ile sypać kawy

1. Ile filiżanek kawy mogłoby cię zabić?

   [...], żywności czy leków. W sumie więc możemy jej spożywać nieco więcej, niż wychodzi nam z czystego policzenia filiżanek kawy . Uwaga! To tylko zabawa, nie traktujcie tego zbyt poważnie. Na stronie[...] czy umiarkowanych ilościach - szacowanych na 3-4 filiżanki kawy dziennie (lub ich odpowiednik), kofeina nie wywołuje zdaniem specjalistów negatywnych skutków. Wprowst przeciwnie - świetnie pobudza, dodaje energii[...]
   

2. Kawa - jak pić, żeby najlepiej działała?

   [...], a później wracamy do domu, padamy na fotel... też z kubkiem kawy w ręce.Jest to najczęstszy sposób picia kawy. Bynajmniej jednak nie najskuteczniejszy. Kawa uznawana jest ogólnie za remedium na wszelkie[...], zwłaszcza nudnych i powtarzalnych, przy których jednak trzeba podejmować szybkie decyzje - np. prowadzenie samochodu. Niestety, może nam też skutecznie przeszkadzać O ile kofeina świetnie wpływa[...] sobie kolejną. I kiedy obie zaczną działać - nagle nie możemy się na niczym skupić, jesteśmy rozdrażnieni i ogólnie nic nam nie idzie.Optymalnie byłoby więc zrezygnować na początek z parzenia kawy w kubkach[...]
   

3. Czy jesteś uzależniony od blogów?

   [...] - nie wiem czy to dobrze, choć może lepsze to niż smak mięsa wściekłej krowy). ?Jak mocno jesteś uzależniony od kawy" (69%) i ?Ile warte byłoby Twoje ciało po śmierci" (moje tylko 4125$ - smutne[...] Dziś pierwszy dzień długiego weekendu. W tym roku wprawdzie nie poraża on ilością wolnego czasu, ale...wolne to wolne. (O ile oczywiście nie ma wśród Was kucharzy, barmanów, kelnerów, ochroniarzy[...]
   

4. Zakupy z głową XV ? muszę mieć ten kubek!

   [...] ? za kilka dni w paczce ze słoikiem kawy, pojawia się wielkie kubki dodawane do kawy gratisowo. Oczywiście zawyłam z ekstazy, krzycząc ?chcę ten kubek!?. Mój partner, niewrażliwy na mój atak apopleksji[...] kupić nas ?gratisowymi dodatkami?. Nie ma w nich nic złego o ile: kupujesz produkt, który i tak zazwyczaj nabywasz cena produktu z gratisem równa jest cenie produktu bez gratisu gratis jest dla Ciebie[...]
   

5. Padasz ze zmęczenia? To idź spać!

   [...]Oczywiste? Niby tak - ale szczerze: ile razy zdarzało wam się kończyć w nocy pilną pracę, ratować się piciem kawy za kawą, widząc jednocześnie, że i tak postępy są nikłe albo żadne? Mi się ostatnio[...] wolniej; niemal nigdy nie udaje mi się skończyć, chociaż w dzień w tym samym czasie zdążyłabym bez problemu; prędzej czy później przychodzi moment, kiedy MUSZĘ się położyć - nieważne, ile pracy zostało[...] do momentu, że mimo kolejnych filiżanek kawy padam ze zmęczenia w okolicach północy, uznałam, że to jednak nie ma żadnego sensu. Chcę wam więc zaproponować inną metodę, która od paru dni daje u mnie znacznie[...]
   

6. Jak wypracować sobie nowy nawyk?

   [...] ?Od jutra zaczynam regularnie ćwiczyć?, ?zrywam z nałogiem picia kawy?, ?codziennie będę dbać o to aby czegoś się nauczyć? ? ile z reguły wytrzymujesz w swoim postanowieniu ? Najbardziej[...] się Twoim nowym nawykiem. Innymi słowy mówiąc ? jeśli przez 21 dni dasz radę nie pić kawy czy regularnie wstawać to wygrałeś!. Habitforge ma Ci pomóc w wytrwaniu przez 21 dni, poprzez codzienną kontrolę[...]
   

