dobry nastrój

1. Idzie zima - zadbaj o odporność

   [...] najeść, ale tylko dodatkowo obciążają organizm, nie dając właściwie niczego w zamian. 5. Zachowajmy dobry nastrój Śmiech to naprawdę zdrowie - udowodniono, że dobry nastrój i poczucie humoru znacznie[...]
   

2. Ewaluacja porażki, czyli co zrobić z nieproduktywnym dniem

   [...] w załatwieniu spraw. Kubek kawy? To, że byłeś wyspany, a może miła wiadomość od współpracownika wprowadziła Cię w dobry nastrój. Na załatwianie spraw wpływ mogą mieć też mniej przyjemne czynniki jak to , że szef[...]
   

3. Jak szybciej zasnąć? 5 wskazówek

   [...].Możesz też skupić się na wypisaniu wszystkich pozytywnych rzeczy które możesz jutro zrobić. Dzięki temu wprowadzisz się w dobry nastrój. 3 Zapal świece Zasypianie przy zapalonych świecach ma w sobie coś magicznego[...]
   

4. Czy warto się martwić?

   Martwienie się i narzekanie to chyba najbardziej znamienne cechy Polaków. Każdy obcokrajowiec już po kilku dniach pobytu wśród Polków uczy się, żeby przez przypadek nie rzucić od niechcenia ?What’s up?”. Chyba, że rzeczywiście chce się przez następne kilka godzin torturować się, słuchając o tym jak opowiadasz o problemach: w pracy, z żoną, dziećmi, brodawką babci, psem sąsiada, urwanym zaworem w kuchni, globalnym ociepleniem * [...]
   

5. Plan na przedświąteczny tydzień, czyli jak się przesadnie nie stresować

   [...] i bez pośpiechu prysznic, ubrać się, odsapnąć chwilę po przygotowaniach. Podstawą udanego wieczoru jest dobry nastrój - i o niego koniecznie trzeba zadbać. Perfekcja kontra dobry nastrój - czyli co ważniejsze[...]
   

6. Wigilia: zwyczaje, tradycje, wróżby

   [...]. Dobry nastrój! Niezależnie od wszystkich tradycji i przesądów, podstawową sprawą na Święta jest zachowanie dobrego nastroju! Nie szkodzi że nie masz 12 potraw, sianka, a choinka stoi plastikowa - grunt[...]
   

7. Pięć sposobów na szybką poprawę nastroju

   [...] zawsze zapobiegać niż leczyć - także jeśli chodzi o optymizm i dobry nastrój.[...]
   

8. Chcesz przedłużyć swoje życie o 12 lat? To proste...

   [...] wpadasz w dobry nastrój - ćwiczysz także wiele różnych partii mięśni jednocześnie. Nie przejmuj się opiniami innych. Kiedy nauczysz się nie brać ich do siebie i oceniać analitycznie nie emocjonalnie[...]