efektywne zarządzanie czasem technika pomidora

  1. Technika pomidora- aby lepiej zarządzać czasem

    [...] W zeszłym miesiącu przedstawiałam wam time-boxing . Sposób na efektywne zarządzanie czasem. Dziś trafiłam na coś dość podobnego w działaniu, co nazywa się Pomodoro Technique (technika pomidora[...] niepokój związany z terminami i dead-linem. Technika pomidora ma zaledwie pięć kroków: Wybranie zadania do zrobienia Nastawienie timera na 25 minut Praca nad zadaniem dopóki timer nie zadzwoni[...] (timer) nie zajmuje niepotrzebnie czasu i nie rozprasza energii która może być wydatkowana na realizację zadania. Technika pomidora ma nas dyscyplinować, uczyć tego aby pracować w krótkich odstępach[...] czasu i nie panikować mimo tego, że zbliżamy się do końca terminu. Ma też wzmagać motywację do ukończenia zadana. Założenia podobne są do time boxingu (z którego zresztą technika pomidora się wywodzi[...] się dyscyplinujemy. Czy technika pomidora działa? Niektórzy ją sobie chwalą- ja nie mam zdania ? na razie dzwonek timera powoduje moje paniczne podskoki na krześle i wyjątkowy opór przed zalecaną przerwą[...] pomidora do ściągnięcia (w języku angielskim) [...]

    Technika pomidora- aby lepiej zarządzać czasem
  2. Technika Pomodoro - wygodne timery online

    [...] dobrze sprawdzić się tu może zestaw stoperów, zamieszczonych na stronie Timerdoro.com Technika Pomodoro służy do zarządzania czasem. A dokładniej - do zwiększenia efektywności tego zarządzania . Zamiast[...], ale dzięki temu posługiwanie się tymi timerami jest szybkie i efektywne . Możemy w kilka sekund ustawić sobie odpowiednie odstępy czasu, w których zamierzamy wykonywać zaplanowane czynności.Warto zrobić[...]

    Technika Pomodoro – wygodne timery online
  3. Time Boxing, czyli efektywne zarządzanie czasem

    [...] Ivan Prole /SXC Poprawianie swojej efektywności pracy, to w dużej mierze znalezienie nowego sposobu na nieefektywne lub mało efektywne zarządzanie czasem, które do tej pory stosowaliśmy[...] można zastosować aby poprawić swoją efektywność czasową jest tzw. Time Boxing - technika zaczerpnięta z działki IT (Ci, to jednak mają łeb!) O co chodzi w Time Boxingu ? Przede wszystkim o ustalenie konkretnej[...]

    Time Boxing, czyli efektywne zarządzanie czasem
  4. Zarządzamy zadaniami z TeuxDeux

    [...] Narzędzi i aplikacji, które pozwalają nam na zarządzanie zadaniami i efektywne planowanie czasu jest bardzo wiele. Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, abyśmy poznawali kolejne, zwłaszcza[...] pojęcia ?zarządzanie czasem?. Czas jednak nie jest czymś stałym, tylko czymś co płynie. Sekunda w której czytacie te litery właśnie minęła ? jak więc zarządzać czymś czego już nie ma, lub czymś co dopiero[...]

    Zarządzamy zadaniami z TeuxDeux
  5. Planowanie czasu on-line. Nowe narzędzie

    [...]" terminarze papierowe, oprogramowanie wspomagające zarządzanie czasem, po aplikacje on-line pozwalające nam zarządzać czasem bez konieczności instalowania czegokolwiek na naszym komputerze. Na polskiej scenie[...] piszą na stronie - chcieli stworzyć użyteczne narzędzie pozwalające lepiej zarządzać czasem, a dostępne na rynku narzędzia ich oczekiwać nie spełniały. Czy planerczasu.pl spełni Wasze? Korzystanie[...] lub w poniedziałki i wtorki nie. Dziwne) po drugie i tak nie działa. Serwis jest jednak młody, więc są szanse że twórcy to poprawią. Aby planowanie było efektywne, nie wystarczy jedynie zaplanować zadań. Trzeba[...]

