ile lat ma twój mózg polskie testy darmowe

1. Ile lat ma Twój mózg?

   [...] ? tak na rozruszanie ? poświęcenie swego cennego czasu na 4 gierki / testy ? które pozwolą Wam określić poziom wasze sprawności intelektualnej . Flashowe gierki Brain Age Test mają oceniać wiek naszego mózgu[...] popracować, aby nasz mózg nie zestarzał się szybciej niż my i zachował elastyczność i sprawność myślenia. [...]
   

2. 7 aktywności, które sprawiają, że twój mózg jest w lepszej kondycji

   [...] cierpieli na problemy związane z poznawczymi aspektami funkcjonowania mózgu. 2. Nabywanie nowych umiejętności Dawna teza psychologiczna, w której mózg nasz miał rozwijać się zaledwie do wieku 7 lat, potem[...] jak i praktyczna ? rozwija umysł. 3. Ogrodnictwo Pielęgnacja kwiatów i roślin może rozwijać mózg -a przynajmniej zapobiegać jego degeneracji. Australijscy naukowcy przez 16 lat badali osoby w wieku powyżej 60[...] Howard Gardner uważa, że jest 9 rodzajów inteligencji (widzisz? Jeśli nie wychodzą ci testy do Mensy, to jeszcze nic straconego). Jedną z najważniejszych, jest inteligencja społeczna, która umożliwia[...] tracąc stopniowo plastyczność została kilka lat temu obalona. Nowe połączenia w mózgu tworzą się również w późniejszym wieku, kiedy uczymy się nowych umiejętności. Nauka więc ? zarówno teoretyczna[...] lat i odkryli korelację między pracami ogrodniczymi a niższym wskaźnikiem demencji. W efekcie badań okazało się, że codzienne pielęgnowanie roślin obniża ryzyko demencji o 36%. (Dlaczego[...]
   

3. 1,2 kg o które warto dbać

   [...] - zawsze jest te kilka kilogramów za dużo. Każdy z nas ma jednak 1200 gram ciałka, o które musi dbać i do odchudzenia których nie może dopuścić. Te ?kilo dwadzieścia mięcha", to Twój mózg. Jak o niego zadbać i sprawić by zamiast[...] że jeśli lubisz mule, to twój mózg jest podobnie rozmiękczony, ale fast - foody, pizze i kebaby na pewno nie wpływają na nasz mózg pozytywnie - a bez odpowiedniego papu, zamienia się on w papkę.Co więc jeść[...]? Pamiętaj o tym, aby często karmić swój mózg dietą bogatą w kwasy tłuszczowe omega -3 i 6, które pobudzają synapsy do działania. Znajdziesz je w rybach, orzechach i owocach kiwi. (Uwaga - likier kiwi[...] ich nie zawiera) Ćwiczenia fizyczne Rozciąganie i wysiłek fizyczny redukuje stres, który ma ogromne znaczenie dla mózgu - mózg osoby zestresowanej, to mózg zmęczony, nie przewodzący tak szybko impulsów[...] tak nie poprawia stanu funkcjonowania mózgu jak używanie go - tak jak i każdy inny organ, tak i mózg jeśli jest nieużywany - w pewnym sensie zanika. Krzyżówki, łamigłówki, ćwiczenia umysłowe dostępne w Internecie[...] a nawet inteligentna konwersacja z wymagającym partnerem (choć o takiego dość trudno)- to wszystko pozwala utrzymać mózg w formie. Odpoczynek Mózg jest tym organem, który nigdy w pełni nie odpoczywa. Podczas snu[...], odpoczywają Twoje ręce, nogi i cała reszta twojego ciała, ale mózg - jak i inne organy wewnętrzne nie ma chwili spokoju - pozwól więc przynajmniej mu się w pełni wyciszyć i nie przerywaj snu po czterech[...]
   

4. Jak uzyskać dostęp do zablokowanych stron?

   [...] lub innego publicznego o ile dostępny. Telekomunikacja Polska S.A. - w3cache.tpsa.pl:8080TkTelekom - w3cache.tktelekom.plTelefonia DIALOG S.A. - proxy.dialog.net.pl Możemy skorzystać także z Web[...], polskie i nie dodaje żadnych reklam . http://darmoweproxy.pl - szybkie, polskie, mały pasek reklam Google. http://www.proxy.zonep2p.pl - polskie, brak reklam , opcje w języku angielskim . http[...]://proxy.benvo.eu - szybkie, polskie, mały pasek reklam AdBit. http://rxproxy.com - zagraniczne, szybkie, mały pasek reklam Google. 4. OpenDNS OpenDNS nie raz pozwolił mi na dostęp do niektórych stron. Widać, że mój ISP[...] nie zawsze ma aktualną listę adresów. Aby dowiedzieć się jak skorzystać z OpenDNS przeczytaj ten artykuł . 5. Strona w twojej skrzynce e-mail Twój adres IP został zablokowany a chciałbyś uzyskać dostęp do strony[...]
   

5. Pięć rzeczy, które zmniejszają twoją wydajność

   [...], jeśli się już do tego przyzwyczaisz, to i tak twój organizm będzie działał mniej sprawnie. Mózg też. Nie osiągniesz więc nigdy maksimum swoich "obrotów". po 2: nie zaniedbuj innych poza pracą aspektów życia Geniusze i wynalazcy często[...] - to wszystko stanowi ważny element życia. Także wbrew pozorom zawodowego. Jeśli dbasz o wszystkie aspekty swojego życia, to twój umysł ma zawsze odskocznię od monotonii jednego zadania - i lepiej sprawdzasz[...]. po 4: sprzątnij ten bajzel Poza skrajnymi przypadkami pedantyzmu, większość ludzi - o ile pracodawca na to pozwala - ma na biurku, a na pewno w jego szufladach, bałagan porównywalny chyba[...]: zawsze rób plan pracy na następny dzień Jak wygląda twój typowy dzień pracy? Przypadkiem nie tak, że zaczynasz ją od tego, co akurat wpadnie ci w ręce, albo od czegoś, co zaprzątnie twoją uwagę - a potem[...]
   