7. Osiąganie celów z 42 goals

   [...]. Przykładowo ? możemy umieścić ikonki papierosów, aby monitorować ilość jaką wypalamy, kubków kawy jakie wypijamy itd. Ikonek jest niestety zaledwie pięć (poza kawą i papierosami, jest jeszcze opcja tabletki[...], nakarmienia kota i wyprowadzenia psa). Pozostałe cele, staramy się określić ilościowo (np. ile chcę dziś zaoszczędzić) lub w ostateczności ?ptaszkami? wykonania. Proponuję jak najbardziej precyzyjnie[...] z prawej strony ekranu podsumowania. Dzięki nim wiemy  ile dni jesteśmy w programie i na jakim poziomie go realizujemy. Możemy sobie nawet przeglądać statystyki  - tygodniowe, miesięczne półroczne i nasze[...], co takiego się w te poniedziałki dzieje? Serwis ciekawy, przyjazny i efektywny ? o ile za cel ustalimy sobie jego codzienny monitoring! Jak Wam się podoba? Poklikajcie sobie w demo . [...]
   

8. Mierzymy efektywność pracy

   [...] Cyberslacking , czyli marnowanie czasu na naszej-klasie, pudelku czy i innych równie ?pożytecznych" stronach to codzienność pracownicza. Nawet jeśli nie gustujesz w kotkach i pudlach i do kawy[...]. Najgorsze (przynajmniej dla mnie) podczas marnowania czasu na ?Internetowy zawias" jest brak świadomości tego ile faktycznie czasu w danym dniu poświęciłam na pracę, a ile na ?luźne wędrówki". Mierzenie czasu[...]-line. Jest dość prosty w użytkowaniu - oczywiście o ile pamiętamy o tym, by włączać go kiedy zamiast pracować zaczynamy czas przerwy lub rozrywki. Chronme zapisuje dokładną godzinę rozpoczęcia oraz czas zakończenia[...]
   

9. Jak zorientować się, gdzie ucieka nam czas?

   [...], ile czasu ci one zajęły. (nawet jeśli była to wizyta w toalecie i zrobienie kawy). Po zapisaniu wszystkiego, nastaw timer na kolejną godzinę. I tak do wieczora. Wprawdzie metoda jest męcząca[...]
   

10. Technika Pomodoro - wygodne timery online

    [...] się tych krótkich, 25-minutowych terminów.Tu właśnie przyda się zestaw stoperów , który znajdziemy na stronie Timerdoro.com Najwygodniejsze jest w nich to, że sami ustalamy: ile potrzebujemy stoperów, jaki[...] to tak, żeby po każdym zakończonym zadaniu dać sobie chwilę - ale niezbyt długą -  na oderwanie wzroku od monitora , zrobienie sobie kawy czy herbaty, czy wykonanie innej prostej czynności. Dzięki temu[...]
    

11. Jak być najbardziej nieproduktywnym pracownikiem ? 10 sposobów

    [...] na to aż inny pracownik otworzy Ci drzwi. Pij dużo kawy Kawa jest świetnym sposobem na nie produktywność o ile pita jest w wystarczających ilościach. Po pierwsze, kawę trzeba zrobić (czas) po drugie, picie[...] kawy działa moczopędnie, więc będziesz częściej biegał do toalety, po trzecie - przy zbyt dużej dawce dostaniesz drgawek i nie dasz rady na niczym się skupić. [...]
    

12. "Mała liściasta" zamiast "małej czarnej"?

    [...] Ile kaw wypijasz w ciągu dnia?Większość z was odpowie zapewne, że co najmniej trzy: rano po przebudzeniu, zaraz po przyjściu do pracy i po południu, po dotarciu do domu.A może spróbujesz zastąpić[...] i psychiczną. Ma działanie bardzo podobne do kawy, pobudzenie utrzymuje się jednak dużo dłużej - choć jest łagodniejsze. Guarana działa na cały układ nerwowy, tonizuje go, dzięki czemu nasz nastrój znacznie[...]
    

