Vista możemy spotkać się z ochroną w czasie rzeczywistym dzięki narzędziu Windows[...]. Warto skorzystać z darmowych firewali takich jak: ZoneAlarm Free Online Armor Personal Firewall PC Tools Firewall Plus Jetico Personal Firewall Są to jedne z najlepszych darmowych firewalli[...] . Warto wypróbować. Alternatywna przeglądarka dla Internet Explorer Microsoft stara i dwoi się jak może by odzyskać pozycję swojej przeglądarki na rynku. Chociaż nie za bardzo im to idzie . Jest to dalej[...], jedyna przeglądarka (IE8), po instalacji której użytkownik musi wykonać restart systemu aby z niej korzystać (sic!). Internet Explorer jest najczęściej "atakowaną" przeglądarką dlatego warto zacząć[...]
    

23. Szukasz pracy? Krótki przegląd potrzebnych dokumentów.

    [...] dobranych informacji, a LM stanowi coś w rodzaju opisu, dlaczego chcemy pracować w tej konkretnej firmie - plus powtórkę danych z CV. Czym są poszczególne dokumenty - i co ważniejsze: co powinny zawierać[...] i funkcjonalną . Różnią się one nie tylko rodzajem zamieszczanych informacji, ale również sposobem ich zaprezentowania. Mogą również spełniać różne funkcje, dlatego warto zdecydować się na którąś[...], a także - w osobnym punkcie - ukończone szkoły i kursy czy szkolenia. Przy każdym wymienionym punkcie wpisujemy koniecznie zajmowane stanowisko oraz zakres swoich obowiązków. Warto dopisać osiągnięcia - zwłaszcza te[...] ma motywować, ale pracodawcę - do zaproszenia cię na spotkanie w sprawie zatrudnienia. Można go podzielić na trzy spójne części: Wstęp: Dlaczego aplikujesz do tej właśnie firmy? Czy odpowiadasz na ogłoszenie[...] czy może firma zainteresowała cię z innego powodu? Jakie stanowisko chcesz zajmować i dlaczego cię ono interesuje? Tu możesz w 3-4 zdaniach pokazać, że znasz swojego potencjalnie przyszłego pracodawcę[...] - to zawsze robi dobre wrażenie. Motywacja: Dlaczego powinni zatrudnić właśnie Ciebie? Odnieś się do informacji w swoim CV, ale absolutnie ich nie dubluj. Wybierz te cechy i umiejętności, w których jesteś[...]
    

24. Co zabija kreatywność?

    [...], aby uczestnicy nie hamowali własnych myśli i koncepcji. A dlaczego hamujemy? Dlatego że boimy się porażki i negatywnej oceny społecznej. Dopóki nie zaakceptujesz tego, że może ci się nie udać i tego że masz prawo[...] do popełniania błędów, nie będziesz w stanie w pełni rozwinąć swoich kreatywnych skrzydeł. Terminy i naciski Podobno, poza informatykami, najwięcej piją dziennikarze i pracownicy agencji reklamowych. Dlaczego[...]. Co zrobić w takiej sytuacji? Rozważ czy warto się martwić, czy możesz coś zrobić z sytuacjami które nie dają Ci spokoju. Jeśli tak, załatw je najpierw. Jeśli nie, daj sobie 5 minut na myślenie[...]
    

25. Jak zabrać się do pracy po urlopie?

    [...] po powrocie , aby spadku efektywności nie było i abyśmy nie rozczarowali się tym, że nadal nic nam się nie chce? Najważniejsze jest samo przygotowanie się do urlopu . Warto tu zastosować kilka zasad[...]: Nie zostawiaj nie dokończonych zadań . To zaś, czego nie jesteś w stanie zrobić przed urlopem przekaż innej osobie, lub wyjaśnij z przełożonym / zleceniodawcą dlaczego nie zdążysz - dzięki temu, nie będziesz cały[...] się ze wszystkimi po kolei, a w pozostałym czasie, załatwiać swoje sprawy. Znajdź w sobie motywację . Zastanów się dlaczego pracujesz i co cię do tej pracy motywuje - co w niej lubisz. (Jeśli pracujesz[...]
    

