jak ćwiczyć kreatywność

1. Jak się nie nudzić na siłowni

   [...] nieco się porozciągać. Co możemy robić? 1. Ćwiczyć kreatywność Ćwiczyć kreatywność można zawsze i wszędzie. Na siłowni, na którą często nie chodzimy sami, lecz ze znajomymi, zabawa[...] jest jeszcze lepsza. Możemy bowiem wspólnie wymyślać nietypowe zastosowania przedmiotów , robić burzę mózgu i stosować setki innych ćwiczeń. 2. Ćwiczyć spostrzegawczość Na siłowni czy treningu nie jesteś zazwyczaj[...] można więc spokojnie słuchać tam, gdzie nie ma trenera który prowadzi zajęcia. 4. Ćwiczyć pamięć Pomysłów na ćwiczenia jest sporo ? możesz wybrać jakieś słowo i przypominać sobie zwroty które je zawierają, możesz[...]
   

2. Ćwiczymy kreatywność IV

   [...] dla innych lub ?zobaczymy" inną formę rozwiązania problemu. Jak zatem ćwiczyć kreatywność wraz z rozwijaniem spostrzegawczości? Dziś mam dla was znów dwa malutkie ćwiczonka, które wykonywać można bezproblemowo w drodze[...]. Nasza kreatywność , zależy również od tego, jak rozwinięte mamy zbieżne z kreatywnością umiejętności - na przykład spostrzegawczość . Im większa, tym większe szanse na to że dostrzeżemy niewidoczne[...] ćwiczenie, które bardziej wpływa na kojarzenie i kreatywność niż spostrzegawczość - otóż mijając samochody, zwróć uwagę na ich tablice rejestracyjne i litery które zawierają . Zapamiętaj je, a następnie[...] nudnawe - ale gdzie wasza kreatywność - przecież wykorzystać można tyle innych liter i napisów, które mijamy po drodze. [...]
   

3. Jak pobudzić własną kreatywność

   [...] Kreatywność to słowo, które w ciągu kilku ostatnich lat zrobiło oszałamiającą karierę. Wszyscy chcemy być kreatywni - kreatywni dyrektorzy poszukują kreatywnych managerów, którzy pobudzą[...] kreatywność u swoich pracowników, wysyłając ich na warsztaty z kreatywności...No dobrze, skoro więc społecznie i ambicjonalnie naciskani musimy i chcemy być kreatywni, warto nieco popracować nad własną[...] ćwiczyć myślenie kreatywne. Jak? Za pomocą niemalże banalnego, ale bardzo skutecznego ćwiczenia, które można zaproponować nawet na ...piątkowej imprezie w pubie. Ćwiczenie polega na wymyśleniu[...] Assessment Center. Korzyść jest więc podwójna, bo po pierwsze wzbogacimy i pobudzimy kreatywność, a po drugie kiedy rekruter poprosi nas o wymyślenie 20 zastosowań 5 metalowych kółeczek o średnicy 5 cm[...]
   

4. Jak rozwijać sprawność manualną w biurze?

   [...] kałasznikowa z narzędzi biurowych czy ćwiczyć kreatywność. Można też zająć się ? origami ? o ile tylko masz zestaw odpowiednich ku temu, żółtych karteczek samoprzylepnych. Nie zwykłam w tym serwisie[...]
   

5. 12 rzeczy które kobieta powinna mieć w torebce

   [...] czytania w takich chwilach można też ćwiczyć kreatywność - ale do tego warto mieć przy sobie długopis i notes. 11 Lista zadań Obowiązkowa rzecz, jeśli chcemy być efektywne i nie marnować czasu. Pamiętajmy[...] plecaki) i generalnie jestem kobietą (tak przynajmniej mam wpisane w dowodzie) to kilka rzeczy mnie zaskoczyło. Panowie - proponuję poczytać o tym jaki kupić notebook lub poćwiczyć kreatywność. Panie[...]
   

