jak dbać o pamięć

1. Jak dbać o pamięć?

   [...] Jeśli nie chcemy za kilkadziesiąt lat być stetryczałym dziadkiem, który nie pamięta własnego numeru telefonu musimy dbać o nasz mózg . Pracować nad poprawą naszej pamięci , zdolności kojarzenia[...]? Naprawdę super zabawa!). Co zatem możemy robić (niezależnie od wieku) aby ćwiczyć naszą pamięć i pomagać jej w rozwoju (a nie prowadzić do jej atrofii dzięki wszystkim naszym super nowoczesnym narzędziom[...] typu komórka ?) Ćwiczenia fizyczne Czy wiesz, że aerobic czy trening na spinningu może wpływać pozytywnie na Twoją pamięć? Chodzi tu o dostarczanie do organizmu większej ilości tlenu niż mamy[...]
   

2. 1,2 kg o które warto dbać

   [...] - zawsze jest te kilka kilogramów za dużo. Każdy z nas ma jednak 1200 gram ciałka, o które musi dbać i do odchudzenia których nie może dopuścić. Te ?kilo dwadzieścia mięcha", to Twój mózg. Jak o niego zadbać i sprawić by zamiast[...] spać) Ćwicz pamięć Dzisiejsze technologie niezwykle odbarczają nas od konieczności pamiętania czegokolwiek. Numery telefonów zapisujemy w komórce, zadania do wykonania w używanym programie[...] do planowania. Nawet nie musimy pamiętać godziny o której odjeżdża nasz autobus - zawsze przed wyjściem z pracy można sprawdzić w google! Efekt? Nasz pamięć jest coraz słabsza i z czasem, nawet najprostsza[...]
   

3. Jak zwolnić pamięć w Google Chrome?

   [...]+Esc). 4 . Zobaczysz dostępność przycisku Purge Memory ( Zwolnij Pamięć ). Zaznacz zakładkę lub zaznacz je wszystkie a następnie kliknij Purge Memory .Dla przykładu zaznaczyłem tylko jedną zakładkę[...]
   

4. Sprawdź swoją koordynację i pamięć epizodyczną

   [...]) jest w stanie wpłynąć pozytywnie na wasze płaty czołowe (rozwijając pamięć i zdolność koncentracji) oraz płat ciemieniowy (rozwijając zdolności wzrokowe). 1.Ćwiczenie na koncentrację używane podobno podczas[...]? 4. Zagadka na wyobraźnie przestrzenną - jak za pomocą trzech cięć, przeciąć tort na 8 równych kawałków? 5. Na koniec gra - Ćwiczy koordynację i pamięć epizodyczną. W grze chodzi o to, aby usunąć[...]
   

5. Dostosowujemy pamięć wirtualną

   [...] Kiedy pamięć RAM zainstalowana w naszym komputerze przestaje nadążać z wykonywaniem zadań, może liczyć na pomoc ze strony pamięci wirtualnej (tzw. pliki stronicowania) . Jej wadą jest to[...] do wspomnianej zakładki Zaawansowane. Teraz klikamy w przycisk Ustawienia, który znajdziemy w sekcji Wydajność . Tu także przechodzimy do zaawansowanych opcji. 3. Zobaczymy sekcję Pamięć wirtualna , po czym[...] wciskamy Zmień . Zostanie otworzone nowe okno, w którym dokonamy wreszcie zmian, które przyspieszą pomocnika RAMu. 4. Wybieramy dysk, na którym znajdują się pliki stronicowania i ustawiamy pamięć[...], że pamięć nie będzie fragmentowana, a co za tym idzie - szybciej uzyskamy dostęp do naszych plików. 6. Co ważne, jeżeli posiadamy więcej niż jeden dysk twardy, to pliki stronicowania umieszczamy tam[...]
   

6. Zadbaj o baterię swojego laptopa

   [...]. Obecnie sprzedawane notebooki posiadają baterie litowo-jonowe, które według producentów nie posiadają efektu pamięci, który znacząco skracał ich żywotność. Nie znaczy to jednak, że nie musimy o nią dbać[...].Wytrzymałość takich akumulatorów to zwykle 300 ? 400 ładowań co daje średnio 3 lata dobrego działania, oczywiście gdy będziemy odpowiednio o nią dbać. W innym wypadku już po roku czas pracy na baterii może skrócić[...]
   