26. Jak tam wasze noworoczne postanowienia...?

    [...] do ubiegłego roku, niewiele się zmieniło. Może warto sobie więc przypomnieć, że rok ma 12. miesięcy. Mamy więc jeszcze mnóstwo czasu... Magia noworocznych postanowień Dlaczego to właśnie w Sylwestra i Nowy Rok[...] , nie chcemy być gorsi. Nam też wpadają więc do głowy sprawy, po załatwieniu których staniemy się "nową, lepszą wersją siebie". Dlaczego ta magia tak krótko działa? Ze swoich postanowień, spisanych uroczyście[...]
    

27. Jak radzić sobie z tym, że nas na coś nie stać?

    [...] GPS'a, komórki, czy wypasionego maybach'a?) 1 Zrozumieć znaczenie zakupu Fundamentalną rzeczą jest zrozumienie znaczenia zakupu. Dlaczego chcemy tą torebkę? Dlaczego akurat teraz? Może tak naprawdę[...], wcale nie chodzi o torebkę, a o to że zdenerwował nas rano nasz ?super romantyczny partner"? Albo o to że czujemy się dziś nieatrakcyjne? 2 Uświadomienie znaczenia zakupu Jak już wiemy dlaczego chcemy[...] atrakcyjnie. Cele naszych zakupów warto odnieść do wyrzeczenia które niesie on ze sobą. Czy nowy ekspres wart jest tego by przez cały miesiąc być na diecie ziemniaczanej (bo na mięso już zabraknie[...]
    

28. Rozwiązywanie problemów ? dlaczego mamy z tym trudności?

    [...] Czy każdy problem z którym zetkniesz się w swoim życiu rozwiązujesz od razu? A może zatrzymujesz się w pewnym momencie w procesie podejmowania decyzji i nie wiesz zupełnie dlaczego tak się dzieje[...]? Czy zdarzyło Ci się mieć pomysł na coś (biznes, nową pasję) i pomysł został zarzucony przez Ciebie tak, że nawet nie wiesz dlaczego to się stało? Cykl Kolba to system w oparciu o który odbywa się nauka[...] tyle grać, a może z nim porozmawiać (tu analiza plusów takiej rozmowy i minusów ? w końcu to kumpel). A może wcale nie warto się nią przejmować, bo ?tego kwiata pół świata?? Błędy jakie możesz popełnić[...]
    

29. Masz kategorycznie za mało czasu? Pozbądź się telewizora...

    [...] tak straszne? Może pozbyć się telewizora? Dlaczego warto pozbyć się telewizora? Telewizor postrzegamy często jako sposób na relaks po ciężkim dniu pracy. I nie byłoby to takie złe, gdyby nie nasza wrodzona[...] wszelkie podawane w programach treści. Dlaczego nie warto pozbywać się telewizora? Oczywiście, wszystko ma swoje wady i zalety. Wyrzucenie telewizora także. Chociaż to pudełko z ruchomymi obrazkami głównie[...]
    

30. 5 kroków do nauczenia się, jak mówić "nie"

    [...]. Oczywiście, jeśli prosi nas o coś ktoś bliski, warto wytłumaczyć, dlaczego nie możemy tego zrobić. Jeśli jednak jest to obca osoba, na przykład próbujący nam wcisnąć "rewelacyjną ofertę" telemarketer, krótkie[...] zasad, dzięki którym można zacząć przyswajać sobie umiejętność odmawiania - czyli mówienia "nie" zamiast zgadzania się na rzeczy, na które wcale nie chcemy się zgadzać. Dlaczego tak trudno nam odmawiać[...] presji i szybkie przekonanie cię do takiej decyzji, na jakiej zależy przekonującemu. Warto dać sobie czas do namysłu. Pamiętaj, że nie musisz czuć się w obowiązku wyjaśniać powodów swojej decyzji[...]
    

31. Aby koty nie tupały...

    [...] Aby koty nie tupały jutrzejszego poranka najprościej jest nie pić! No dobrze, bez jaj - dziś Sylwester, wiec całkowita abstynencja dostępna jest tylko bardziej wytrwałym. Warto[...] więc się odpowiednio przygotować, aby syndrom dnia następnego nie pozbawił nas całej przyjemności posiadania wolnego od pracy dnia. Jak pić, by się bawić, ale nie umrzeć jutro? Podkładzik O tym, że warto tłusto[...] i dużo zjeść wie prawie każdy. Większa ilość tłuszczu zmniejszy wchłanianie alkoholu z organizmu. Warto pamiętać też o tym, aby podczas samej imprezy od czasu do czasu coś przekąsić. Ale uwaga ! Chipsy[...] żołądek będzie się męczył z trawieniem i tym wolniej rozłoży alkohol). Nawadnianie Rozkład alkoholu powoduje odwodnienie organizmu. Warto przez całą imprezę zadbać więc o stałe nawadnianie organizmu[...] dlaczego dany sposób jest efektywny - ważne że nie będzie kaca. Moim placebo jest picie pod koniec imprezy wody z cytryną. Woda wprawdzie uwadnia, ale cytryna neutralizuje się zaraz po zetknięciu z krążącym[...]
    