6. Kreatywność i praca

   [...] Ustaliliśmy już że kreatywność jest ?trendy". Spróbujmy więc przekroczyć ograniczenia własnego umysłu i nieco ją rozwinąć. Nad kreatywnością można pracować, ale też nic nie przyjdzie[...] słowy czy piekarz może być kreatywny? A policjant? Czy gdybyś pracował jako kierowca tramwaju mógłbyś być kreatywny? Na czym mogłaby polegać Twoja kreatywność? Cały problem z kreatywnością polega na tym[...], że sporo osób uważa, że kreatywność jest ?przypisana" do wykonywanego zawodu - pisarz, marketingowiec, reżyser muszą być kreatywni aby wykonywać swoją pracę. Sprzedawca, kierowca, czy operator pakowarki[...], kreatywny w swojej pracy być nie może. Tymczasem, kreatywność jest niezależna od wykonywanej pracy, w każdej można bowiem zrobić i wymyślić coś, co będzie innowacyjne. Sprawdził to kiedyś IBM[...] kreatywność na takim stanowisku? [...]
   

7. Kompleksy z powodu figury? - poćwicz trochę

   [...], że najlepiej po prostu siebie lubić, ale czasami jednak mamy ochotę co nieco poprawić. Jak ćwiczyć, żeby osiągnąć wymarzony rezultat? W wielu poradnikach można przeczytać, że wystarczy nam właściwie pół godziny[...] się do klubu fitness - ale można też skorzystać z gotowych zestawów na poszczególne partie ciała i ćwiczyć w wolnych chwilach w domu.Kilka stron, na których można takie zestawy znaleźć: cwiczenia.org - serwis[...]. Jak i kiedy ćwiczyć? Zanim zaczniesz wykonywać poszczególne ćwiczenia, zadbaj o kilka minut rozgrzewki. To ważne, żeby rozruszać się trochę przed faktycznym treningiem - nie tylko zapobiega to kontuzjom[...], ale również pozwala przygotować organizm do wysiłku.Nie jest szczególnie istotne, czy postanowimy ćwiczyć rano, wieczorem, czy o dowolnej innej porze dnia - ma nam być z tym wygodnie. Dobrze jednak, jeśli będzie[...]
   

8. Jak szybko posprzątać podwórko /kreatywnie/

   [...]. Wystarczy być chińczykiem i posiadać ciągnik . I dużo mioteł oczywiście. Kreatywność i prostota tego pomysłu zadziwiają. W ramach więc ćwiczenia naszej kreatywności, jako że przerabialiśmy już nietypowe[...]
   

9. Inspiracje ?spoza pudełka?

   [...] zakresie problemów czy decyzji) czy stworzenie nowych zastosowań dla otaczających nas przedmiotów. Kiedyś proponowałam ćwiczenie rozwijające kreatywność , którego podstawą było znalezienie nowych[...] na wykorzystanie otaczających nas rzeczy ale również rozwinie naszą kreatywność - właśnie przez to, że o takich zastosowaniach sobie nieco poczytamy. Warto więc poświęcić kilka chwil na zapoznanie się z tym[...]
   

10. Pobudzamy kreatywność graficznie

    [...] zadania zamienią nas w bezmózgie zombie. Do naszej kategorii ćwiczeń pobudzających kreatywność , dorzućmy więc kolejne. Tym razem z wykorzystaniem grafiki i rysunków. Do wykonania ćwiczenia potrzebować[...]
    

11. Duży problem ? mały problem

    [...] sobie przez wizualizację trzeba ćwiczyć , ćwiczyć, ćwiczyć. Zacznij od dziś - jutro przecież weekend, a to dobry czas na wypróbowywanie nowości. fot.:Kornel Kovacs/SXC [...]
    

12. Jak zrobić kałacha z bekonu

    [...] Jakiś czas temu, w ramach ćwiczenia na kreatywność pokazywaliśmy jak skonstruować broń używając do tego celu rzeczy znalezionych w każdym typowym biurze. Choć karabin nie strzelał spinaczami[...]
    