    Planowanie czasu on-line. Nowe narzędzie
  6. Podejmowanie decyzji - technika PMI

    [...] efektywne metody podejmowania decyzji niż dotychczasowe. Może przyda się Wam metoda PMI. Metodę PMI stworzył Edward de Bono - człowiek odpowiedzialny za sporą ilość koncepcji związanych z twórczym[...] i patrzymy czy więcej mamy na plusie czy na minusie. Czym ta technika różni się od tego co robimy na co dzień? Przecież codziennie analizujemy mocne i słabe strony każdej decyzji? Otóż nie ? większość z nas[...]). Oczywiście, technika ta nie jest doskonała. Bardzo trudno jest nam bowiem wyłączyć emocje i zanalizować sytuacje niczym komputer ? opierając się na czystym algorytmie. Warto jednak próbować, bo po pierwsze[...]

    Podejmowanie decyzji – technika PMI
  7. Co to jest ten "zdrowy tryb życia"?

    [...] czynności. Ot, proste ugotowanie obiadu - kurczaka nie trzeba już ganiać po podwórkach, wszystkie produkty można kupić w dowolnym sklepie spożywczym, makaronu nie robimy ręcznie...Technika jednak sprawia też[...], do kanapek dodawać różne inne produkty - ser biały lub żółty, jajko, szczypiorek, paprykę, sałatę, pomidora, etc. - i popijać to nie tylko herbatą z dwoma łyżeczkami cukru, ale też z cytryną, herbatkami[...]

    Co to jest ten „zdrowy tryb życia”?
  8. Jak ze strony WWW zrobić .pdf?

    [...] i nie posiadają dodatku Read It Later , a chcą móc prowadzić efektywne zarządzanie sobą w czasie . [...]

    Jak ze strony WWW zrobić .pdf?
  9. Zakupy z głową XX? jak kupować na targu?

    [...] jego ofercie i czasem dorzuci coś gratis, a czasem obetnie końcówkę ceny. W ogólnym rozrachunku oszczędzasz kilka złotych miesięcznie. Jeśli to możliwe, warto by to mężczyzna robił zakupy ? większość[...] ?dzisiejszej ceny? za rzodkiewkę, lub tuż przed zamknięciem targu , kiedy sprzedawcy zwijają swój interes ? wybór masz może mniejszy, ale łatwiej się targować i próby  zbijania ceny są bardziej efektywne[...]

    Zakupy z głową XX? jak kupować na targu?
  10. Planowanie czasu realistycznie, czyli ?60:40?

    [...] Zarządzanie czasem to jeden z największych problemów w obecnych czasach. Niestety większość z nas nie umie tego robić, a wziąwszy pod uwagę to, że jesteśmy w jednostce czasu w stanie upchnąć coraz[...], trzeba patrzeć na niego w sposób realistyczny ? czyli zostawiając sobie zapas czasu na nieprzewidziane zdarzenia. Ile jednak powinien wynosić ten zapas czasu? W teorii zarządzania czasem istnieje coś[...]

    Planowanie czasu realistycznie, czyli ?60:40?
  11. Kontroluj czas, który poświęcasz na przeglądania Internetu!

    [...], informacyjnych i społecznościowych. Gdy zegar systemowy w żaden sposób nie pomaga nam w zarządzaniu czasem trzeba sięgnąć po inne - alternatywne - i może bardziej efektywne rozwiązania .Z myślą o wielu osobach[...]

    Kontroluj czas, który poświęcasz na przeglądania Internetu!
  12. Usprawniamy komunikację - zamień narzekanie na prośbę

    [...] do czynienia z typem antyspołecznym - ale wtedy nie zadziała żadna technika) odpowiada on sam. Narzekanie i pretensje w komunikacji praktycznie nigdy nie są efektywne. Nie niosą ze sobą żadnej propozycji zmiany[...]

    Usprawniamy komunikację – zamień narzekanie na prośbę
  13. 6 strategii radzenia sobie z trudnymi decyzjami

    [...] się dla nas bardziej efektywne. 1. Konsultacje z innymi W teorii sposobów przetwarzania informacji , o której pisałam wczoraj, istnieje metaprogram ?inni" który oznacza tendencję do uzyskiwania informacji[...] podjąć. Wtedy można ją odłożyć na późniejszy termin. Dodatkowy czas może też przynieść nowe dane. Grunt, aby nie odkładać jej w nieskończoność (prokrastynacja) ale ustalić czas jej podjęcia. Czasem[...], ze podjęliśmy decyzję o kiepskich konsekwencjach. Czasem trudniejsza od decyzji jest jej akceptacja. 4. Wybór eliminacyjny Nie możesz wybrać jednej rzeczy spośród kilku możliwości? Zacznij je eliminować[...]