6. Dieta, którą polubi twój mózg

   [...], koncentrację czy trafność wyciąganych wniosków, zamiast robić kolejne kawy - lepiej włączyć do swojego menu kilka produktów spożywczych. Jak i czym odżywia się nasz mózg? Nasz mózg nie jest bynajmniej[...] mineralnych. Ciągle, ponieważ mózg, w przeciwieństwie do niektórych innych organów, nie potrafi magazynować potrzebnych mu składników odżywczych. Musimy dostarczać mu je regularnie, codziennie, w odpowiednich[...] ilościach. Jakie grupy pokarmów dobrze wpływają na mózg? Węglowodany - są podstawowym źródłem energii dla mózgu. Dobrze jest jednak wybierać te, które uwalniają cukry stopniowo, utrzymując względnie stały[...]
   

7. Rzucamy palenie z pomocą Internetu

   [...] będziesz zaoszczędzone pieniądze. Inaczej, nie poczujesz różnicy ? w pierwszych miesiącach sporo wydasz bowiem na przegryzajki i inne drobiazgi na które wcześniej nie wydawałeś. W końcu Twój mózg zamiast[...] (niezły oksymoron, prawda?) bazuje nowy serwis społecznościowy dla palaczy (a raczej ex-palaczy) ? jabłuszkowo.pl . Precyzyjnie wyliczy on, ile zaoszczędzasz -  nie paląc. Pierwszym krokiem każdego[...]
   

8. 3 sposoby na skuteczne wykorzystanie twojej pamięci

   [...] przypomnieć sobie coś prostszym sposobem? Trzy poniższe metody powinny czasem Wam pomóc. 1. Uzyskaj dostęp do swojej pamięci wizualnej Twój mózg zapamiętuje wiele rzeczy, trzeba tylko potrafić je[...] sobie przypomnieć. Prostym sposobem jest patrzenie w górę i w lewo. Kiedy to robisz twój mózg uzyskuje dostęp do pamięci wizualnej. Są to zdjęcia, obrazy, które zostały zapisane w twojej pamięci w przeszłości[...]
   

9. Jak dbać o pamięć?

   [...] Jeśli nie chcemy za kilkadziesiąt lat być stetryczałym dziadkiem, który nie pamięta własnego numeru telefonu musimy dbać o nasz mózg . Pracować nad poprawą naszej pamięci , zdolności kojarzenia[...], wrażliwości zmysłów możemy przez całe życie ? na zmianę nie jest za późno- kinezjologia udowadnia nam, że nauka żonglowania nawet w wieku 40 lat może dać pozytywne efekty (przy okazji ? ktoś próbował[...] to w zwyczaju na co dzień. Dzięki temu, mózg jest lepiej odżywiony i może pracować bardziej efektywnie i wydajnie. Gry, zabawy, łamigłówki Już nawet samo korzystanie z Internetu poprawia funkcjonowanie mózgu[...] sobie elektroniczne sudoku i ćwiczyć mózg nawet w tramwaju. Kwas foliowy Na zachowanie sprawności pamięci wpływ ma też odpowiednia dieta ? na przykład kwas foliowy (tak, ten sam, który zaleca się kobietom w ciąży[...] znacznie lepsze wyniki w testach poznawczych niż grupa która leczyła się placebo . Kwasy Omega3 Stanowią budulec dla tkanki mózgowej. Jak ich nie ma, to nasz mózg ma poważny problem. Kwasy Omega3[...]
   

10. Money, money, money, must be funny

    [...] jesteś w stanie zapłacić za godzinę wykonywania konkretnej, przyjemnej czynności - czy gdyby Twój telewizor był na żetony, zapłaciłbyś 10 zł za godzinę oglądania? A 2 zł? A ile maksymalnie zapłaciłbyś[...] zaś staje się stałym elementem życia, przestajemy na nią zwracać uwagę, a ona drożeje, drożeje, drożeje.Innymi słowy, bez budżetowania naszych przychodów i wydatków w izja zostania rentierem w wieku 40 lat[...] nieco się oddala . (W pizzy i innych dobrach). Jak zatem nauczyć się robić budżety? Przecież to musi być strasznie skomplikowane !Niekoniecznie o ile będziesz trzymał się kilku prostych zasad: 1. Śledź[...] ciekawe pomysły. Pierwszy polega na uleganiu zachciankom zakupowym. Nie ma w tym nic złego o ile wpiszemy te rzeczy do budżetu. Bywa jednak tak, że sami siebie oszukujemy mówiąc sobie ?e, to tylko raz[...] czy wszystko co mamy jest nam potrzebne. Czy na pewno potrzebujemy kablówki? a karnet na siłownię, jeśli byliśmy w zeszłym miesiącu tylko raz? Jak ciąć koszty na przyjemnościach? Jest jeden trick. Zastanów się, ile[...] za godzinę siedzenia w pubie, gdybyś mógł swobodnie korzystać z baru? A siłownia? Ile musiałoby kosztować pojedyncze wejście byś sobie odpuścił? Po co takie przeliczenia? Bo teraz, mając własny cennik[...] telewizyjny spróbuj zastanowić się ile godzin oglądałeś w zeszłym miesiącu telewizję. Wyszło Ci taniej niż ustalona przez Ciebie norma? Super! telewizor zostaje. Zdążyłeś oglądnąć zaledwie 3 filmy? (więc[...] zapłaciłeś tyle za każdy co za bilet do kina, a Twój telewizor nie ma na nawet 40"?) Telewizja idzie w odstawkę! Proste prawda? [...]
    