32. Jak zabezpieczyć się przed wirusami?

    [...]: regularne pełne skanowanie systemu i dysku, czy aktualizowanie bazy sygnatur wirusów i programu. Warto również przeskanować wszystkie płyty, pamięci masowe, dyski zewnętrzne przed tym, jak zaczniemy[...] wykonywanego zadania i ponownego uruchomienia systemu. To spora uciążliwość i użytkownicy bardzo często decydują się na wyłączenie modułu odpowiadającego za automatyczne uaktualnienia systemowe.Warto[...], że kolejne łaty będą instalowane w systemie, ale będzie się to działo o ściśle określonej porze (np. w godzinach nocnych), konkretnego dnia. Zdecydowanie nie warto bagatelizować konieczności regularnych[...] przeglądarki Przeglądarka internetowa to nasze okno na świat. Warto zadbać o to, aby była to naprawdę nowoczesna aplikacja, która oferuje różne mechanizmy zabezpieczające nas przed ewentualnymi zagrożeniami[...] , która nie dość, że poinformuje nas o zagrożeniach wynikających z korzystania z danej witryny, to w dodatku pośród ekspertów ds. bezpieczeństwa uchodzi za wzór.Dlaczego odpowiedni wybór jest tak istotny? Dobra[...] bezpieczeństwo w trakcie korzystania z programów P2P? Najprościej - ściągać wyłącznie legalne pliki . Warto również zwrócić uwagę na to, czy nasz antywirus jest w stanie kontrolować działanie takich aplikacji[...] skanery, których zadaniem jest wychwytywanie złośliwego oprogramowania . Mimo to, warto zwrócić uwagę na to, co pojawia się w wiadomościach, załącznikach, od kogo one pochodzą i do czego zachęca[...] nas nadawca. Warto zobaczyć również jak nie dać się oszukać przez e-mail . [...]
    

33. 5 powodów, dlaczego nie warto być perfekcjonistą

    [...], której nie jest w stanie osiągnąć, co najwyżej może sobie wyhodować wrzody lub depresję. Oto kilka powodów, dla których nie warto być perfekcjonistą: 1. większy stres Perfekcjonista żyje w ciągłym napięciu. Boi[...]
    

34. Negatywne myślenie - główna przeszkoda w realizacji celów

    [...] od rodziny, znajomych, otoczenia - pewnych określonych przekonań i wzorców postępowania. Schematy myślowe, jakie się wówczas pojawiają, mają na nas wpływ często przez całe późniejsze życie. Dlaczego[...] w ten sposób przekonujemy samych siebie, że nie warto się starać. I tak nam przecież nie wyjdzie, więc nie ma sensu zbytnio się starać.Kiedy zaś jesteśmy o tym przekonani, nawet tylko podświadomie - nie dajemy[...], co potrzebne do pozbycia się ich. 1. Znajdź źródło tych myśli. One skądś się biorą - warto się więc zastanowić: może mówili tak nasi rodzice, koledzy w pracy czy szef? A może wyciągnęliśmy takie wnioski[...]
    

35. Jesienna depresja? - nie daj się!

    [...] nam się robić. Trwa to nie tylko dzień lub dwa, ale wiele dni pod rząd, a my powoli zaczynamy mieć problem ze wstawaniem do pracy i wywiązywaniem się ze swoich zadań. Dlaczego tak fatalnie się czujemy? zmienia[...] organizm to boleśnie odczuwa. Czasami warto zastosować fototerapię, na pewno jednak pomieszczenia, w których przebywamy, powinny być dobrze oświetlone. znajdź sobie przyjemny cel - jeśli mamy[...] to skuteczniejsze. Warto więc zacząć już teraz, kiedy pogoda nie jest jeszcze tak tragiczna.[...]
    