    6 strategii radzenia sobie z trudnymi decyzjami
  14. Dlaczego warto pilnować postawy ciała podczas pracy

    [...] , nie tylko musisz zwrócić uwagę na to jak siedzisz ale również pamiętać o tym, by w czasie przerw w pracy zażyć nieco ruchu. Jeśli na przykład stosujesz technikę pomidora , w przerwie między jedną a drugą sesją[...]

    Dlaczego warto pilnować postawy ciała podczas pracy
  15. Zarządzanie usługami w Windows XP, Vista i Seven online

    [...] Nowa witryna ServicesEditor pozwala modyfikować bardzo zaawansowane ustawienia systemu - dokładnie chodzi o usługi działające w tle po jego uruchomieniu. Jeśli czasem narzekasz na to, ze Twój[...]

    Zarządzanie usługami w Windows XP, Vista i Seven online
  16. Jak znaleźć pracę kreatywnie?

    [...] - czasem trzeba wspiąć się na wyżyny kreatywności - tak jak bohaterowie naszych historii: myhusbandneedsajob.com - kreatywna żona, postanawia pomóc mężowi i uruchamia stronę internetową[...] oficjalnie opisana. Inne, mniej może spektakularne i niekoniecznie już efektywne, ale niewątpliwie zabawne metody przekonywania pracodawców znajdziecie na blogu infopracy .O jakich niestandardowych[...]

    Jak znaleźć pracę kreatywnie?
  17. Gry fitness - zdrowie prosto z... konsoli

    [...] mają wbudowane różne programy treningowe, które dobierać można w zależności od naszej aktualnej kondycji i wytrzymałości. Z czasem, kiedy rozprostujemy już kości, a nasze mięśnie będą skuteczniej[...] do rąk nie tylko grę z ciekawymi efektami, ale również skuteczne i efektywne narzędzie do rozwijania swojej kondycji. Wiele tytułów - ten sam rezultat. Kupując grę fitness zwrócić trzeba tylko uwagę na to[...]

    Gry fitness – zdrowie prosto z… konsoli
  18. Narzędzie do dbania o work-life balance

    [...]). Ja na razie biję się z myślami, czy pozwolić sobie na tego typu zarządzanie czasem, ale jeśli ktoś z Was zdecyduje się wypróbować arkusz Davida, niech opisze nam wrażenia. [...]

    Narzędzie do dbania o work-life balance
  19. Time Boxing w codziennym życiu

    [...] Ivan Prole/SXC Jakiś czas temu pisałam o jednej z technik które wykorzystać może każdy do zarządzania swoim czasem i poprawiania efektywności pracy. Czy ktoś z Was próbował zastosować[...]

    Time Boxing w codziennym życiu
  20. Dietę zmieniamy p o w o l i

    [...] pajd białego pieczywa z wędliną? Na początek zamiast plasterka szynki połóż na chlebie trochę białego serka, kawałek pomidora, posyp szczypiorkiem - oczywiście wybierz coś, co lubisz. Po kilku dniach[...] zmień białe pieczywo na ciemne (jest ciężej strawne ale zdrowsze).Podobnie z obiadem: zostaw sobie schabowego, ale zjedz do niego warzywa, zamiast kiszonego ogórka pokrój sobie pomidora, przedziel cebulką[...]

    Dietę zmieniamy p o w o l i
  21. Przepraszanie techniką ?zbiorowego kłamstwa?

    [...], że uniemożliwia nam wzajemną, dalszą komunikację i współpracę. Jak zatem można wybrnąć z takiej sytuacji aby zarówno nie ?stracić twarzy? a jednocześnie doprowadzić do tego, by móc nadal działać razem? Technika[...], że któraś strona nie wytrzymuje napięcia i ?pęka?, przepraszając drugą (a ta druga najczęściej odwzajemnia przeprosiny), albo też obie strony ?zapominają? o starej waśni. Dlaczego technika nosi nazwę[...]. Dlaczego? Pewnie dlatego, że jesteśmy bardziej nastawione ?na ludzi? niż ?na zadania?, a to powoduje, że kobiety gorzej znoszą napięcie emocjonalne i dążą do jego rozładowania. Jedno jest pewne ? czasem[...]