11. 10 trików, jak zatrudnić swoją "Drużynę A"

    [...] z tych głupszych? 2. Zatrudniaj ludzi aktywnych fizycznie. Posiadają dużo energii, wiedzą ile bólu trzeba znieść zanim osiągnie się sukces i... lubią wygrywać. Poza tym, aktywność fizyczna czyni ludzi[...] szczęśliwszymi, a to pomaga poradzić sobie ze stresem. 3. Buduj relacje wygrany-wygrany (win-win). Jeśli twój pracownik czuje się niedoceniany lub dobija go marna atmosfera w firmie będzie mniej efektywny[...], więc poświęć mu tyle czasu ile trzeba. Przeszukuj sieć, rozmawiaj z kandydatem i jego znajomymi. Dobry kandydat zaoszczędzi ci tysiące złotych, zły będzie cię tysiące kosztował. 5. Bądź wymagający. Szukaj ludzi[...], a nie tylko to obiecać. 8. Ustal co musi umieć kandydat. Przed rekrutacją należy jasno określić jakie są wymagane cechy i umiejętności na dane stanowisko. Trzeba też opracować stosowne testy weryfikujące zdolności[...]. Nie zapełniaj wakatów byle kim. Jeśli zatrudnisz złą osobę pozbędziesz się jednego kłopotu, w przyszłości narażając się na 10 kolejnych. Poświęć tyle czasu ile trzeba aby znaleźć najlepszego kandydata, aby potem[...]
    

12. Narzędzie do dbania o work-life balance

    [...] Czy Twój dzień jest dobrze zbalansowany? Znajdujesz czas na to, aby się wyspać, efektywnie pracować i jeszcze zdążyć pójść na siłownię czy na kawę z przyjaciółmi? Czy może masz poczucie, że twoje[...] życie składa się jedynie ze snu, jedzenia i pracy? Work-life balance , czyli dbanie o to, aby zrównoważyć pracę zawodową z przyjemnościami i życiem zawodowym, to od kilku ostatnich lat niezwykle modny[...] trend. Nie chcemy już- wzorem japiszonów z lat 90 tych- spędzać całych dni w biurze. Chcemy tez mieć coś z życia - przy dzisiejszym jego tempie łatwo jednak pogubić się w poszczególnych jego elementach[...] arkusza, by zapanować nad naszym prywatnym życiem? Może nie, ale ... z drugiej strony, taki monitoring może uświadomić nam ile rzeczywiście czasu poświęcamy na pracę, a ile na dodatkowe elementy[...], na którym możemy zaznaczyć ile godzin poświęciliśmy w ciągu dnia na takie rzeczy jak praca, sen, sprawy domowe, rozrywkę, zdrowie itd. Myślę, że po rzetelnym korzystaniu z arkusza może po kilku tygodniach okazać[...]
    

13. Jak wydawać "na bani", by się nie spłukać

    [...] wyjdziesz z domu, zastanów się ile możesz wydać oraz ile wydać będziesz musiał. Weź pod uwagę dojazd, wejściówkę (jeśli jest) i to ile czasu zamierzasz spędzić na imprezowaniu. Zaplanuj ile chcesz wydać. Twój[...] No i po weekendzie. Ile Wam zostało w portfelu? Kiedy wychodzimy na imprezę w piątek lub sobotę zdarza się, że nas nieco ponosi finansowo. I nie mówię tu o sytuacji uzależnionego, który przepije[...] się i wypić (lub zjeść) więcej, niż się zamierzało. Niektórzy z nas, po jakimś czasie przestają kontrolować to ile wydają. Powiedzieć kelnerce ?jeszcze raz to samo? jest bowiem tak łatwo. Poza tym, płacąc[...] w barze na której ludzie potrafią sobie zrobić kolosalne długi. (Kiedy jeszcze pracowałam za barem, a było to kilka lat temu, mieliśmy klienta, który miał prawie 8.000 kreski. Oczywiście[...], kiedy zorientowaliśmy się ile ma do zapłaty i dotarło to również do klienta, więcej go nie zobaczyliśmy. Gorzej, że klient ów nie był potem obsługiwany już nigdzie). Picie ?na kreskę? jest jeszcze bardziej ryzykowne[...]
    

14. Zapomniane hasło logowania? Wystarczy je skasować.

    [...] Zapomniałeś swojego hasła Administratora w Windows? Chcesz sprawdzić, co tak naprawdę ściągał wczoraj twój syn o 4 nad ranem? Powody, dla których potrzebujesz się dostać do zahasłowanego systemu[...] jest tu konto Administratora , wystarczy Enter . Jeżeli chodzi nam o innego użytkownika komputera, wpisujemy nazwę konta albo RID (z wyświetlonej listy). RID przydaje się, jeżeli nazwa konta zawiera polskie[...] litery. Krok 5: Możemy teraz skasować hasło bądź ustawić inne niż obecne. Wpisując * (gwiazdkę) usuwamy je całkowicie.Jeżeli mamy trochę czasu, można też próbować hasło zmienić. O ile jednak skasujemy[...]
    

15. Sprawdź swoją koordynację i pamięć epizodyczną

    [...] treningów militarnych żołnierzy w USA Najpierw policz ile cyfr "6" występuje w liście. Potem policz ile jest "3" i "7" - ważne abyś nie liczył najpierw trójek i potem siódemek, ale liczył je[...]
    

16. Jak szybciej zasnąć? 5 wskazówek

    [...] się pleśniowym serem i oliwkami tuż przed snem, nie dziw się że Twój mózg wcale nie zamierza nagrodzić Cię rozkosznymi marzeniami sennymi. Jeśli idziesz spać głodny, burczenie żołądka może nie pozwolić Ci zasnąć[...]
    

17. Produktywność a nasze otoczenie

    [...] jest taka, że lepiej aby była w dolnych granicach normy - nasz mózg pracuje wtedy efektywniej. Bałagan na biurku i w komputerze Nieporządek na biurku czy wokół nas nie tylko rozprasza, ale dodatkowo[...] głodnego". Nie dość że burczenie w brzuchu rozprasza i Ciebie i Twoich współpracowników, to jeszcze Twój umysł, bez odpowiedniej dawki glukozy gorzej kojarzy fakty i szybciej się meczy. Znacznie efektywniej[...]
    