7. Wybór procesora - różnice w budowie układów

   [...] lub więcej. Częstotliwość magistrali zawsze jest dużo niższa od częstotliwości procesora.  Zasada jest prosta, im magistrala szybsza tym lepiej. Pamięć podręczna procesora Każdy procesor wyposażony[...] jest w podręczną, szybką pamięć w której wykonywane są obliczenia. Pamięć podręczna może być poziomu L1,L2 lub L3. Pamięć L1 zawiera pomocnicze instrukcje i rozkazy, które przyśpieszają pracę procesora ? jest to coś[...] w rodzaju podpowiedzi jak wykonać daną operację. Niestety zestawy instrukcji są ograniczone, tylko najdroższe mikroprocesory posiadają ich najwięcej. Kolejna pamięć, poziomu L2 służy do przechowywania[...] aktualnych danych na których prowadzone są obliczenia. Jeszcze kilka lat temu wielkość tej pamięci wynosiła średnio 128kB, zaś dzisiaj najsłabsze procesory posiadają jej 512kB. Standardem jest pamięć L2[...] się zaledwie kilka dni temu posiadają nieco inną organizację cache?u* i pamięć L3 odgrywa tu najważniejszą rolę. Tutaj również panuje zasada im więcej tym lepiej.Pamiętać należy, że nie na każdej płycie głównej[...]
   

8. Uzależnienie od komórki ? jak wygrać?

   [...], jak palenia papierosów ? jej walory użytkowe są zdecydowanie niezbędne do codziennego życia. Możemy jednak dbać o to, aby nie dominowała nam ona życia. Abyśmy nie odrywali się od każdej czynności, którą[...]
   

9. Dlaczego warto dbać o porządek w miejscu pracy?

   Czy wiesz, że w ciągu roku statystyczny pracownik gubi co 20-sty dokument i spędza 6 tygodni rocznie (!!!) na szukaniu dokumentów? Załóżmy, że poprosiłabym Cię teraz o to, abyś podał mi długopis i spinacz ?ile czasu będziesz ich szukał? 5 sekund? 10? A powinieneś 0! Jeśli więc musisz się zastanowić i pomyśleć gdzie może leżeć ta teczka, którą wczoraj przed wyjściem z pracy odłożyłeś ?tak, [...]
   

10. Śmierdzący problem, czyli jak sprzątać po swoim psie

    [...] też te zwykłe, ze sklepów przeważnie niewielki rozmiar - mieszczą się swobodnie w torebce czy plecaku łatwo dbać o czystość - są tak zaprojektowane, że nie mają kontaktu z odchodami Po zebraniu[...]
    

11. Z komórką po kondycję - pomocne programy

    [...]Było już o tym jak konsola może zadbać o naszą dobrą formę - czas na telefon komórkowy. A właściwie na oprogramowanie na niego, które może pomóc nam dbać o nasze zdrowie i kondycję. Będzie śledził[...]
    

12. 7 czynników poprawiających skuteczność nauki

    [...].Pisałam już o tym w jaki sposób notować, żeby było to efektywne, oraz jak działa nasza pamięć i czemu tak istotne jest, żeby powtarzać materiał, który mamy opanować. Dzisiaj kilka słów o tym, co poprawia nasze wyniki[...] różnymi sposobami zapamiętywania informacji . Rozróżniamy na przykład: pamięć wzrokową pamięć słuchową pamięć ruchową pamięć dotykową pamięć smakową pamięć węchową Większość ludzi preferuje[...] materiał trzeba powtórzyć minimum pięć razy, żeby trwale zapadł nam w pamięć. Więcej przeczytasz pod podanym powyżej linkiem.[...]
    