    Przepraszanie techniką ?zbiorowego kłamstwa?
  22. Jak odzyskać dane za pomocą darmowego oprogramowania?

    [...] jest najbardziej intuicyjny z zaawansowanymi opcjami filtrowania, które umożliwią ci znalezienie, tego czego potrzebujesz. Jednak ponoć Restoration i PC Inspector File Recovery są bardziej efektywne[...]. Kiedy już go znajdziesz wystarczy na niego kliknąć i zapisać w dowolnym miejscu. Jeśli nie udało ci się odnaleźć tego pliku, możesz spróbować odnaleźć go za pomocą innej aplikacji, bo czasem wyniki pomiędzy nimi dość[...]

    Jak odzyskać dane za pomocą darmowego oprogramowania?
  23. Apetycznie fotografować jedzenie...

    [...]. Dzięki operowaniu odbłyskami i cieniami uzyskujemy najciekawsze efekty. Warto zastanowić się - jaką cechę naszego obiektu chcemy najbardziej uwydatnić? Czasem jest to kolor, innym razem charakterystyczny[...] kolorowe przyprawy, różnego rodzaju małe listki (np.pietruszka) lub płatki kwiatów, nasiona czy pokrojone plasterki cytryny czy cebuli. Nie zapominajcie też o tle i otoczeniu. Czasem warto położyć obok[...] kolory, a biały klej czasem zastępuje mleko czy jogurt. Zerknijcie tu: Food for Thought: Making Food Look Good i tu: Australia Choice Magazine - Food styling (archived). Pamiętajcie, żeby[...] ustawić całą kompozycję, a danie przynieść dopiero na sam koniec. Technika i kadry Na jednej ze stron od fotografii przeczytałem, że fotografowanie jedzenia powinniśmy potraktować jak długą[...] już ustawione i czeka tylko na naszą fotografowaną potrawę. Jedzenie krótko wygląda naprawdę świeżo i apetycznie. Naprawdę krótko. Czasem na uchwycenie optymalnego wyglądu mamy jedynie 10-20 sekund, czasem troche[...] w całości wypełni kadr. Moim zdaniem najlepiej pokazywać potrawy z dołu, z poziomu naszego obiektu. Pokazanie potrawy z góry czasem daje ciekawe rezultaty, ale z reguły jest nudne. - Eksperymenty[...]

    Apetycznie fotografować jedzenie…
  24. Co możesz robić podczas siedzenia przed telewizorem

    Zazwyczaj ludzie pytani o to w jaki sposób marnują czas, odpowiadają że twórczo. To, że w rzeczywistości siedzą plackiem przed telewizorem jest już inną historią. Niemniej jednak oglądanie telewizji rzeczywiście może być twórcze – o ile tylko masz podzielność uwagi i zajmiesz się w trakcie sejmowej narady, 1347 odcinku Mody na Sukces, czy programu ?Gwiazdy chodzą po wodzie” czymś dodatkowym. A zatem – co można robić [...]

    Co możesz robić podczas siedzenia przed telewizorem
  25. Zakupy z głową XIV - oszczędzanie a czas

    Naszym podstawowym zadaniem przy oszczędzaniu na zakupach jest chęć nabycia produktów taniej. W efekcie polujemy na promocje i odwiedzamy sklepy i miejsca, w których produkty lub usługi są tańsze. Nie zawsze jednak kupno tańszego produktu będzie rzeczywiście tańsze w globalnym rachunku. Zmiennymi, które musimy wziąć pod uwagę planując zakupy jest jeszcze czas oraz koszty pośrednie.

    Zakupy z głową XIV – oszczędzanie a czas
  26. Jak NIE stracić pożyczonych gadżetów

    [...] się o zwrot pożyczonych rzeczy jest nieeleganckie. A to po prostu asertywne działanie , do którego masz prawo. Nie zmienia to faktu, że czasem - zwłaszcza jeśli nasi znajomi zwykli traktować nasz dom[...]

    Jak NIE stracić pożyczonych gadżetów
  27. Nokia N97: Jak korzystać z kalendarza?