18. 3 zdania, które blokują cię w rozwoju

    [...] Twój kolega właśnie kupił nowe Audi, siostra Twojego kolegi wróciła z podróży do Indochin (jak ją było na to stać, skoro pracuje za barem?), kumpel z którego pomysłu na biznes wszyscy się śmiali[...], a wieczorami marzysz o własnym biznesie/podróżach/własnym mieszkaniu/dobrej pracy w które mógłbyś w końcu robić to czego uczyłeś się przez ostatnie 5 lat/dziecku na które cię nie stać * niepotrzebne skreślić[...] się chodzić , bo lęk przed upadkiem skutecznie zablokowałby nas przed próbowaniem! Jakie blokery są najczęstsze? ?Eh, nie jest w końcu tak źle" "No tak, może nie byłem od czterech lat na wakacjach[...] i mimo tego iż mam 27 lat nadal mieszkam z rodzicami, ale przecież mogłoby być gorzej, a hamburgery łatwo się przewraca" . Takie myślenie, to znana psychologicznie metoda ? słodkich cytryn ". Aby uniknąć[...] w ciągłości pracy wróciła do robienia kariery (na pewno znasz)- skoro jej się udało, czemu ma się nie udać tobie? Stracę oszczędności - ile oszczędności miałeś rok temu? Mniej? i byłeś w stanie coś[...] że wylądujesz na bruku? A twój rodzinny dom? znajomi? Na pewno nie miałbyś dokąd wrócić? Będę samotny - jeśli już teraz obawiasz się, że dziewczyna opuści cię w trudnych chwilach, rzuć ją. (pomijam już fakt[...]
    

19. Dlaczego wyleciał pan z pracy? - czyli odpowiedzi na trudne pytania

    [...]. Niezależnie od tego co odpowiadasz, nigdy nie próbuj zwalać całej winy na szefa - ale też, co często robią kandydaci, brać jej na siebie. Zarówno ty, jak i twój poprzedni pracodawca , jesteście dorosłymi[...] w domu, pójdzie ci znacznie łatwiej. Ile chciałby pan zarabiać? Tego pytania chyba najbardziej obawiają się kandydaci. Z jednej strony każdy wie, że chciałby zarabiać jak najwięcej . Z drugiej obawia się[...] pracy, zakresu obowiązków, odpowiedzialności, oraz innych elementów składających się na "wycenę"? Nie bój się o to wszystko pytać! Gdzie widzi pan siebie za pięć lat? Wbrew pozorom, mało kto planuje swoją[...] karierę na kilka lat do przodu. Odpowiedź powinna być jednak przemyślana. Spróbuj usiąść spokojnie, jeszcze przed rozmową, i zastanów się: co przez najbliższe pięć lat chcesz osiągnąć? Jakie stanowisko[...]
    

20. Na co zwrócić uwagę wynajmując mieszkanie? (cz.I)

    [...] Ci z nas, którzy nie są w stanie otrzymać kredytu na mieszkanie (lub nie chcą zakładać sobie chomąta na 30 lat), a jednocześnie nie chcą mieszkać z rodzicami, mają tylko jedno wyjście ? nająć[...]) oraz czy obie te zmienne są stałe, czy są płacone ryczałtem. W niektórych mieszkaniach nie ma wodomierzy ? wtedy płacimy tyle samo za wodę, niezależnie od jej zużycia. Nie musimy się więc martwić o to ile wody[...] ile nam jej przysługuje, abyśmy się nie zdziwili, kiedy po pół roku dostaniemy wyrównanie na sporą kwotę (u mnie było to około 400 zł). Jeśli wody w czynszu nie ma, to znaczy, że więcej zapłacimy[...] wynikające z naszego stylu życia ? mogą mieć decydujący wpływ na opłacalność mieszkania: Internet ? jeśli potrzebujecie stałego łącza, dowiedzcie się czy Internet jest i ile kosztuje (a gdy go nie ma[...], jak daleko masz do pracy / na uczelnie ? czy musisz się przesiadać? Czy czas oczekiwania na środki komunikacji będzie długi? Ile czasu stracisz na dojazdy (czas to pieniądz!) oraz czy będziesz musiał kupować[...] miesięczny (50zł) i więcej będziesz wydawał jedząc na mieście (bo do domu się nie opłaca wracać).  Kolejną rzeczą jest Twój styl życia, a dokładnie to, czy imprezujesz na mieście i często bywasz u znajomych[...] czy nie. Oblicz ile wydawałbyś na taksówki w nocy. Może lepsze mieszkanie blisko centrum za 1200 zł niż na obrzeżach za 1000 zł? Wszystkie te dane zapisz sobie na kartce i podlicz. Kiedy masz[...] do porównania dwa lub więcej mieszkań, dopiero po takim podsumowaniu wiesz, ile naprawdę będzie kosztować i które jest bardziej opłacalne. [...]
    

21. Strony, które musisz znać

    [...] Ciągły rozwój Internetu przynosi nam wiele korzyści w postaci unikatowych serwisów. Niektóre z nich pozwalają nam na darmowe ściąganie muzyki, niektóre dostarczają szybko informacje na nasze PDA[...] z angielskiego slangu to ten słownik Ci pomoże.4. Yak4Ever ? Darmowe dzwonienie z UK, Irlandii I USA do ponad 50 krajów.5. BossBitching ? Jeśli szukasz miejsca aby wyżyć się i ?posapać? na temat swojego[...] ? dzięki tej stronie nauczysz się szybko pisać na klawiaturze. Polecam.8. BeamIt ? Ekspresowa wysyłka każdego pliku na twój telefon za darmo!9. SpokenText - Konwertuje PDF, DOC, TXT, RSS, e[...]
    

22. Sposoby na ćwiczenia umysłowe w Internecie

    [...] Naukowcy z University of California w Los Angeles przeprowadzili szereg badań, dotyczących surfowania w Internecie osób w wieku od 55 do 76 lat. Okazało się, że surfowanie po sieci przynosi[...] Jak się okazuje, przeszukiwanie Internetu wymaga od nas złożonego i kreatywnego myślenia, jednocześnie zmuszając nasz mózg do stałej gotowości i pracy na najwyższych obrotach.Jeśli lubisz eksperymentować[...]
    