13. Jak wymienić pamięć RAM w komputerze?

    [...] Slot na RAM Aby zainstalować pamięć będziemy musieli odbezpieczyć plastiki znajdujące się na końcach slotu ? służą one do przytrzymywania modułów w slocie. Teraz przymierzmy naszą pamięć tak by[...] wycięcie w jej płytce pokrywało się z wycięciem w slocie płyty głównej. Gdy jesteśmy pewni pozycji modułu i odhaczyliśmy zatrzaski wsuńmy pamięć w slot dociskając moduł od dołu kciukiem, a od góry palcem[...]
    

14. 5 najlepszych antywirusów

    [...] to niecałe 160 zł za rok.Sam antywirus należy do skutecznych, zapewniając należytą ochronę. Wiele zależy od tego, jak skonfigurujemy go i czy będziemy dbać o jak najczęstsze instalowanie aktualizacji bazy[...] aplikacje, wirusy i inne ustrojstwa z dala od komputera. Podobnie jak w przypadku pozostałych aplikacji powinniśmy skrupulatnie wykorzystać możliwe opcje konfiguracji i dbać o regularne dokonywanie[...]
    

15. Jak wypracować sobie nowy nawyk?

    [...] ?Od jutra zaczynam regularnie ćwiczyć?, ?zrywam z nałogiem picia kawy?, ?codziennie będę dbać o to aby czegoś się nauczyć? ? ile z reguły wytrzymujesz w swoim postanowieniu ? Najbardziej[...]
    

16. Narzędzie do dbania o work-life balance

    [...] nasze codzienne życie i dbać o to, abyśmy nie pogubili się w tym, czego chcemy od życia a tym co z niego rzeczywiście mamy. Koncepcja jest na pierwszy rzut oka dość dziwna - czy potrzebujemy specjalnego[...]
    

17. Ćwiczymy kreatywność V

    [...] Dziś Dzień Dziecka, a jako że dawno nie ćwiczyliśmy kreatywności , zaproponuję Wam zabawę, która nieco budzi nasze wewnętrzne dziecko ( a które warto dbać, nawet kiedy mamy 80 lat) a jednocześnie[...]
    

18. Żeby złodziej nie zepsuł wakacji...

    [...]. O pieniądze dbać więc trzeba najsolidniej; zwłaszcza, że mając je, całą resztę w razie potrzeby po prostu się dokupi.Podstawową sprawą jest rozdzielenie pieniędzy - i kart płatniczych oraz kredytowych[...]
    

19. Jak znaleźć pracę kreatywnie?

    [...] więc dbać o jej rozwój - może bowiem przydać się do... szukania pracy . W dzisiejszych czasach i przy obecnym, stale rosnącym bezrobociu, nie wystarczy już bowiem ładne CV i elegancki garnitur na rozmowę[...]
    

20. Gry fitness - zdrowie prosto z... konsoli

    [...] gier na konsole stwierdzili widać, że warto utrącić ten argument. Od pewnego już czasu możemy grać - i dbać o swoje zdrowie. Od momentu, kiedy pojawiły się konsole posiadające interaktywne dodatki - tzw[...]
    

21. Co dziecko powinno wiedzieć o Internecie?

    [...] z rodzicami! W Internecie możesz poznać wiele osób, ale to rodzice zawsze będą się o ciebie najbardziej martwić i dbać, żeby nic ci się nie stało. Dlatego rozmawiaj z nimi o tym, co robisz w Sieci. Szczególnie[...]
    

22. Konto internetowe - jak dbać o prywatność danych?

    Stosunkowo często zdarza nam się czytać różnego rodzaju artykuły dotyczące wycieku daych osobowych klientów banków elektronicznych. Dotyczy to również czasami informacji pozwalających się zalogować do systemu, a sporadycznie nawet – dokonać przelewu znajdujących się na koncie środków. Mało kto jednak zwraca uwagę na to, że zazwyczaj źródłem takiego wycieku jest… sam klient, który nie za bardzo przestrzega zasad dotyczących ochrony danych [...]
    

23. Najmujemy mieszkanie (cz. II) ? typ właściciela

    [...] parkiet o który trzeba dbać!). Wypytuje o Ciebie sąsiadów a nawet sprawdza o której wracasz do domu. (najgorszy właściciel tego typu, którego spotkałam obwąchiwał ręczniki lokatorów, aby sprawdzić[...]
    