    [...] wątpliwości widząc prostotę samego kalendarza i alarmów. Jednak każdy kto chciałby korzystać z niego na co dzień bardzo ją doceni. W przeciwieństwie do skomplikowanych organizerów, N97 ułatwia zarządzanie[...] czasem nie zabierając go przy tym skomplikowanym interfejsem. Więcej o modelu Nokia N97 przeczytacie na specjalnym blogu Blomedii na temat tego modelu. [...]

    Nokia N97: Jak korzystać  z kalendarza?
  28. Pułapki zaangażowania. Strata czasu na własne życzenie

    Co robisz, kiedy minęła już połowa filmu, który zacząłeś oglądać, a jeszcze nie wydarzyło się nic godnego Twojej uwagi?  Wyłączasz, cz y oglądasz do końca z nadzieją że może jednak… Czy odchodzisz z kolejki w której stałeś już 10 minut kiedy nagle okazuje się, że postoisz jeszcze przynajmniej drugie tyle? (bo zepsuł się czytnik bądź osoba przed Tobą ma problem ze [...]

    Pułapki zaangażowania. Strata czasu na własne życzenie
  29. Nie masz pracy? Rozwijaj się

    [...] możesz się też domowym zaciszu (lub w bibliotece) ? czytaj literaturę branżową, książki o rozwoju i kreatywności, poprawiaj zarządzanie czasem -zwłaszcza skoro masz go tak dużo. Ucz się! Jak widzicie[...], której nie chcemy zmieniać). Co robić w sytuacji kiedy nie mamy pracy? Standardowo, osoby bezrobotne przez pierwsze dwa tygodnie codziennie sprawdzają ogłoszenia i wysyłają CV ( z czasem motywacja ulega osłabieniu[...] słyszał już milion razy. Nie masz zainteresowań, które mógłbyś rozwijać? Może czas wyrwać się okowom nudy i marazmu i czegoś poszukać ? Pasje warto mieć również dlatego, że z czasem może okazać się, że da[...]

    Nie masz pracy? Rozwijaj się
  30. 6 sposobów radzenia sobie z problemami

    [...] wybieramy rozwiązania efektywne i szybkie, ale często stosujemy też takie strategie jak ignorowanie problemu czy jego konsekwencji. Takie działania nie sprawią że problem zostanie rozwiązany a jedynie[...] doprowadzą do nawarstwienia trudności. Zanim jednak uda się nam zmienić nasze strategie w bardziej efektywne warto rozpoznać jakie techniki stosujemy najczęściej , aby wiedzieć kiedy i jak z nimi walczyć[...]

    6 sposobów radzenia sobie z problemami
  31. Analiza i porządkowanie w GTD

    [...]. 2. uznać daną rzecz za materiał referencyjny Czasem nazywany też materiałem archiwalnym) ? materiał referencyjny to wszystko co może nam się kiedyś przydać, a co nie wymaga od nas żadnego działania[...] będzie zadaniem, jeśli nie jest jeszcze zapłacony i materiałem referencyjnym jeśli już zapłacony został. Z czasem, kiedy miną trzy lata, ten sam rachunek stanie się śmieciem.Niektórzy uznają[...]

    Analiza i porządkowanie w GTD
  32. Kalendarz w Getting Things Done

    [...], że na wskutek awarii u providera netu, zapomnę o ważnym spotkaniu. Dodatkowo, w pracy stosuję też kalendarz w postaci wtyczki ReminderFox , która przypomina mi na kilka minut przed określonym czasem o spotkaniu[...]

    Kalendarz w Getting Things Done
  33. Jak przezwyciężyć status quo?

    [...] Uważasz się za człowieka aktywnego i otwartego na nowe doświadczenia, czy raczej takiego, który przywiązuje się do tego co jest? W życiu zachowujemy się czasem irracjonalnie, a ta irracjonalność[...], że właśnie mija trzeci rok Twojej pracy w sklepie (a przecież skończyłeś zarządzanie logistyką), mieszkasz kątem u znajomych, jak za studenckich czasów, a obok Ciebie leży osoba, z którą od dwóch lat nie masz[...] o czym rozmawiać ,ale z którą jesteś, bo emocjonalny koszt zerwania jest dla ciebie zbyt wysoki (czytaj ? jest wygodnie). Hmmm...czy nie macie czasem teraz poczucia, że nasze młodzieńcze ideały i plany[...]