23. Testy IQ ? po co, kiedy , dlaczego

    [...] się zmierzyć poziom inteligencji jest sporna. Najczęściej testy mierzą tylko drobny wycinek zdolności lub umiejętności. istnieje wiele różnych opisanych typów inteligencji (interpersonalna, ruchowa[...], przestrzenna itd)- poszczególne testy czy pseudo testy, mierzą tylko niektóre z nich wysoka inteligencja nie gwarantuje życiowych sukcesów, wysokich zarobków czy dobrej pracy (mam nawet wrażenie, że niektórym[...] czy emocjonalna), inne są w pewien sposób wpisane w nasze ?ja" testy umieszczane on-line nie są badane, standaryzowane i generalnie niczego nie mierzą. A przywiązując się do ich wskazań można sobie co najwyżej[...] zrobić krzywdę. Dwa standaryzowane testy IQ Obecnie w Polsce, stosuje się dwa testy inteligencji pozwalające na określenie poziomu inteligencji (pewnych jej rodzajów), które wykorzystywane[...] na duże odchylenie standardowe nie jest dobrym predyktorem, a i zadania wydają się zbyt proste. Po co wykonywać testy IQ on-line? Tylko i wyłącznie dla zabawy. Na ich podstawie nie da się określić[...] rzeczywistego poziomu inteligencji, tym bardziej w przypadku założenia istnienia wielorakich rodzajów inteligencji. Można więc bawić się testami - na pewno pomagają one ćwiczyć mózg. Poznając jednak wyniki[...]
    

24. Czy jesteś uzależniony od blogów?

    [...] Dziś pierwszy dzień długiego weekendu. W tym roku wprawdzie nie poraża on ilością wolnego czasu, ale...wolne to wolne. (O ile oczywiście nie ma wśród Was kucharzy, barmanów, kelnerów, ochroniarzy[...] - nie wiem czy to dobrze, choć może lepsze to niż smak mięsa wściekłej krowy). ?Jak mocno jesteś uzależniony od kawy" (69%) i ?Ile warte byłoby Twoje ciało po śmierci" (moje tylko 4125$ - smutne[...]...) Niestety testy są w języku angielskim - tym którzy sobie nie radzą, proponuję słownik (bądź intensywny kurs). No dobra - róbcie testy a wyniki wrzucajcie do komentarzy. Pragnę pocieszyć się że nie jestem[...]
    

25. Jak szybko potrafisz pisać na klawiaturze?

    [...] jak szybko? Ile słów na minutę? Można to w bardzo prosty sposób sprawdzić. Na Facebooku można się ostatnio spotkać z "chwaleniem się" wynikami w teście, który sprawdza właśnie szybkość naszego pisania[...] na klawiaturze. Nie jest to rzecz jasna pierwsza tego rodzaju strona, a nawet ładne parę lat temu istniały już programy umożliwiające ćwiczenie szybkiego pisania - ale 10fastfingers.com jest akurat całkiem[...] swojego rezultatu z innymi użytkownikami serwisu - i sprawdzenie swojego "miejsca" na liście najszybszych. Fajne jest to, że serwis jest międzynarodowy i udostępnia testy ze słowami w wielu różnych[...]
    

26. Przydatne dodatki do twojego bloga Wordpress

    [...] przedstawię kilka naprawdę wartych uwagi. Google XML Sitemaps Generator - tworzy sitemapę wszystkich artykułów na twoim blogu. Pomaga sprawnie i szybko zaindeksować twój każdy art. All in One SEO Pack[...] to ten plugin wykryje czy nie został on 'skradziony'. WordPress Mobile Edition - jeśli użytkownik korzysta z Internetu w telefonie lub PDA to twój blog pokaże mu się w wersji mobilnej. WordPress Database[...]. Photo Dropper - pozwala szybko dodawać darmowe zdjęcia z Flickr bez opuszczania edytora wordpressa. Zainstaluj a przekonasz się jak łatwe będzie dodawanie zdjęć do wpisów. Ad Rotator - Rotator[...]
    

27. 9 rzeczy przez które tracimy pieniądze

    [...] nie wiemy ile oszczędzimy nie czytając blogów - a taką ewentualność sugerował anonimowy czytelnik) to wywiązała się nam która dyskusja na temat tego co można, a czego nie powinno się uznać za marnowanie[...], czasem opłata za przelewy internetowe, czasem za kartę, czasem za dodatkowy rachunek inwestycyjny itd. Wybierając konto warto przeanalizować całościowy sposób korzystania z konta i obliczyć na ile[...], czyli dojazd grupowy do pracy. Jeśli z Twojego biura nie ma nikogo kto byłby zainteresowany możesz umieścić ogłoszenie w Internecie. Być może Twój sąsiad dojeżdża w pobliże Twojej firmy. 5. Opony samochodowe[...] nam ogromnych oszczędności - ale w perspektywie kilku lat kilka złotych się z tego uzbiera - pomijając fakt, że będziemy dzięki temu bardziej ekologiczni. Jeśli masz czajnik elektryczny warto też gotować[...] tylko tyle wody ile w danym momencie jest Ci potrzebne- oszczędzasz i na wodzie i na prądzie. 8. Woda (w toalecie i nie tylko) O sposobie na oszczędzanie wody w toalecie już pisałam. Poza kwestią ?kibelkową[...]
    

28. Czy twoja domena naprawdę jest twoja?

    [...]...No właśnie. Jak upewnić się, że domena, za którą płacimy, tak naprawdę nie należy do kogoś innego? Domeny polskie Co do zasady, jako właściciel domeny traktowana jest osoba, która posiada tak zwany kod[...], wysyłane jest potwierdzenie ich dokonania na Twój adres poczty elektronicznej (e-mail) np. zmiana danych abonenta nazwy domeny. Domeny zagraniczne (.com .net .biz .info itp.)W tym przypadku kluczowy[...]
    