24. Przyśpiesz Vistę dzięki ReadyBoost!

    [...] pendrive, które możemy do tego celu wykorzystać.  Pamięć flash charakteryzuje się bardzo krótkim czasem dostępu do plików wynoszącym często mniej niż 1ms! Dostępne na rynku dyski twarde mają czasy[...] z danymi, aż krok po kroku odnajdzie wszystkie pliki.Matematyka jest prosta: Dysk twardy: 50 plików * 10ms =  0.5 sekundy500 plików * 10ms = 5 sekund Pamięć flash: 50 plików * 1ms = 0,05s!500 plików * 1ms[...] = 0,5s!Uruchomienie RadyBoost jest proste. Wymogiem jest system operacyjny Windows Vista oraz pamięć flash z minimum 230MB wolnego miejsca. Pendrive?a należy podłączyć do USB, wejść do Mojego Komputera[...]
    

25. Kilogram kiełbasy dobrze obsuszonej

    [...]. I jeszcze. A teraz zadaj sobie pytanie, czy rzeczywiście byłeś skoncentrowany na liście, czy tez myślami byłeś już gdzieś indziej? Większość z nas nie zapamiętuje nie ze względu na ?krótką pamięć"lecz na brak[...], jeśli można wziąć kartkę ze sobą to poco się przemęczać?Po to aby poprawić pamięć i sprawić, że nasz umysł przez dłuższy czas będzie sprawny i ostry jak brzytwa. [...]
    

26. Nie ma nauki bez powtarzania

    [...] poprzednio poznane mamy "w małym palcu". Jednak nawet, jeżeli chodzi o nauczenie się jednej konkretnej rzeczy, np. wiersza na pamięć, bez powtórek szybko wszystko zapomnimy. Jak funkcjonuje nasza pamięć[...]? Zapewne znacie powiedzenie "pamięć ma dobrą, ale krótką". Sęk w tym, że każdy z nas ma "krótką" - już zaraz po zakończeniu nauki zaczynamy zapominać to, czego przed chwilą się dowiedzieliśmy. Na drugi[...]
    

27. 160 Megabitów za 20 dolarów więcej

    Przy okazji ostatniego artykułu na temat OnLive nasz wierny czytelnik Lukas 1855 nie mógł uwierzyć, że można mieć łącze 50 Mb. Przy cenach mojego dostawcy też wydaje mi się to dość niesamowite, ale co kraj to obyczaj. Dla przykładu w Japonii łącze 160 Megabitów można mieć za 6000 jenów miesięcznie. To niecałe 200 złotych. Żeby było ciekawej według New York Timesa przyspieszenie [...]
    

28. Szybki restart Firefoxa

    [...] maksymalnie skracać każdą czynność.Dodatek przyda się wszystkim, którzy muszą zrestartować Firefoxa, na przykład po to, aby wyczyścić pamięć. Żeby to zrobić wystarczy kliknąć w Plik -> Uruchom ponownie[...]
    

29. Muzyka na Sylwestra ? jak zadbać o dobrą zabawę na domówce

    [...] się przecież jeszcze pobawić, a nie tylko podawać, sprzątać, pilnować i uspokajać sąsiadów), a wyznaczona osoba, poczuje się znobilitowana i będzie tym silniej dbać o to, by goście sie dobrze bawili. Zadbaj o to[...]
    

30. Międzynarodowy Dzień Walki z Nowotworem: jak zmniejszyć ryzyko?

    [...] pozwala mu się zregenerować - nie bez powodu mówi się, że przeziębienie najlepiej "odespać".Dbać więc należy jednocześnie i o to, żeby mieć odpowiednią ilość ruchu - i o to, żeby się wysypiać. Programy[...]
    

31. Basen w ogrodzie - dobre rozwiązanie na letnie upały

    [...] można na stronie ogrod.arbiter.pl Jak dbać o wodę, kiedy już jej nalejemy? Na samym napełnieniu basenu sprawa się nie kończy. Potrzebne nam będzie jeszcze kilka rzeczy, dzięki którym można cieszyć się czystą wodą[...]
    