    Jak przezwyciężyć status quo?
  34. Jak być ZEN w kwestii straty czasu

    [...] i obserwuj swoją frustrację i poziom stresu. Pracuj nad tym. Jeśli nauczysz się pozwalać sobie na 10 minut nicnierobienia, uwolnisz się od przymusu ?bycia w stałej łączności z czasem?. (Takie ćwiczenie zaleca[...]

    Jak być ZEN w kwestii straty czasu
  35. Komputer sam wyłączy dźwięk, kiedy zaśniemy

    [...] Pewnie zdarza wam się czasem zostawić komputer na noc, aby zasnąć przy dźwiękach ulubionej muzyki. Ta technika ma jednak pewną wadę, gdyż zostawiając włączony dźwięk może nas w środku nocy[...]

    Komputer sam wyłączy dźwięk, kiedy zaśniemy
  36. Jak radzić sobie z niespójnymi komunikatami (tekst i podtekst)

    [...] ? chodzi o to, że nie chcę iść do kina, czy o ten konkretny film??, ?Skoro nie ma problemu, to dlaczego zaczynasz się złościć?? itd. Czasem tych pytań trzeba zadać kilka, aby dowiedzieć się o co właściwie[...]. 2. Druga technika polega na reagowaniu w sposób przesadzony . Dziewczyna daje niespójny komunikat, a ty zaczynasz przesadzać mówiąc ?Tak, jestem takim okropnym facetem. Nigdy nie chodzę z Tobą[...]

    Jak radzić sobie z niespójnymi komunikatami (tekst i podtekst)
  37. Efektywne pakowanie

    [...] na wyjazd. Jest to metoda o tyle efektywna, że pozwala zarówno na efektywne zaplanowanie bagażu, jak i szybkie sprawdzenie tego, czy wszystko zostało zapakowane. Stworzenie listy wymaga jednak nieco czasu[...] jeszcze zanim wylądują one w torbie. Dla wzrokowców - sterta na sofie Choć listy są efektywne, nie każdy rozumie znaczenie dobrego przygotowania przed działaniem. Część z nas robienia dobrych list[...]

    Efektywne pakowanie
  38. Pict Uploader - szybkie i efektywne wykonywanie screenshotów

    Podczas pracy nad różnego typu projektami często wykonujesz screenshoty i umieszczasz np. w prezentacji. Posługiwanie się najpowszechniejszą metodą, którą jest wciśnięcie klawisza Print Screen nie zawsze się jednak sprawdza.

    Pict Uploader – szybkie i efektywne wykonywanie screenshotów
  39. Getting Things Done ? wstęp do początku

    [...] sobie zasady GTD, zrozumieć je, a następnie wcielić w życie. Podstawą we wdrażaniu GTD jest przyswojenie sobie pięciu głównych procesów , które umożliwiają efektywne działanie: Kolecjonowanie Przetwarzanie[...]

    Getting Things Done ? wstęp do początku
  40. Jak blogować? - poradnik dla początkujących

    [...] tak naprawdę zacząć efektywne blogowanie. Jednak, kiedy przeczytasz poniższe porady, które zebrałem, prowadzenie bloga przyniesie Ci w przyszłości wysoką pozycję zawodową, reputację eksperta on-line , a także[...], czasem bardzo kontrowersyjne artykuły " to to, co tygryski lubią najbardziej ". Ważne jest także, w jaki sposób je zaprezentujesz. Artykuł powinien być ładnie podzielony a nie pisany ciurkiem[...]

    Jak blogować? – poradnik dla początkujących
  41. Efektywne notowanie - czyli jak zapisywać, żeby skorzystać

    [...]". W jaki sposób notować, żeby było to maksymalnie efektywne? Jak zazwyczaj notujesz? Prawdopodobnie robisz to tak, jak większość ludzi: starasz się całymi zdaniami lub ich równoważnikami zapisać[...] czy wywnioskować . A przecież notatka to nie pełen wykład - musi dawać nam szansę na samodzielne wyciąganie wniosków i rozbudowę tematu. Jak więc notować, żeby było to bardziej efektywne? Korzystaj z obu półkul[...]