13. Jak unikać efektu kontrastu

    [...] o nominale 10 zł.Jak myślicie, ile warte jest 100 zł? Wydawałoby się że zawsze 10 zł prawda? Jak to się jednak dzieje, że za paczkę Tic Taców nie zapłacicie nigdy 100 zł - to zdecydowanie za duża cena[...] kawę po śledziach to nawet największe skupienie i próba oderwania się od śledziowej atmosfery nie poprawi smaku kawy. Jeśli jednak decydujemy się randkę z facetem tylko dlatego, że nie śmierdzi mu z ust[...]
    

14. Wolisz kij czy marchewkę?

    [...], aby być zdrowszym (i to przyświecało ci przez cały czas walki z nałogiem) czy też obliczyłeś sobie ile tracisz pieniędzy na papierosy i to dało ci siłę do rzucenia palenia? W pierwszym przypadku motywacja[...] ? w domu być może żona (matka) musi na ciebie nakrzyczeć być umył gary, w szkole uczysz się by zaimponować koleżankom, w pracy starasz się bo najlepszy pracownik dostanie na koniec roku ekspres do kawy[...]
    

15. Odchudzasz się? - siedem popularnych błędów...

    [...]. Na bazie tego przekonania spora część odchudzających się osób zakłada, że jeżeli zastosuje bardzo drastyczną dietę, to szybko schudnie i będzie cieszyć się smukłą sylwetką.Tymczasem o ile rzeczywiście[...] przekąski i tak sprawiają, że nie ma to znaczenia. Pączek do kawy w pracy, paczka chipsów przy komputerze, wypad z dziećmi na lody czy ze znajomymi na kawałek ciasta... i już mamy dziennie dwukrotnie więcej[...]
    

16. Brak energii po zimie?

    [...] z nich skorzystać zwłaszcza teraz, kiedy zima trzyma się jeszcze kurczowo i nie za bardzo chce odpuszczać, a my mamy już nieco dosyć niskich temperatur i siedzenia w domu. Może kawy? Zarówno kawa, jak i wszelkiego[...] wstawaj Paradoksalnie, wcześniejsze wstawanie z łóżka też dodaje energii. O ile rzecz jasna zmienimy też czas pójścia do łóżka i zdążymy się wyspać. Ustawienie budzika nawet o 30 minut wcześniejszą porę[...]
    

17. Czy jesteś bardziej skąpy czy bardziej zapobiegliwy?

    [...], bez sprawdzania ile jeszcze zostało w poprzednim opakowaniu Bycie osobą kupującą na zapas sprawia że myślimy o sobie jako o osobie zapobiegliwej i odpowiedzialnej - i to jest w porządku. Z drugiej jednak strony[...] większe tendencje do tego by kupować na zapas czy może często biegacie do nocnego bo właśnie skończyło Wam się mleko do kawy lub papier toaletowy? A może w niektórych sytuacjach działacie tak[...]
    

18. fasteagle.com zamiast (do) porannej kawy

    [...] dodatków do porannej kawy dla osób które muszą wiedzieć dużo, zawsze i szybko może być fasteagle.com . Serwis można nazwać wyszukiwarką w wyszukiwarce - grunt że daje jednoczesny i szybki dostęp[...]
    

19. Jak urządzić mieszkanie, żeby nie musieć ciągle go sprzątać?

    [...], uciążliwych domowych zajęć. Czasami wydaje nam się, że nasze mieszkanie służy głównie do sprzątania a nie do mieszkania.Tymczasem to, ile mamy roboty, zależy głównie od sposobu urządzenia domu . Istnieje[...] więcej wysiłku kosztować nas będzie wykładzina lub dywan, tu trzeba nie tylko regularnie odkurzać, ale także często doczyszczać powstające w normalnym użytkowaniu plamy - np. z rozlanej kawy czy obuwia[...] trzymać - i najlepiej nie na wierzchu. Optymalnie byłoby móc wydzielić osobne pomieszczenie na garderobę i "przechowalnię" , ale o ile w domkach się czasami daje, o tyle w przeciętnym mieszkaniu[...]
    