13. W czym ćwiczyć, żeby dobrze się czuć - oraz dobrze wyglądać?

    [...] Temat generalnie bardziej dla pań, chociaż może któryś pan, nie przyznając się do tego oczywiście, też skorzysta. Lato jest bardzo dobrym momentem na to, aby zacząć w końcu ćwiczyć[...]? Tak jak wspomniałam, problem dotyczy przeważnie pań. Oczywiście, chcemy zacząć w końcu ćwiczyć właśnie dlatego, że tu i ówdzie odłożyło się zbyt dużo tłuszczyku , a brzuch nie wygląda już tak jędrnie jak parę lat temu[...] chwilę. Po pierwsze: ubranie MUSI być wygodnie. Nie da się ćwiczyć - a w każdym razie skutecznie ćwiczyć - jeśli ubranie jest niewygodne. Strój nie może być więc zbyt luźny, ale także zbyt obcisły[...]
    

14. "Tylko jak się do tych ćwiczeń zmusić?"

    [...], żeby ćwiczyć regularnie? Po pierwsze: nic na siłę - weź większy młotek. Jeżeli nie masz najmniejszej ochoty ćwiczyć, to ćwiczyć nie zaczniesz. Pogódź się z tym: nikt cię nie będzie zmuszał, musisz[...] ćwiczyć!" od razu widzimy siebie jak codziennie biegamy parę kilometrów albo godzinę robimy brzuszki, skręty i pompki. Na samą myśl o tym wszystkim od razu robisz się zmęczony i głodny, więc rozpoczęcie[...]
    

15. Jak się ruszać bez uciążliwych ćwiczeń?

    [...] ćwiczyć. Oczywiście, na dworze, bo wtedy najlepiej się dotlenimy. Ale nam po zimie niekoniecznie się chce wskakiwać w dres, biegać i ćwiczyć... Czy pozimowe lenistwo można połączyć jakoś z tymi wszystkimi[...]
    

16. Social Fitness przez Internet ? aby geek był fit

    [...] się z innym siedzącym przy komputerze znajomym i wspólnie motywujemy do tego, by ćwiczyć. Aplikacja po uruchomieniu działa w tle odliczając kolejne interwały 20 minutowe i informując nas o tym, że czas[...] na kilka pompek. Zegar można zsynchronizować z kolegą i ćwiczyć razem przed monitorem. Mamy więc taki social fitness przez Sieć. PingFit?a nie instalowałam u siebie(odrywanie się od zajęć co 20 minut[...]
    

17. Jak szybko potrafisz pisać na klawiaturze?

    [...] się pisze. Można także regularnie ćwiczyć W serwisie 10fastfingers.com możemy założyć sobie swoje indywidualne konto, a później regularnie (albo jak nam się przypomni...) ćwiczyć szybkie pisanie. Historia[...]
    

18. Co zabija kreatywność?

    [...] się mogą sytuacje, w których nasza kreatywność staje się mocno osłabiona i ?nie działa". Co zabija naszą kreatywność? Brak snu Nadmiar zadań, zbyt długie czytanie do późna, czy ?odmóżdżacz" w postaci telewizji[...]
    

19. 3 propozycje na trening mózgu

    [...] łamigłówek i zagadek , które pozwolą nam ćwiczyć nasz mózg i oddalać od siebie wizję demencji. Uwaga ? wszystkie propozycje są niezwykle wciągające i jeśli macie dziś coś pilnego do zrobienia, to proponuję[...]
    

20. Noworoczne plany - zamiast postanowień

    [...] to, że muszę chudnąć o około X kilogramów miesięcznie; aby wspomóc dietę i modelować figurę, zacznę też jeździć rowerem (pływać, ćwiczyć, ...); ćwiczyć mogę z Maćkiem i Anetą, bo oni od dawna[...]
    

21. Jak dbać o pamięć?

    [...]? Naprawdę super zabawa!). Co zatem możemy robić (niezależnie od wieku) aby ćwiczyć naszą pamięć i pomagać jej w rozwoju (a nie prowadzić do jej atrofii dzięki wszystkim naszym super nowoczesnym narzędziom[...] sobie elektroniczne sudoku i ćwiczyć mózg nawet w tramwaju. Kwas foliowy Na zachowanie sprawności pamięci wpływ ma też odpowiednia dieta ? na przykład kwas foliowy (tak, ten sam, który zaleca się kobietom w ciąży[...]
    