32. Urlop, wakacje - dobry moment na zmianę nawyków

    [...] i przygotowywania dietetycznych dań, ani liczenia kalorii każdego listka sałaty. Wystarczy, że zaczniesz: zwracać uwagę na to, co pijesz pić więcej wody dbać o odpowiednie przekąski jeść mniejsze[...]
    

33. Pamięć RAM: co to jest ECC?

    [...] płyty głównej, w której montujemy pamięć, oraz jej BIOS, muszą obsługiwać tego rodzaju transmisję. Koniecznie trzeba to sprawdzić przed zakupem, ponieważ brak obsługi ECC może spowodować kompletną[...]
    

34. Wykłady i lekcje - jak się skupić na temacie?

    [...] przekazania, podany przykład czy zabawny komentarz sprawiły, że zapadło nam to w pamięć. Jak możemy maksymalnie wykorzystać czas wykładu? Wystarczy kilka prostych zabiegów, żeby nasza nauka stała się znacznie[...]
    

35. Poke i gry staną się dużo łatwiejsze...

    [...]. Jak działa Poke? Poke przeszukuje pamięć RAM, aby znaleźć przechowywane w niej numery, których wartość można później zmienić. Będzie to na przykład liczba pieniędzy, czy amunicji. Jak korzystać z Poke[...] używasz aplikacji 32 lub 64 bitowej, będziesz musiał szukać DWORD value type. Wpisz liczbę i wciśnij Next. 4.Poke przeszuka twoją pamięć RAM w poszukiwaniu wartości 18. Jest na pewno kilkanaście[...]
    

36. 7 codziennych zachowań poprawiających pamięć

    [...] Praktycznie przez całe życie uczymy się ciągle nowych rzeczy i mamy mnóstwo spraw do zapamiętania. Istnieje bardzo wiele poradników mówiących o tym, jak trenować swoją pamięć i koncentrację[...]
    

37. 3 propozycje na trening mózgu

    [...] Ćwiczenia usprawniające pamięć i koordynacje , które zaproponowałam w listopadzie zaktywizowały Was do zabawy. Dziś chciałabym Wam zaproponować trzy strony, na których również znajdziemy całą masę[...]
    

38. Przyspieszamy otwieranie Photoshopa i plików .pdf

    [...] SpeedUp to programiki na licencji Freeware. Przyspieszają otwieranie dokumentu dzięki optymalizacji ładowanych wtyczek i dodatków (na co komu intro Photoshopa które zna już na pamięć?). Oczywiście[...]
    

39. Kasowanie danych z telefonu komórkowego

    [...]. Kasowanie danych z karty Zamiast usuwać ręcznie wszystkie aplikacje i pliki najlepiej sformatować kartę pamięci.W tym celu z menu telefonu wybieramy aplikację Pamięć, wchodzimy w opcje i wybieramy[...]
    

40. Problemy ze stabilnością komputera?

    [...] lub przegrzewanie się. Niewykluczona jest również usterka pamięci RAM, rzadziej płyty głównej.- SP2004 Orthos Program obciaża testami pamięć RAM, procesor lub wszystko jednocześnie. Zalecane są różne kombinacje[...] testów co najmniej godzinę jeden.- MemTest 3.8 Program testuje głównie pamięć RAM. Wystąpienie problemu w większości przypadków sugeruje uszkodzenie lub złą konfigurację pamięci RAM w BIOS. Rzadziej[...]
    

41. Zapamiętywanie imion

    [...] nie dlatego, że jesteśmy leniwi, czy mamy kiepską pamięć, ale dlatego że przy poznawaniu nowej osoby chcemy wypaść jak najlepiej. Dlatego, zamiast skupić się na poznawanej osobie, skupiamy[...]
    

42. Jak zmierzyć prędkość pendrive? 5 darmowych aplikacji do testów

    [...] Maluteńka aplikacja potrafiąca zmierzyć poziom transferu osiąganego przez dysk twardy, czytnik CD/DVD oraz pamięć flash. Kompatybilna z Windows 2000, XP i Vista. Posiada oczywiście wsparcie dla systemu plików[...]
    