20. Stres w pracy - jak go nieco zmniejszyć...?

    [...] tyle, ile organizm faktycznie potrzebuje. Nadrabianie spaniem w weekendy do południa też sytuacji nie poprawia. Najważniejsze jest, aby: wyznaczyć sobie konkretne godziny snu - i w miarę dokładnie[...] się ich trzymać; nie pić przed snem kawy i innych energetyzujących napojów; nie przejadać się przed pójściem do łóżka; dotlenić się trochę przed snem - spacer plus wietrzenie sypialni potrafią zdziałać cuda[...]
    

21. Getting Things Done ? przegląd tygodniowy

    [...] cały system zaczyna się sypać. Forrister zachęca, by o cotygodniowym podsumowaniu myśleć jak o spotkaniu roboczym z samym sobą . Jeśli mówimy sobie, że nie mamy na takie spotkanie czasu, to tak[...]
    

22. Kawa inaczej

    [...]" czy przez zabraniem się do bardziej wymagających czy męczących zajęć.Ponieważ jednak pijemy ją zazwyczaj w pośpiechu, często jej przygotowanie kończy się po prostu na wsypaniu kawy (albo kawy rozpuszczalnej) do kubka[...]
    

23. Czas zegarowy się zmienia - ale biologiczny nie...

    [...] w sobie poprawi znacznie nasze funkcjonowanie. Zwróćmy więc uwagę na to, aby: wieczorem nie pić kawy czy innych pobudzających napojów; nie delektować się tłustymi i ciężko trawionymi posiłkami; przed snem[...] energii. Jeśli będziemy się lepiej wysypiać, poranki nie będą aż tak uciążliwe. Czasami jednak zapewne nie obejdzie się bez szybkiej kawy - warto jednak pamiętać, że ona pobudza nas tylko na krótki okres[...]
    

24. Dieta, którą polubi twój mózg

    [...], koncentrację czy trafność wyciąganych wniosków, zamiast robić kolejne kawy - lepiej włączyć do swojego menu kilka produktów spożywczych. Jak i czym odżywia się nasz mózg? Nasz mózg nie jest bynajmniej[...] monotonii na talerzu. A co warto pić, kiedy chcemy dobrze funkcjonować? Najczęściej dzień, zwłaszcza zapowiadający się ciężko, zaczynamy od jednej, dwóch, a nawet kilku filiżanek kawy. Kofeina oczywiście[...]
    

25. Dietę zmieniamy p o w o l i

    [...] i posyp bazylią.Zamiast wielkiego kawałka ciasta i kawy, na podwieczorek weź kilka kruchych ciasteczek i kawę zbożową albo herbatkę ziołową. Przed TV skub pestki z dyni albo orzechy zamiast chipsów .Chodzi[...] i nie ma się co nad tym rozwodzić. Jeżeli więc robisz taką zamianę, to spokojnie możesz tych sojowych zjeść 2 czy 3. Herbaty ziołowej możesz wypić więcej, niż dotąd piłeś kawy. Podobnie z innymi zmianami. Kontroluj zdrowie Dobrze[...]
    

26. Ewaluacja porażki, czyli co zrobić z nieproduktywnym dniem

    [...] w załatwieniu spraw. Kubek kawy? To, że byłeś wyspany, a może miła wiadomość od współpracownika wprowadziła Cię w dobry nastrój. Na załatwianie spraw wpływ mogą mieć też mniej przyjemne czynniki jak to , że szef[...]
    

27. Sposób na udane wakacje? - polubić swoje towarzystwo

    [...] poza domem, bez towarzystwa. Jeśli się na to zdecydujecie, będziecie mieć szansę odkryć, co faktycznie sprawia wam przyjemność: wypicie kawy w ogródku przed restauracją i zgadywanie, kim są osoby obok[...]
    

28. Oszczędzamy lodówkowo

    [...] na jego odłączenie od reszty, kup woreczki na lód i wypełnij zamrażalnik kostkami lodu. Możesz też włożyć kilka butelek wody. trzymaj w lodówce mały spodek z nasypaną łyżeczką kawy fusiastej. To wprawdzie[...]
    