36. Czas zegarowy się zmienia - ale biologiczny nie...

    [...] przestaniemy się tą zmianą czasu aż tak denerwować. Dlaczego przestawienie zegarów obciąża organizm? Zmiana czasu zaburza nasz ustalony przez ostatnie miesiące rytm dobowy - czyli wszystko to, co dzieje[...] energii. Jeśli będziemy się lepiej wysypiać, poranki nie będą aż tak uciążliwe. Czasami jednak zapewne nie obejdzie się bez szybkiej kawy - warto jednak pamiętać, że ona pobudza nas tylko na krótki okres[...] czasu, nie warto więc polegać wyłącznie na niej...[...]
    

37. I'm fine, thanks!

    [...] swoje naukowe wyjaśnienie, mówiące o istnieniu dwóch zupełnie odmiennych typów kultur: afirmacji i narzekania. Nie trzeba mówić, którą my reprezentujemy - może jednak warto sobie uświadomić dlaczego narzekamy[...], ale na przestrzeni kilkunastu lat dają odczuwalne skutki zdrowotne.Warto się więc nieco pozbyć narzekania. Po 1: znajdź pozytywy Masz szefa idiotę? Ale praca poza tym fajna, prawda? Robisz to co lubisz, a i płacą[...]
    

38. Święta ?doskonały czas na sprzątanie kontaktów

    [...] numer. Porządkowanie kontaktów na gadu-gadu warto zrobić w ten sposób, aby nie pozbywać się kontaktów całkowicie, a jedynie przenieść je do innej grupy kontaktów, która zwinięta nie będzie[...] nam zaciemniała listy. Dlaczego nie usuwać? Bo jeśli Ty masz czyjś numer gg to on również ma twój i nie możesz wykluczyć, że za jakiś czas osoba ta nie zechce się z Tobą skontaktować. Dzięki pozostawieniu numeru[...]
    

39. Dlaczego warto prowadzić dziennik?

    Nie każdy chłopiec, ale za to prawie każda dziewczynka, przechodziła w dzieciństwie okres pisania pamiętnika. Tym razem nie chodzi jednak o obleczony w różowy materiał zeszycik, w którym wpisywać będziemy swe duchowe rozterki i notować, który współpracownik puścił dziś do nas oko, lecz o dziennik, który prowadzony regularnie, aczkolwiek niekoniecznie codziennie, ma wiele zalet rozwojowych – i choć może zabrzmię jak osoba starej daty [...]
    

40. Rejestr: zmiana domyślnego folderu instalacji

    [...] instalować aplikacje. Dlaczego warto instalować programy w innym miejscu? Konieczność reinstalacji systemu Windows po kolejnej awarii pociąga za sobą przeważnie także formatowanie partycji systemowej. Część[...]
    

41. Trzy główne błędy szukających pracy

    [...] kandydatami na to stanowisko. Te powody zaś, to główna część naszego przyszłego, skutecznego listu motywującego - warto więc je poznać. 2. Koncentrowanie się na sobie, nie na pracodawcy Pisząc CV czy list[...]. I jeszcze następnej. Dlaczego tak się dzieje?Zazwyczaj jest to efekt braku pewności siebie i niezbyt dobrej samooceny. Takie osoby nie potrafią "sprzedać samych siebie" - niepewnie odpowiadają na pytania, nie potrafią[...]
    

42. Czy można się pozbyć chrapania?

    [...] najchętniej spałaby w hotelu. Skąd się bierze ta uciążliwa (głównie dla bliskich) przypadłość - i co można z nią zrobić? Dlaczego chrapiemy? Najogólniej mówiąc, chrapanie powstaje wówczas, kiedy podczas snu[...] oddechowych tak, aby zlikwidować przyczynę chrapania. Wybór metody zależy od wyników badań i decyzji lekarza. Warto jednak wiedzieć, że przeprowadzone badania wskazują na to, iż dostępne często w aptekach[...]
    

43. 5 powodów, dla których warto zainstalować Firefox 3.6

    [...], czy warto zaktualizować swoją przeglądarkę do najnowszej wersji. Zobaczmy, dlaczego warto zaktualizować Firefoksa do wersji 3.6 . Po Firefoksie 3.6 nie należy spodziewać się żadnych rewolucyjnych zmian[...], po wielu latach uzyskał w pełni funkcjonalną obsługę trybu pełnoekranowego . Naprawdę, ciężko mi zrozumieć, dlaczego dopiero po tylu latach przeglądarka uzyskała tę dość oczywistą funkcjonalność. Na pochwałę[...]
    