22. Ćwiczymy kreatywność V

    [...] rozwija kreatywność . Niestety, aby pograć w grę potrzebujemy przynajmniej kilku osób - za to jest to świetna zabawa na imprezę, zwłaszcza wtedy, kiedy nie klei nam się rozmowa, albo jesteśmy w grupie osób[...]
    

23. [Porady dla designerów] Faza pomysłów

    [...] Kreatywność to słowo ?klucz, kiedy chcemy mówić o pracy projektantów, czy designerów. Zapewne nie można się jej nauczyć, choć prawdą jest, że można spróbować pewnych metod[...], które mogą wesprzeć nasze szare komórki w procesie myślenia. Sposób w jaki pracujemy ma ogromny wpływ na naszą kreatywność. Zaprezentuję wam, więc porady najlepszych designerów, które dotyczą każdego etapu w procesie[...], kreatywność jest najważniejszą zasadą.   Teraz dowiecie się, co radzą wam najlepsi designerzy z różnych dziedzin na każdym etapie projektu, zaczynając od planowania, aż po sam koniec procesu. Design[...]
    

24. Jak stare taśmy przerobić na dzieło sztuki?

    Dziś chcę Wam pokazać rzecz która wprawiła mnie w absolutny zachwyt nad kreatywnością. Erika Iris Simmons jest młodą artystką która zdecydowała się wykorzystywać w swoich pracach dość nietypowe materiały. Erika, korzysta z tego, co ludzie na ogół wyrzucają na śmietnik – stare gazety, pudełka, taśmy magnetofonowe przekształca na obrazy i rzeźby. Stworzenie obrazu Jima Morissona z taśmy magnetofonowej? Majstersztyk!
    

25. Biurowa podstawka pod telefon

    Z kategorii ?niestandardowe wykorzystanie sprzętu biurowego” mieliśmy już: spinaczową podstawkę do iPhone’a głośnik z kubka po kawie ?zabójczy” karabin z tego ?co leży na biurku” Teraz kolejny pomysł z cyklu zrób to sam, czyli podstawka pod iPhone’a z ołówków i recepturek.
    

26. MacGyver w biurze

    Dawno już nie pracowaliśmy nad naszą kreatywnością. Czas więc na nowe ćwiczenie. Tym razem zajmiemy się ćwiczeniami bardziej praktycznymi, możliwymi jednak do zrealizowania w warunkach biurowych. Ćwiczenie polega na wymyśleniu i skonstruowaniu z dostępnych w biurze elementów biurowych zupełnie nowej rzeczy.
    

27. Ćwiczenia kreatywności ciąg dalszy

    [...] Rozwijać swoją kreatywność i inteligencję poznawczą warto nie tylko dla możliwości uzyskania ciekawszej i lepiej płatnej pracy, ale również dla samego siebie - osoby które mają głowy pełne[...]
    

28. Jak zrobić własny plakat (de)motywujący

    Dziś poniedziałek – dla wielu najmniej lubiany dzień tygodnia. Jeszcze człowiek zmęczony po weekendzie, a do wizji następnego, kolejnych kilka dni. Jeśli jeszcze do tego wszystkiego, za oknem jest szaro i leje deszcz (jak dziś) to naprawdę nie chce się wychodzić z domu, a świat zamiast różowo – niebieskiej barwy nabiera sinego poblasku. W taki dzień, nie można być optymistą. W taki dzień, [...]
    

29. Jak uprzykrzyć życie współpracownikom,

    [...] na biurowe żarty jest mnóstwo, a wymyślanie kolejnych rozwija kreatywność. Żartując w biurze, pamiętajcie jednak aby nikogo nie urazić i szczególnie uważać na żarty w kierunku szefostwa. Badania wykazują[...]
    

30. Mindmapping online

    [...] pomiędzy poszczególnymi aspektami problemu. Mindmapping zwiększa zarówno efektywność pracy, jak i pobudza kreatywność, a dodatkowo pozwala w łatwy sposób podzielić się efektami swojej pracy[...]
    