43. Windows XP - kilka ciekawych "sztuczek"

    [...], a w pozycji Pamięć wirtualna naciskamy przycisk "Zmień".4. W ostatnim oknie trzeba zaznaczyć Rozmiar niestandardowy i do obu pól wpisać wartość dwa razy większą od pamięci RAM komputera. Monitoring procesów[...] Kolumny.3. Wybieramy: Czas procesora, Pamięć - szczytowe użycie, Zapis/Odczyt WE/WY Likwidujemy opóźnienie pojawiania się paska menu 1. Klikamy menu start-uruchom i wpisujemy: regedit2. Klikamy na gałąź[...]
    

44. Pendrive dla wymagających

    [...] szczególnego - ot, pamięć do 8GB, 14/8 Mb/s odczyt/zapis. Wygląda za to naprawdę elegancko, a przy tym oryginalnie - nawet jak na brelok. - ZaNa F01 natomiast dla odmiany zaspokoi nie tylko gust estetyczny[...] wygląda nietypowo. I służy jako brelok do kluczy. Oczywiście w momentach, kiedy nie dorabia sobie jako pamięć...To tylko kilka przykładów. Jeśli szukacie nietypowego ale użytecznego prezentu dla kogoś, kto[...]
    

45. Tuning Opery

    [...] . Pamięć podręczną RAM lepiej zostawić na Automatycznie jeśli masz więcej niż 1 GB pamięci. Pamięć podręczną na dysku ustawiamy na 100 MB co powinno całkowicie starczyć. Sam mam 200 MB. Optymalne[...]
    

46. jak ograniczyć wielkość pliku hibernacji w Windows 7 i Vista?

    [...], jak przed zahibernowaniem. Dodatkowo oszczędzamy baterię, gdyż komputer tak naprawdę nie pracuje. W jaki sposób odbywa się ten proces? Wszystkie informacje, jakie są przetwarzane przez pamięć operacyjną w chwili włączenia[...] hibernacji są zapisywane na dysku twardym komputera. Plik hibernacji zawiera wszystkie niezbędne informacje, jakie zawierała pamięć podręczna w momencie, gdy zdecydowaliśmy się włączyć ten tryb.Wielkość pliku[...]
    

47. Przyśpieszamy Windows o 200% - Konserwacja i inne porady...

    [...] Przez długie lata używania systemów z rodziny Windows nauczyłem się, że kilku miesiącach pracy, instalowania oraz deinstalowania programów itp. mój system zwalnia. O kondycje systemu trzeba dbać[...]
    

48. 5 najlepszych narzędzi do aktualizacji oprogramowania

    [...], aby dbać o jak najczęstsze aktualizowanie wszystkich programów zainstalowanych w naszym systemie. Z jakich narzędzi warto korzystać? Producenci oprogramowania coraz częściej wypuszczają kolejne wersje[...]
    

49. 5 najlepszych usług online do robienia backupów

    [...] transmisji danych i jak bardzo pieczołowicie administratorzy serwerów będą dbać o nasze pliki - w chwili, gdy je wrzucamy do Internetu tracimy nad nimi kontrolę .Przechowywanie plików w trybie online[...]
    

50. Składamy PC - satysfakcja i pewna jakość

    [...] to najmocniejszy zestaw składający się z następujących części: Procesor: Intel Core2 Duo E8400 3,00GHz (S775) BOX - 699zł Płyta główna: Asus P5Q-E - 520zł Pamięć RAM : Patriot DDR2 PC6400 2×2GB 800MHz CL4.0 EP LLK[...], kołki na których opierać będzie się płyta. One również dołączane są zawsze z obudową komputera. Przed montażem płyty głównej w obudowie warto zamontować w niej wcześniej procesor oraz pamięć RAM[...] przestrzeń między radiatorem, a procesorem by lepiej przewodzić ciepło z nagrzewającego się układu CPU.Po procesorze przyjdzie kolej na pamięć RAM . Którą również zalecam zamontować przed montażem płyty[...]