29. Czy twój dezodorant testowano na zwierzętach?

    [...] się oczywiście także testy laboratoryjne prowadzone na zwierzętach - nie tylko w dziedzinie medycyny.Mimo, że organizacja budzi spore kontrowersje, informacje przez nią zbierane bywają bardzo użyteczne[...]
    

30. Poradnik śpiocha: Jak nie mieć koszmarów

    [...] - radzenia sobie z trudnościami. Mózg przetwarza informacje zgromadzone w ciągu dnia, których nie zdążył przetworzyć i pakuje do odpowiednich szufladek. Im więcej nieprzyjemnych sytuacji w ciągu dnia[...] alkohol świetnie wpływa na zasypianie (o ile się nim nie przesadza - kiedyś spotkałam człowieka, który na dobry sen wypijał ?kubeczek whisky". Problem polegał na tym, iż ów kubek był półlitrowy[...]
    

31. Zamień swój pulpit w piękny ogród - zbiór tapet

    [...] Jeśli twój pulpit nie wygląda już tak ciekawe jak miesiąc temu - zmień to dzisiaj! Ustaw jedną z tapet w dzisiejszym wpisie. Poniższe zdjęcia ogrodów na pewno upiększą twój ekran na święta. [...]
    

32. Najmujemy mieszkanie (cz. II) ? typ właściciela

    [...] Każde mieszkanie, które wynajmujemy ma właściciela. Od tego jaki jest właściciel będzie zależeć Twój komfort mieszkania i ?święty spokój, lub jego brak. Z jakimi właścicielami możemy[...]. Przychodząc po pieniądze (lub wpadając z niezapowiedzianą wizytą), zagląda więc w każdy kąt, krytykując Twój sposób zajmowania się mieszkaniem (a kiedy Pani ostatnio pastowała te podłogi? Przecież to dębowy[...], o ile godzisz się na mieszkanie w takim stanie, w jakim je zastajesz po raz pierwszy. Właściciel olewający ? ma wszystko gdzieś, dopóki płacisz. Również problemy z mieszkaniem, które ujawniają[...] o możliwość płacenia za mieszkanie przelewem. Właściciel sąsiadujący ? jest zarządcą kamienicy, lub ma dwa mieszkania, przy czym jedno na wprost Twojego. To jeszcze nie problem, o ile jednocześnie, taki[...]
    

33. Osiąganie celów z 42 goals

    [...], nakarmienia kota i wyprowadzenia psa). Pozostałe cele, staramy się określić ilościowo (np. ile chcę dziś zaoszczędzić) lub w ostateczności ?ptaszkami? wykonania. Proponuję jak najbardziej precyzyjnie[...] formułować cele ? zamiast np. opcji ?jeść więcej warzyw? lepiej dać opcję ?jeść przynajmniej dwa warzywa dziennie? ? wtedy jeśli zjesz jedno, twój cel zostanie osiągnięty w 50%, a jeśli zaznaczysz opcję[...] z prawej strony ekranu podsumowania. Dzięki nim wiemy  ile dni jesteśmy w programie i na jakim poziomie go realizujemy. Możemy sobie nawet przeglądać statystyki  - tygodniowe, miesięczne półroczne i nasze[...], co takiego się w te poniedziałki dzieje? Serwis ciekawy, przyjazny i efektywny ? o ile za cel ustalimy sobie jego codzienny monitoring! Jak Wam się podoba? Poklikajcie sobie w demo . [...]
    

34. Backup twojego dysku- serwisy

    [...] i Mac .  Wiele z wylistowanych serwisów jest do siebie bardzo podobnych. Większość oferuje także automatyczny backup. Jeśli chodzi o darmowe serwisy, na niektórych z nich nie ma nawet wymogu podawania[...] są także inne opcje dla kont firmowych itp. Intronis Przez 30 dni konto jest darmowe. Po okresie próbnym można kupić pakiet domowy za $9.95 za miesiąc lub biznesowy za $24.95 miesięcznie[...]. Data Protection Services Przez 30 dni konto jest darmowe. Po okresie próbnym można kupić dostęp za $89 za miesiąc. Firma specjalizuje się w pakietach biznesowych. Carbonite $49[...].95 za rok, niezależnie od tego, ile miejsca potrzebujesz. Przez 15 dni możesz testować za darmo. IBackup Ceny zaczynają się od $9.95 za miesiąc dla 10 GB a kończą się na $299.95 miesięcznie[...] za 300 GB. Wcześniej możliwy jest okres próbny. Data Deposit Box $2 za GB miesięcznie. Wcześniej możliwy jest okres próbny. MirrorDisk Przez 30 dni konto jest darmowe[...] możliwy jest okres próbny. Remote Data Backups Przez 30 dni konto jest darmowe. Po okresie próbnym można wykupić dostęp za $19.95 miesięcznie za 100 MB. ZoomBackup Ceny zaczynają[...] się od $5.95 miesięcznie za 1 GB. HyperOffice Przez 30 dni konto jest darmowe. Po okresie próbnym można wykupić dostęp za $431.90 dla 5 użytkowników. OnlineBackupVault Przez 30 dni[...] konto jest darmowe. Dostępne są zarówno pakiety domowe, jak i biznesowe. Domowe zaczynają się od $4 miesięcznie za 3 GB, a biznesowe za $20 miesięcznie za 10 GB. U.S. Data Trust Skierowany[...] głównie do firm. Ceny zaczynają się od $75 miesięcznie za 5GB. Angel Backup Przez 30 dni konto jest darmowe. Po okresie próbnym można wykupić dostęp za $1.95 miesięcznie za 2 GB. LXRBS[...]
    