31. Najlepszy czas na ?

    [...] dzień. Poranny spacer pozwala również na rozwój kreatywności - trzeba tylko pamiętać o tym aby ćwiczyć. najlepszy czas na trening - najlepszy czas na basen, wizytę na siłowni czy mecz koszykówki[...]
    

32. Czytanie świąteczne

    [...], zarządzać czasem, rozwijać kreatywność i ogólnie - hackować życie. Oto subiektywna propozycja kilku ciekawych pozycji: Manager z charyzmą (Debra Benton) Pozycja traktująca o tym[...]-Pol) Ćwiczenia i zabawy rozwijające kreatywność i krytycyzm, a wszystko z dość niecodzienną dawką humoru. Pozycja obowiązkowa dla niestandardowych i inteligentnych. Ważne aby nie oddać się rozkosznej lekturze[...]
    

33. Dojazdy do pracy ? 5 pomysłów jak efektywnie wykorzystać czas

    [...] (najczęściej) wyrazem twarzy prowadzą ?w Czesiu? (wewnątrz siebie) bujny dialog wewnętrzny bądź trenują kreatywność. A przecież te 16 dób można wykorzystać efektywniej, rozwojowo, twórczo! Co zatem robić[...] w sobie tę cechę. W autobusie czy tramwaju, również możemy kreatywność rozwijać ? ćwiczenia na wyszukiwanie podobieństw między dwiema pozornie niezwiązanymi rzeczami czy ćwiczenia spostrzegawczości[...]
    

34. Jak znaleźć pracę kreatywnie?

    [...] Dużo pisałam ostatnio o rozwoju kreatywności, proponując różne ćwiczenia które mogą rozwinąć tą kompetencję. W czasach kryzysu, kreatywność staje się towarem niezwykle pożądanym, warto[...]
    

35. Zalety które stają się wadą

    [...] w firmie nie ma przestojów i nie marnuje się czas. Wadami firmy jest jednak mimo wszystko byt niskie tempo pracy oraz niska kreatywność pracowników. Przyglądając się z bliska widać, że wady i zalety[...] jego czasu, że stale ma coś do zrobienia, pozwala zachować produktywność i przejrzystość struktury firmy, ale może zabijać kreatywność. Myślę tak sobie, że bardzo podobnie może być z nami. My również mamy[...]
    

36. CV - czy warto je "udziwniać"?

    [...], nietypowe CV? Istnieją zawody, w których kreatywność i nietypowe podejście do problemu są na wagę złota. Wymienić tu można choćby niektóre stanowiska w agencjach reklamowych, w firmach organizujących[...]
    

37. Getting Things Done- teczka "na później", czyli ?wieczne nigdy?

    [...] i okazuje się że ? ?nie masz czasu?, ?nie masz kasy na zajęcia?, ?nie masz kasy na strój?, ?sam nie pójdziesz bo się wstydzisz? itd. Jeśli dojdziesz do wniosku, że rzeczywiście chcesz ćwiczyć kendo, zrób[...] z tego projekt, czyli zastanów się, jaki powinien być pierwszy etap realizacji projektu. Załóżmy, że pierwszą wymówką jaka przyszła Ci do głowy, aby nie zaczynać ćwiczyć jest brak funduszy na treningi. Twoim[...]
    

38. Jak wypracować sobie nowy nawyk?

    [...] ?Od jutra zaczynam regularnie ćwiczyć?, ?zrywam z nałogiem picia kawy?, ?codziennie będę dbać o to aby czegoś się nauczyć? ? ile z reguły wytrzymujesz w swoim postanowieniu ? Najbardziej[...]
    

39. SKUP się !

    [...]. Regularne ćwiczenia pozwolą jednak skupić się na zadaniu nawet stojąc w epicentrum trzęsienia ziemi.Jak ćwiczyć? Chociażby stosując formułę SKUP się. S abotuj przeszkadzajki - zlokalizuj wszystkie[...]
    