    Efektywne notowanie – czyli jak zapisywać, żeby skorzystać
  42. Jak odmawiać za pomocą zdartej płyty

    [...] asertywnym. Jeśli więc nie radzisz sobie z odmową i czujesz przemożną chęć wytłumaczenia siebie w sytuacji odmowy, pomocną może okazać się technika zdartej płyty . Technika zdartej płyty , polega na stały[...], to wcześniej już ktoś w niej chodził, nie?- Powiedziałam, że nie pożyczę Ci sukienki. Nie lubię gdy ktoś chodzi w moich ciuchach itd. Ta technika, choć skuteczna, może doprowadzić do irytacji naszego rozmówcy[...]

    Jak odmawiać za pomocą zdartej płyty
  43. Jak połączyć identyfikatory w Windows Live

    [...] Windows Live posiada możliwość łączenia identyfikatorów, których używa ta sama osoba. Mogą to być identyfikatory prywatne czy służbowe. To dobry sposób na zarządzanie informacjami w obu kontach[...]. Na stronie Zarządzanie połączonymi identyfikatorami kliknij w Połącz istniejący identyfikator Windows Live ID . 3. Następnie w Łączenie identyfikatora podaj hasło do aktualnego identyfikatora[...]

    Jak połączyć identyfikatory w Windows Live
  44. MouseExtender - efektywne wykorzystanie myszy

    Długa praca z komputerem potrafi bardzo zmęczyć. Dlatego nieustannie szukamy sposobów, aby swoje zadania wykonywać szybciej, a co najważniejsze – skuteczniej. Programów, które nam w tym pomagają jest naprawdę dużo, więc trudno wybrać ten najlepszy. Na pewno wśród ciekawszych propozycji znajduje się aplikacja MouseExtender.

    MouseExtender – efektywne wykorzystanie myszy
  45. Przygotowanie do przerwy w pracy

    [...] Wczoraj pisałam o tym, jak zarządzać swoimi przerwami w trakcie pracy i sprawiać, by były one rzeczywiście efektywne i pomocne. Dziś, trafiłam na całkiem niezły trick który umożliwia szybkie[...]

    Przygotowanie do przerwy w pracy
  46. Porównywanie parami ? technika podejmowania decyzji

    [...] Jedną z technik, która może pomóc nam w podejmowaniu decyzji jest technika porównywania parami ( Paired Comparison Analysis ). Stosowana bardzo często w zarządzaniu zasobami ludzkimi[...], może być wykorzystana również na każdym innym polu, w którym musimy podjąć decyzję a mamy z tym problem. Na czym polega ta technika? Chodzi o to, aby móc tak nasze zasoby, by dojść do tego, jaką decyzję należy podjąć[...]

    Porównywanie parami ? technika podejmowania decyzji
  47. Co zrobić, aby Eksplorator Windows wyświetlał prawidłowo dyski USB

    [...], w którym klikamy w Zarządzania komputerem .W lewej stronie okna Zarządzanie komputerem klikamy w Magazyn -> Zarządzanie dyskami . W prawej części okna otworzy się lista napędów, które system rozpoznał. Napęd[...]

    Co zrobić, aby Eksplorator Windows wyświetlał prawidłowo dyski USB
  48. Jak rozwiązać problem techniką NLP

    [...] sytuacji. Technika nosi nazwę ?Troje magicznych drzwi". Technika ma na celu ułatwienie spojrzenia na problem z innej perspektywy, znalezienia innego niż oczywiste i te które normalnie przychodzą[...]

    Jak rozwiązać problem techniką NLP
  49. Budżet domowy - zarządzanie online

    [...], planowanie swojego budżetu na kolejne miesiące, zarządzanie oszczędnościami. Interesujące są także prezentowane w serwisie artykuły, prowadzące użytkownika przez opcje aplikacji i pokazujące, w jaki sposób[...]

    Budżet domowy – zarządzanie online
  50. Facebook udostępnił swoją wersję kręgów

    [...]" swoje kontakty, np.: znajomi z pracy koledzy z dawnych klas znajomości internetowe kumple z klubu jeździeckiego Nie twórz zbyt wielu list, bo ich późniejsze wykorzystywanie będzie mało efektywne. 2.Wybierz[...]

    Facebook udostępnił swoją wersję kręgów