35. List do ?Przyszłego Ja?. Sposób na odkrycie tego co naprawdę ważne?

    [...] Ci Twoje błędne przekonania, lub nierealistyczne przekonania. A wszystko po to abyś za kilkanaście lat nie obudził się w łóżku i stwierdził z przykrością że wszystko to co Cię otacza - twój dom, Twoja[...] nam dostarczony w przyszłości. Po co? Otóż możliwości wykorzystania takiej drobnej rzeczy jest niezwykle wiele - zwłaszcza w kontekście własnego rozwoju. Ale od początku. Kiedyś, kilka lat temu, zdarzyło[...] a które są dla Ciebie ważne. Po co? Bo jeśli za pięć lat otrzymasz listę swoich marzeń i okaże się, że nie zrealizowałeś większość z nich, może postanowisz zmienić swoje życie, lub dostrzeżesz to że żyjesz nieco inaczej[...], które zabierają nam energię a w szerszym kontekście nie są wcale istotne. List do samego siebie, za kilka lat pomoże Ci być bliżej Twoich marzeń i planów. Przypomni co było dla Ciebie ważne, a może też uświadomić[...]
    

36. Glotto - powtórz sobie słówka za darmo

    [...] wyrazów pod kątem tego, czy są nam znane albo w ogóle potrzebne. Opcji jest dosłownie kilka i są bardzo intuicyjne: kierunek nauki (Tab) - pozwala ustalić, czy chcemy widzieć polskie czy angielskie wyrazy[...], do kosza (Delete) - usuwa dany wyraz z listy (można go potem "odzyskać"). Obecnie darmowe są następujące słowniki do nauki specjalistycznych wyrazów: biznes medycyna informatyka technika Inna[...]
    

37. Weekendy z Orange: Przychodzący SMS Specjalny

    Dzisiaj rozpoczął się kolejny z cyklu Weekendów z Orange – zabawy, w której klienci Pomarańczowego Operatora mogą za friko testować niektóre usługi dodatkowe. Tym razem możemy sprawdzić, jak funkcjonuje Przychodzący SMS Specjalny, czyli po prostu serwis informacyjno-rozrywkowy.
    

38. Jak zmienić wygląd Windows XP?

    [...] jeszcze zmienić ikonki, tapetę, czy wygaszacze ekranu, ale nadal jest to ten sam stary Windows XP.Przez szereg lat od momentu premiery Windows XP powstały dziesiątki sposobów i aplikacji, które pozwalają[...]" a następnie wskazać odpowiednią pozycję z listy. Programy i powłoki Nie lubisz się przemęczać, ale mimo to, chcesz aby Twój system błyszczał? Musisz więc skorzystać z aplikacji, które właściwie zrobią[...] jest bardzo prosta - zoptymalizować środowisko pracy użytkownika, poprzez udostępnienie mu dodatkowych pulpitów. O ile w przypadku dystrybucji Linuksowych nie jest to żadna nowość, to w przypadku Windowsa[...]
    

39. ?Twój pomysł nigdy nie wypali?, czyli

    [...] biznes, lub nagle zmienił swoje życie o 180? dałbyś radę nie przejmować się komentarzami innych ludzi, którzy zamiast cię wspierać zaczęliby cię dołować? Ile razy ktoś musiałby ci powiedzieć - ?Oszalałeś[...] pomyśle na biznes, czy nowy zawód znajdzie od razu 1001 powodów dla których twój pomysł jest fatalny i nie ma prawa zadziałać.Jeśli coś zmieniasz w swoim życiu i ryzykujesz, musisz otaczać się pozytywnymi[...] i entuzjastycznie nastawionymi ludźmi, którzy zaczną cię wspierać - jeśli w twoim otoczeniu są sami duchołamacze, złamią twój zapał i chęci, zanim jeszcze na dobre się rozkręcisz. Jak poradzić sobie z takimi[...]", ? statystycznie, udaje się jednemu na 20", ?szanse na sukces w tej branży wynoszą około 12%" O ile duchołamaczy można zwyczajnie zignorować, gołe fakty znacznie trudniej. Radząc sobie z Naukowcami warto pamiętać[...] kpiarstwem (?malutki biznesik jakoś przędzie, a co tam u ciebie? Twój szefik nadal się ciebie czepia bez powodu? Nie chcesz zmienić pracy? Choć w kryzysie to pewnie trudno - jeszcze w branży[...]
    

40. 20 najpopularniejszych poradników fotograficznych 2009 roku

    [...] poradników Fotoblogi . To teksty, które Wy wybraliście. Poradniki to główne danie na Fotoblogi. Piszemy je od niemal dwóch lat i w tym czasie całkowicie zmieniły swój wygląd. Od prostych wpisów poruszających[...]. To zwykłe zdjęcie odpowiednio przerobione w Photoshopie. Zobaczmy jak w 4 prostych krokach przekształcić fotografię, aby wyglądała niczym klasyczne ujęcie filmu. Czy istnieją darmowe alternatywy[...]. Dzięki niemu wasza fotografia może nabrać mocnych barw i dramatycznego charakteru. Dla początkujących: czym otwierać pliki RAW? Jeśli Twój aparat potrafi zapisać pliki typu RAW, to masz powody[...]
    

41. Zakupy z głową XII - ?Śmieszne pieniądze?

    [...] dla chęci nabycia czegoś - metoda ta jest tym bardziej skuteczna im mocniej chcesz kupić produkt. Twój rozsądek mówi ci - ?To Twoja miesięczna, wypłata ? nie stać Cię? a sprzedawca na to ?to zaledwie 3 zł[...]?. Twój rozsądek ulega, bo 3zł wydaje się na tyle małą kwotą, że niezauważalną. bo nie przeliczamy jednocześnie innych rzeczy które kupujemy na dzienne rozliczenie , więc nie uświadamiamy sobie[...] towarzystwa ubezpieczeniowego i powie, że bezpieczeństwo Twoich bliskich w momencie Twojej śmierci warte jest zaledwie tyle ile jeden jogurt, odpowiedz mu, że nie zwykłeś codziennie na śniadanie pijać jogurtu[...]
    

