jak przytyć

1. Niedowaga - jak przytyć...?

   [...] jest to wskazane. Sama mam koleżankę, która przy wzroście 177 cm waży... 46 kilo. I nie jest to efekt anoreksji, tylko bardzo szybkiej przemiany materii.Od pewnego limitu kilogramów niestety przytyć należy[...]. Nie jest to jednak takie proste... Jak jeść - i co jeść, żeby przytyć? Dieta osoby, która chce przytyć, powinna być wysokoenergetyczna i bogatobiałkowa - ale jednocześnie lekkostrawna. Powinna dostarczać ok. 40 kcal na każdy[...]
   

2. Odchudzasz się? To ci się przyda

   [...] zasłonić tych wałeczków, fałdek i tłuszczyku.Dla wszystkich odchudzających się, albo po prostu nie chcących przytyć - parę ciekawostek kulinarno-kalorycznych. Pięć posiłków dziennie - lepsze niż trzy[...] czy na straganie, wcale coraz zdrowsze się nie robią. Woda pomaga schudnąć Człowiek powinien pić dziennie minimum litr wody - wody, nie dowolnego płynu. Jeśli ktoś zamierza schudnąć, albo dba o to, żeby nie przytyć[...]
   

3. Dlaczego w Święta tyjemy - i co z tym zrobić?

   [...] jednak na szczęście możemy sobie poradzić. I nawet nie jest to szczególnie trudne, a wręcz można powiedzieć, że przyjemne. Co więc możemy zrobić, żeby nie przytyć i nie przejeść się za bardzo przez te kilka dni? 1[...]