jak sie za siebie zabrac

1. 3 sposoby na uniknięcie zakażenia świńską grypą

   [...] włącza sie sam a natura . To bardzo trudny przeciwnik. Więc zamiast z nim walczyć, lepiej przewiduj, co sie może zdarzyć. Porady na czas pandemii na Ekoblogia.pl>>> [...]
   

2. Pomoc pod jednym kliknięciem - zainstaluj przypominacz

   [...] przez serwis SiePomaga.pl - raz dziennie dostaniesz przypomnienie o tym, że należy kliknąć i pomóc. W bazie SiePomaga.pl są teraz następujące serwisy: Pajacyk Polskie Serce Okruszek Spełniaj marzenia[...] SiePomaga.pl, to nasze kliki będą zliczane - dowiemy się więc, ile razy w ten sposób pomogliśmy.[...]
   

3. Skiny do Paska Bocznego Windows Vista

   [...] wygląda dość statycznie i nie można zmienić jego wyglądu. Dziś to sie zmieni i spróbujemy zainstalować do niego trochę skinów . Do oskinowania paska będzie potrzebny program Windows Sidebar Style r[...]
   

4. Virtual Folder ? sposób na porządek w plikach

   [...]. Aktualizacja: Narzekania na drożyznę spowodowały to, że autor programu skontaktował sie ze mną i po konsultacjach zauważyłem, że cena Virtual Folder została obniżona do ok. 30 dolarów. To już bardziej zjadliwa[...]
   

5. Jak poprosić o podwyżkę?

   [...] na podobnym do twojego stanowisku zarabia sie obecnie w twojej firmie, albo w innych. Wiedza taka daje ci argumenty, gdy zarabiasz mniej niż normalne stawki. Z drugiej strony uchroni od wygłupiania się[...], podnoszące twój status zawodowy lub materialny. Przeanalizuj z wyprzedzeniem takie opcje. Zastanów sie, czy kurczowe trzymanie się tego jednego, finansowego, postulatu jest naprawdę dla ciebie[...]
   

6. Pewność siebie ? proste ćwiczenie

   [...] ?Jeśli zaś emanujesz pewnością siebie ? sama twoja postawa zjedna ci sprzymierzeńców? ? napisała Kira, mówiąc o roli wizerunku w odbiorze osoby . Emanować pewnością siebie wcale[...] nie jest jednak tak łatwo ? zwłaszcza osobom, które są nieco nieśmiałe i nie mają siły przebicia. W jeden dzień nie zamienimy się też z zalęknionej, zahukanej osoby w pewnego siebie ?sprzedawcę miesiąca? . Możemy[...]. Ludzie, którzy się poruszają po tym terenie i idą naprzeciwko siebie, muszą się wymijać i schodzić sobie nawzajem z drogi, inaczej wpadali by na siebie. Przyjrzyj się kiedyś takiej sytuacji ? zauważysz[...], że nie zawsze obie osoby idące naprzeciwko siebie jednym torem schodzą sobie z drogi oboje. Najczęściej, to jedna osoba ustępuje drugiej. Gdybyś śledził tą osobę, która nie ustępuje drogi, zauważysz, że większość[...] z osób schodzi jej z drogi ? to jest właśnie siła przebicia i pewność siebie, która uwidacznia się na tyle mocno, że działa na inne, obce osoby. Teraz spróbuj przejść się galerią czy deptakiem i zobacz[...] nie chodzi o to byś biegł i zderzał się z innymi. Idź spokojnie i jednocześnie pewnie). Zwróć uwagę na swoją postawę, tempo w jakim idziesz, uniesienie głowy . Takie ćwiczenie pozwala budować pewność siebie[...]
   

7. Autosabotaż – nieudana próba ratowania samego siebie

   Zdarza Ci się czasem podcinać gałąź, na której siedzisz? Bezustannie odkładać na później wykonanie ważnego, ale nieprzyjemnego telefonu? Zwyczajnie unikać przeżywania emocji? Uważaj, to skutek działania Twojego wewnętrznego wroga. Na imię mu autosabotaż.
   