29. Dopasuj muzykę do nastroju

    [...] Każdy poranek, poza obowiązkowym kubkiem pysznej kawy rozpoczynam znalezieniem czegoś do słuchania. Bez muzyki pracuje mi się bowiem znacznie mniej przyjemnie. Z reguły korzystam z własnych zasobów[...]
    

30. Upały i burze - chroń siebie i... swój sprzęt

    [...] sobie duże ilości kawy i herbaty, ponieważ działają one odwadniająco na nasz organizm. Potrzebujemy zamiast tego po prostu wody, najlepiej mineralnej - aby uzupełnić to, co wypocimy i co ucieknie[...]
    

31. Pięć rzeczy, które warto zrobić wieczorem

    [...], niż brak czystego oprzyrządowania do zrobienia gorącej kawy i śniadania... Po 2: przygotuj sobie ciuchy Wszystkie, od bielizny poczynając, na szaliku kończąc. Jakkolwiek byśmy się nie zarzekali[...]
    

32. Substytut ? klucz do walki ze złymi nawykami!

    [...] że poddajemy się złemu nawykowi. Pierwszym krokiem do pozbycia się nawyku jest zdefiniowanie wyzwalacza.Przykładowo - chcemy ograniczyć picie kawy. Musimy się wtedy zastanowić, w jakich sytuacjach tą kawę pijemy[...]
    

33. Nieefektywny ale zabawny przegląd prasy

    [...] Większość z nas zaczyna dzień od przeglądania z kubkiem kawy w ręce porannej prasy. Wprawdzie niektórzy robią to jeszcze staromodnie (gazety) ale większość korzysta z Internetu. Nic więc dziwnego[...]
    

34. Jeden z tych dni, kiedy lepiej nie wstawać z łóżka

    [...] nerwów. Które znów nie pomagają w rozwiązaniu kłopotów.Zanim próbując ogarnąć ten cały chaos rozbijesz ulubiony kubek do kawy, usiądź na trochę w cichym miejscu, weź kilka głębokich wdechów (najlepiej[...]
    

35. Planowanie - pozbywamy się zaległości

    [...]. Jak zauważyliście, między kolejnymi punktami powinno być około 5 minut przerwy - to jest ten moment, kiedy możemy iść zaparzyć sobie kawy, odetchnąć świeżym powietrzem czy sprawdzić pocztę. Taka przerwa odrywa[...]
    

36. Błyskawiczne odświeżenie wyglądu po porządnej imprezie

    [...] - na przykład Yerba Mate bez kawy! - pobudza na krótko, za to później jeszcze bardziej chce się spać Można też uzupełnić to, czego dużo wczoraj zużyliśmy. Multiwitamina plus magnez w tabletkach są dobrym[...]
    

37. Prawidłowe ciśnienie tętnicze przedłuża życie

    [...]? Aby wynik pomiaru był wiarygodny, należy przestrzegać kilku zasad:- odczekaj co najmniej dwie godziny po obfitym posiłku i co najmniej pół godziny po wypiciu kawy lub wypaleniu papierosa- bezpośrednio[...]
    

38. Jak utrzymać motywację do zdrowego trybu życia

    [...] -zamiast wypijać na pusty żołądek na czczo filiżankę kawy, można pójść na 15 minutowy jogging. Pobudzi tak samo, a będzie zdrowiej i fit. Po jakimś czasie, poranne bieganie stanie się nawykiem[...]
    

39. 3 sposoby na to, jak zostać zauważonym w pracy

    [...] współpracownikom swoją pomoc, obdarzaj ich pochlebstwami, rób dla nich coś miłego (np. zaproponuj przyniesienie kawy, kiedy sam idziesz do automatu) ? w ten sposób, zostaniesz zauważony przez kolegów, a zwrotnie[...]
    