42. Oblicz opłacalność twoich działań

    [...] sposób to robi. Jeśli Twój szef ma w zwyczaju organizować wyjątkowo bezcelowe spotkania, przez które spóźniasz się z robotą lub musisz zostać w nadgodzinach, proponuję podesłać mu link do strony[...] i po jego zakończeniu wiemy już ile nas ta przyjemność kosztowała . Aplikacja banalna ? to prawda, ale przedstawiam wam ją z zupełnie innego powodu ? czasem bowiem rzeczywiście zdarzy nam się nie zastanowić[...] w wielu sytuacjach dobrze, nie spojrzeć na sprawy z meta poziomu i w efekcie robimy coś, co wydaje nam się słuszne a jest kompletnie nieopłacalne . Mało który manager, zapytany o to ile kosztuje firmę organizowane[...]
    

43. "Mała liściasta" zamiast "małej czarnej"?

    [...] Ile kaw wypijasz w ciągu dnia?Większość z was odpowie zapewne, że co najmniej trzy: rano po przebudzeniu, zaraz po przyjściu do pracy i po południu, po dotarciu do domu.A może spróbujesz zastąpić[...] płaszczyznach:- likwiduje zmęczenie,- tonizuje układ nerwowy, dzięki czemu stajemy się bardziej opanowani,- poprawia wydajność pracy umysłowej,- polepsza działanie układu krwionośnego, przez co nasz mózg[...]
    

44. Kawa - jak pić, żeby najlepiej działała?

    [...] rzeczywiście pobudza korę mózgową i ośrodki podkorowe, a także ośrodek oddechowy i naczynioruchowy. Dzięki temu nasz mózg działa sprawniej, a nasza kondycja psychofizyczna momentalnie wzrasta[...], zwłaszcza nudnych i powtarzalnych, przy których jednak trzeba podejmować szybkie decyzje - np. prowadzenie samochodu. Niestety, może nam też skutecznie przeszkadzać O ile kofeina świetnie wpływa[...]
    

45. Wypracuj nowe połączenia neuronalne- kinezjologia

    [...] stosuje się wobec dzieci nic nie stoi na przeszkodzie, abyśmy w późniejszych latach również zadbali nieco o nasz mózg. Jak to działa? Otóż w toku naszego rozwoju, wykonując rutynowe czynności - np[...]. mycie zębów, nasz mózg wytycza sobie ścieżki, asocjacje które są ?drogą na skróty". Powtarzane rutynowych czynności powtarza jedynie już raz wypracowaną ścieżkę. Zmiana zachowań zmusza nasz mózg do pracy[...] zachować mózg w formie. A ćwiczenia są naprawdę proste. Kilka ćwiczeń na rozgrzewkę Lateralizacja Myjąc zęby, umyj je drugą ręką niż zwykłeś to robić - pewnie zajmie ci to jakieś 2-3 minuty dłużej[...]
    

46. Pomoc pod jednym kliknięciem - zainstaluj przypominacz

    [...] przez serwis SiePomaga.pl - raz dziennie dostaniesz przypomnienie o tym, że należy kliknąć i pomóc. W bazie SiePomaga.pl są teraz następujące serwisy: Pajacyk Polskie Serce Okruszek Spełniaj marzenia[...] SiePomaga.pl, to nasze kliki będą zliczane - dowiemy się więc, ile razy w ten sposób pomogliśmy.[...]
    

47. Jak być prawdziwym przyjacielem

    [...] nie przetrwa próby czasu, a bywa i też tak, że zmieniając miejsce zamieszkania potrzebujemy kogoś bliskiego i chcemy z kimś zaprzyjaźnić się mimo tego, że nie mamy już 14 lat.Aby móc się z kimś zaprzyjaźnić[...], kiedy bliscy nie pamiętają o jego urodzinach. Bądź miły dla dzieci swojego przyjaciela i jego zwierząt - oni są dla niego ważni, więc uszanuj to. Nawet jeśli Twój przyjaciel hoduje ptaszniki, a jego dzieci[...] są z piekła rodem. Inicjuj kontakt - nie wystarczy jeśli tylko odpowiadać będziesz na zaproszenia twojego przyjaciela. Sam również powinieneś inicjować kontakty - w ten sposób Twój przyjaciel będzie się czuł[...]
    

48. Usprawniamy mózg przez żonglowanie

    [...] naszego mózgu? Dokładnie tak! W Ratyzbonie, przeprowadzono swego czasu badanie, polegające na zbadaniu wpływu żonglowania na mózg. Grupa uczestników, przez 3 miesiące uczyła się żonglować piłeczkami. Grupa[...]
    

49. Tydzień Mózgu: ciekawostki dotyczące działania naszego mózgu

    [...] jest dla jakości naszego życia jego prawidłowe działanie. Dzisiaj garść ciekawostek, o których zapewne nie wszyscy wiedzą - pokazujących, jak intrygującym organem jest mózg. Nasz mózg jest niewielki w stosunku[...], skomplikowaną melodię, czy oszałamiające umiejętności przeliczania w pamięci, z prędkością komputera, skomplikowanych działań matematycznych. Mózg rozwija się przez całe życie człowieka, jednak po 50. roku[...] dobrą kondycję psychiczną. Warto więc już w młodości pracować nad swoim rozwojem, stymulować mózg nowymi bodźcami, ćwiczyć go - od tego bowiem właśnie zależy to, jak funkcjonować będziemy w podeszłym[...] "paliwem" dla naszego mózgu jest glukoza. Kiedy jej poziom w organizmie spada, mózg, dążąc do zaspokojenia swoich potrzeb, przestaje tłumić naszą ochotę na słodkie przekąski. Dlatego jeśli nie chcemy mieć[...]
    

50. Facebook w telefonie - bez wydawania choćby złotówki

    [...]Jak często logujesz się na Facebooka ze swojego telefonu komórkowego? Ile zużywasz w tym czasie transferu - i ile cię to kosztuje? Od pewnego już czasu za mobilne korzystanie z tego popularnego[...].plotek.pl ebuddy.com pl.wikipedia.org sciaga.pl twitter.com foursquare.com filmweb.pl m.nokaut.pl eurosport.pl Dodatkowo darmowe jest też korzystanie z czatów m.in. Facebook, Gadu-Gadu, GTalk[...]