44. Jak radzić sobie z niespójnymi komunikatami (tekst i podtekst)

    [...] Czy zdarza się, że ktoś Tobą manipuluje? Nie? Nigdy? A jedziesz na Święta do mamusi, mimo, iż najchętniej zostałbyś w domu? Kupujesz dziewczynie kwiaty z nadzieją że dowiesz się dlaczego[...]" musiałby być naprawdę na niezwykle rozwiniętym poziomie, abyśmy wyłapywali wszelkie sygnały z otoczenia. Co nie znaczy, że nie warto próbować szkolić się w jej rozpoznawaniu i radzeniu sobie z nią. Jednym[...] ? chodzi o to, że nie chcę iść do kina, czy o ten konkretny film??, ?Skoro nie ma problemu, to dlaczego zaczynasz się złościć?? itd. Czasem tych pytań trzeba zadać kilka, aby dowiedzieć się o co właściwie[...]
    

45. Dlaczego warto zainstalować Operę 10.50?

    [...] przeglądarką na świecie, ale z całą pewnością nie jest to jedyny powód, dla którego warto zainstalować tę przeglądarkę . Zespół programistów zajmujących się rozwojem Opery, w ciągu zaledwie kilkudziesięciu[...] możemy z niego korzystać opisywałem już przy okazji tekstu jak włączyć "tryb prywatny" w Twojej przeglądarce? . Co prawda można by się zastanawiać, dlaczego dopiero teraz ta funkcja jest dostępna[...]
    

46. Jak NIE zrazić do siebie ludzi w 30 minut

    [...], po dwugodzinnym spotkaniu wiedzieli - gdzie mieszkasz, gdzie pracujesz, dlaczego się zwolniłeś z ostatniej pracy, jak nazywa się kot Twojej byłej dziewczyny, jaki masz numer buta i czym wyleczyłeś łupież. Tematy[...] - ?chciałam sprawdzić czy aby nie mdłe" Z drugiej strony, może warto być po prostu sobą -nawet jeśli jesteśmy takim ogrem społecznym, że ryzykujemy samotne życie (prawdopodobieństwo tym większe im bardziej[...]
    

47. Co zrobić, żeby nie przerywać w połowie?

    [...]? Tymczasem często jest tak, że po pierwszym "zrywie" przychodzi coraz większe zniechęcenie, omijanie tematu i w końcu w ogóle zarzucenie planów. Na szczęście można się przed tym bronić. Dlaczego przerywamy[...] na umycie okna, niż stosowane przez ciebie dotychczas? Warto sprawdzić.Oczywiście, te same zasady zastosować należy także w innych dziedzinach życia - wszędzie tam, gdzie nasza praca daje mizerne efekty[...]
    

48. Czytanie świąteczne

    [...] to ciekawe, ani rozwijające, a na pewno wielokrotnie widziane (poza ?Pokojówką na Manhattanie"). Zamiast więc siedzieć przed telewizorem może warto podreperować wskaźnik czytelnictwa i do tej książki rocznie[...], jak nie tylko zarządzać efektywnie, ale również jak zarządzać z klasą i w taki sposób by pracownicy nie uciekali. Nawet jeśli nie masz podwładnych to lektura ciekawa, bo: może będziesz miał będziesz wiedział dlaczego[...]
    

49. 10 sposobów na to, jak zostać znienawidzonym współpracownikiem

    [...] bez uprawnień Aby praca była wykonywana efektywnie, każdy pracownik musi znać swoje zadania. Dlaczego to ty nie masz decydować o tym, co kto ma zrobić? Pomóż swoim współpracownikom w określaniu ich zadań - chcesz[...] to nieustające pole bitwy. Nikt nie może ci więc mieć za złe, że walczysz o swoje. Zawsze warto podpiąć się do projektu. W końcu dałeś koleżance paczkę spinaczy by mogła spiąć projekt oddawany szefowi, co oznacza[...]
    

50. Ćwiczymy kreatywność V

    [...] Dziś Dzień Dziecka, a jako że dawno nie ćwiczyliśmy kreatywności , zaproponuję Wam zabawę, która nieco budzi nasze wewnętrzne dziecko ( a które warto dbać, nawet kiedy mamy 80 lat) a jednocześnie[...] krótkich odpowiedzi, lecz całe opisy. Tłumaczenie, dlaczego tak a nie inaczej widzimy tą osobę.Prościej będzie na przykładzie: Osobę jako muzykę możemy opisać na przykład tak: ?Osoba ta, kojarzy[...]