40. Jak radzić sobie z tym, że nas na coś nie stać?

    [...] zakupów - nawet nasza przykładowa torebka - ma swój cel. Kupujemy nowe auto by było wygodniej / bezpieczniej / szybciej. Nowy ekspres do kawy, by było przyjemniej, nową torebkę wreszcie, by było bardziej[...]
    

41. Bardziej efektywna praca przy komputerze

    [...], że za 10 minut ktoś zadzwoni, albo nawet, że w kuchni podgrzewa nam się właśnie obiad, siłą rzeczy nasz umysł będzie rozproszony; brak kawy - ok, nieistotne, czy chodzi o kawę, herbatę, ulubione[...]
    

42. Jak obliczyć ile powinieneś zarabiać?

    [...] dla freelancerów i nie tylko W pracy freelancera (i de facto nie tylko freelancera ? sporo osób ma bowiem trudności z określeniem tego, ile chcieliby zarabiać ), jednym z istotnych elementów[...], musimy sobie zlecenie przeliczyć tak, aby nie okazało się, że jest ono dla nas nieopłacalne. Nie jest to wcale takie proste ? pod uwagę musimy wziąć sporo zmiennych ? nawet to, ile czasu dany klient[...] ponosisz ? na przykład płacisz za prąd do komputera czy benzynę by dojechać do zleceniodawcy). Podajemy nasze koszty utrzymania oraz zysk jaki byśmy chcieli, a także podajemy ile godzin w tygodniu pracujemy[...] i ile potrzebujemy wolnego. (W pracy freelancera nie ma niestety płatnych urlopów i jeśli nie pracujesz, to nie zarabiasz - musisz więc, chcąc mieć chociaż raz na czas wolne, wliczyć to w swój finansowy[...] grafik). Po wypełnieniu wszystkich rubryk, klikamy ?calculate rates? i widzimy ile powinna wynosić nasza stawka godzinowa aby na wszystko nam starczyło (wraz z oszczędnościami, które chcemy posiadać[...]
    

43. Drobne oszczędzanie czasu ? 10 pomysłów

    [...] sytuacji w której wstajesz rano i okazuje się, że nie ma kawy (sytuacja niezwykle frustrująca dla kawoszy) lub sytuacji w której musisz dodatkowo ubierać się i wychodzić do sklepu aby kupić coś niezbędnego[...]
    

44. Webvaluer sprawdzi wartość twojej strony

    [...] Jeśli macie własną stronę internetową, zastanawialiście się pewnie nie raz jak na niej zarobić, ile zysku przyniosłaby strona, ewentualnie za jaką cenę można by ją sprzedać. Pomóc może wam[...], jak wiele osób wchodzi na naszą stronę każdego dnia i ile było wyświetleń. Możemy zobaczyć też, które miejsce zajmujemy w rankingu, a także jaki postęp poczyniliśmy w ostatnim czasie.Myślę, że to małe narzędzie[...]
    

45. Jak wydawać "na bani", by się nie spłukać

    [...] No i po weekendzie. Ile Wam zostało w portfelu? Kiedy wychodzimy na imprezę w piątek lub sobotę zdarza się, że nas nieco ponosi finansowo. I nie mówię tu o sytuacji uzależnionego, który przepije[...] wyjdziesz z domu, zastanów się ile możesz wydać oraz ile wydać będziesz musiał. Weź pod uwagę dojazd, wejściówkę (jeśli jest) i to ile czasu zamierzasz spędzić na imprezowaniu. Zaplanuj ile chcesz wydać. Twój[...] się i wypić (lub zjeść) więcej, niż się zamierzało. Niektórzy z nas, po jakimś czasie przestają kontrolować to ile wydają. Powiedzieć kelnerce ?jeszcze raz to samo? jest bowiem tak łatwo. Poza tym, płacąc[...], kiedy zorientowaliśmy się ile ma do zapłaty i dotarło to również do klienta, więcej go nie zobaczyliśmy. Gorzej, że klient ów nie był potem obsługiwany już nigdzie). Picie ?na kreskę? jest jeszcze bardziej ryzykowne[...]
    