40. Kilogram kiełbasy dobrze obsuszonej

    [...] trzeba sporo ćwiczyć, jeśli więc macie problemy z motywacją, ukończyć kurs może być trudno. Sposób chałupniczy: Przede wszystkim zrób listę na kartce. Potem przeczytaj ją uważnie. Jeszcze raz[...]
    

41. Jak tam wasze noworoczne postanowienia...?

    [...]. Jeśli jeszcze nie zaczęliśmy regularnie ćwiczyć ani nie zapisaliśmy się na kurs językowy - mamy na to mnóstwo czasu do kolejnego Sylwestra. Uświadomić sobie, że nie wszystko trzeba robić na raz i od razu. Jeżeli nasz wolny[...]
    

42. Tydzień Mózgu: ciekawostki dotyczące działania naszego mózgu

    [...] dobrą kondycję psychiczną. Warto więc już w młodości pracować nad swoim rozwojem, stymulować mózg nowymi bodźcami, ćwiczyć go - od tego bowiem właśnie zależy to, jak funkcjonować będziemy w podeszłym[...]
    

43. Ile lat ma Twój mózg?

    Brzydki ten poniedziałek- przynajmniej w moim mieście. Ponuro, deszczowo i ciemno. Przez taką pogodę po pierwsze nie chce się pracować, po drugie chce się bardziej spać. Proponuję więc Wam dziś ? tak na rozruszanie ? poświęcenie swego cennego czasu na 4 gierki / testy ? które pozwolą Wam określić poziom wasze sprawności intelektualnej.
    

44. Jak utrudnić życie złodziejom rowerów

    [...], która jednocześnie niech będzie przykładem tego, że bycie kreatywność i zaangażowanie można rozwijać na wiele sposobów. Ale do rzeczy. Ci z Was, którzy mają rowery , na pewno nie raz martwili się o to, że rower[...]
    

45. Sposób na udane wakacje? - polubić swoje towarzystwo

    Najczęściej urlop spędzony z rodziną czy znajomymi jest dla nas synonimem dobrej zabawy. I owszem: właściwe towarzystwo to połowa sukcesu, jeśli nawet nie więcej. Niestety jednak, takie podejście sprawia, że kiedy z jakiegoś powodu musimy sobie sami zagospodarować kilka dni – z góry zakładamy, że będziemy się nudzić. I faktycznie się nudzimy… choć wcale nie musimy.
    

46. Małe kroczki w rozwoju osobistym

    [...] Czy dbasz o swój rozwój osobisty? Poprawiasz swoją wiedzę, kreatywność, zdobywasz nowe umiejętności? Jak mówi stare przysłowie - bez pracy nie ma kołaczy. Bez pracy nad sobą nie staniesz[...]
    

47. Produktywność a nasze otoczenie

    Nawet najlepiej dobrane oprogramowanie i narzędzia, najlepsze przygotowanie merytoryczne i największa motywacja do pracy nie przyniosą nam należytych efektów, jeśli nie zadbamy o odpowiednie przygotowanie naszego stanowiska pracy. O co zadbać, aby uniknąć drobnych potknięć i sytuacji, w których moglibyśmy pracować lepiej, ale jakoś nam nie wychodzi?
    

48. Jak ?łapać? pomysły?

    [...] Kreatywność człowieka to taka sprytna cecha która działa niezależnie od naszej woli. Oczywiście niektórzy są bardziej inni mniej kreatywni a samą kompetencję można rozwijać tak samo jak każdą[...]
    

49. Bez przesady z wymaganiami...

    [...].Wprowadzanie zmian "po kawałku" trwa oczywiście znacznie dłużej, ale są one znacznie łatwiejsze, pewniejsze i przede wszystkim bardziej trwałe. Pomyśl: ile lat już próbujesz codziennie ćwiczyć? I co, nadal[...]
    

50. Pięć rzeczy, które powstrzymują nas od zmian

    [...] problemów, z których zapewne dwie trzecie w ogóle nie wystąpi, a reszta jest banalna - ale MUSIMY być przygotowani, no nie? 3. Nie wiem, czy dam radę Przecież skoro zaczynam ćwiczyć, to muszę to robić[...]