46. Money, money, money, must be funny

    [...] nieco się oddala . (W pizzy i innych dobrach). Jak zatem nauczyć się robić budżety? Przecież to musi być strasznie skomplikowane !Niekoniecznie o ile będziesz trzymał się kilku prostych zasad: 1. Śledź[...] ciekawe pomysły. Pierwszy polega na uleganiu zachciankom zakupowym. Nie ma w tym nic złego o ile wpiszemy te rzeczy do budżetu. Bywa jednak tak, że sami siebie oszukujemy mówiąc sobie ?e, to tylko raz[...] czy wszystko co mamy jest nam potrzebne. Czy na pewno potrzebujemy kablówki? a karnet na siłownię, jeśli byliśmy w zeszłym miesiącu tylko raz? Jak ciąć koszty na przyjemnościach? Jest jeden trick. Zastanów się, ile[...] jesteś w stanie zapłacić za godzinę wykonywania konkretnej, przyjemnej czynności - czy gdyby Twój telewizor był na żetony, zapłaciłbyś 10 zł za godzinę oglądania? A 2 zł? A ile maksymalnie zapłaciłbyś[...] za godzinę siedzenia w pubie, gdybyś mógł swobodnie korzystać z baru? A siłownia? Ile musiałoby kosztować pojedyncze wejście byś sobie odpuścił? Po co takie przeliczenia? Bo teraz, mając własny cennik[...] telewizyjny spróbuj zastanowić się ile godzin oglądałeś w zeszłym miesiącu telewizję. Wyszło Ci taniej niż ustalona przez Ciebie norma? Super! telewizor zostaje. Zdążyłeś oglądnąć zaledwie 3 filmy? (więc[...]
    

47. Sprawdź swoją koordynację i pamięć epizodyczną

    [...] treningów militarnych żołnierzy w USA Najpierw policz ile cyfr "6" występuje w liście. Potem policz ile jest "3" i "7" - ważne abyś nie liczył najpierw trójek i potem siódemek, ale liczył je[...]
    

48. 6 dodatków do monitorowania pracy komputera

    [...] Posiadacze komputerów, a szczególnie tych starszych, które nie posiadają już zbyt dużej mocy muszą uważać ile programów jednocześnie używają czy też jaka ilość kart jest uruchomiona w przeglądarce[...] informacje o wykorzystaniu twojego łącza internetowego. Usage Counter - poinformuje Cię ile czasu spędziłeś używając Firefoxa i przeglądając strony internetowe. StatusbarEx - sporo przydatnych danych[...] miesięczne limity ilości ściągniętych danych. Przedstawi on m.in. ile danych już pobrałeś i jaka ilość pozostała jeszcze do ściągnięcia. Cache Status - proste rozszerzenie, które monitoruje wykorzystanie[...]
    

49. Przywracanie systemu - oszczędź trochę miejsca

    [...] systemowych, ale na partycjach z danymi już niekoniecznie. A że standardowo mamy ustawione ok. 10% każdej partycji z przeznaczeniem na punkty przywracania, łatwo sobie przeliczyć, ile miejsca można zmarnować[...] Właściwości i przechodzimy do zakładki Przywracanie systemu . Zobaczymy listę dostępnych partycji - wybieramy z niej którykolwiek dysk niesystemowy i klikamy w Ustawienia... . ...i teraz już widzimy, ile[...] przy opcji Wyłącz Przywracanie systemu na tym dysku .To samo robimy na wszystkich innych partycjach poza systemową - i możemy podliczyć, ile miejsca nam nie zniknie.[...]
    

50. Oszczędź miejsce na dysku optymalizując zdjęcia

    [...], z którego zdjęcia mają zostać poddane optymalizacji. Po przeskanowaniu folderu dowiemy się ile zdjęć może zostać poddane takiemu procesowi i ile aktualnie zajmują one miejsca . Następny krok polega na tym[...] do następnego kroku wszystkie zdjęcia w większej rozdzielczości zostaną zmniejszone . Na sam koniec ujrzymy podsumowanie, w którym zobaczymy parametry początkowe i końcowe, dzięki czemu dowiemy się ile MB (lub[...]