8. Jak dosiąść luksusowego kabrioleta - czyli 308 CC powodów, aby zostać blogerem

   [...], co tu kryć, dziwaków niekiedy, którzy piszą sobie coś tam po swoich niszach i jaskiniach. Tymczasem "prawdziwe" media i biznes kręcą sie zupełnie gdzie indziej. Jeśli więc bloger zajedzie pani lub panu[...]
   

9. Chemiczne dodatki do żywności

   [...] przeznaczeniu- numery 600 - 699 - wzmacniacze smaku- numery 700 - 799 - antybiotyki- numery 900 - 1299 - dodatki do żywności o różnym zastosowaniu- numery 1300 -1400 - modyfikowane skrobie Czego nie oznacza sie[...]
   

10. Cztery filary robienia czegokolwiek

    [...] obraz a masz kilka ich kompletów porozsiewanych, pomieszanych i pochowanych w różnych miejsca w domu.1. Zbierz wszystkie puzzle, jakie tylko uda ci sie domu znaleźć.2. Wybierz te, które są potrzebne[...]
    

11. Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją

    [...] czynności. Zwykłe "weź się w garść!" zupełnie nie ma w tej sytuacji zastosowania. Jak objawia się depresja? nastrojem smutku, żalu, obwiniania siebie o popełnione błędy czy niewykorzystane okazje[...] się z problemami i nabrać pewności siebie. Dzięki temu możliwy staje się powolny, ale systematyczny powrót do normalnego życia. Jak się chronić przed depresją? Choć depresja to choroba mogąca dotknąć każdego, mamy[...] wiele możliwości "obrony" przed nią. Przede wszystkim musimy "postawić na siebie" - polubić samych siebie, zadbać o swoje zdrowie, kondycję, relacje z ludźmi. Jak? zacznijmy się wysypiać - "zarywanie nocek[...]; ograniczmy stres - zadbajmy o to, żeby nie przeciążać się obowiązkami, nie brać na siebie zbyt wielu spraw, ale też nauczmy się radzić sobie z tym stresem, którego uniknąć nie sposób; szanujmy samych siebie[...] - znajdźmy swoje silne strony, zalety, polubmy samych siebie i dbajmy nie tylko o innych, ale i o samych siebie, swoje potrzeby i przyjemności. Oczywiście nie da nam to gwarancji, że depresja nigdy[...] nas nie dopadnie - ale osoby pewne siebie, z wysokim poczuciem własnej wartości, prowadzące zdrowy i aktywny tryb życia, są na tą chorobę znacznie mniej narażone. Gra jest więc warta świeczki.[...]
    

12. Jak czytać e-booki poza domem - i nie zbankrutować

    [...] spokojnie traktować ją nie tylko jako nawigację, ale też właśnie czytnik PDF. Na dodatek ma niewielkie gabaryty, spokojnie zmieści sie do kieszeni - i nie jest nawet mocno droga. No i przeważnie i tak ją mamy[...]
    

13. Jak zredukować SPAM w skrzynce?

    [...] przykazanie, które mówi: " kiedy coś dostanie się do Internetu, już nigdy z niego nie zniknie ". To także tyczy sie e-maila. Jeśli chcesz zostawić swój adres e-mail na jakiejś stronie postaraj się aby był[...]
    

14. Jak dodać super efekty do zdjęcia za darmo?

    [...]. Poniekąd można sie z nimi zgodzić. Sam widziałem setki niesamowitych 'zdjęć' w ASCII. Teraz możesz przerobić swoje fotki i wkleić je na stronę, bloga lub na swój profil w serwisie społecznościowym. 8. Foto[...]
    

15. Jak się zmusić do...(nauki, sprzątania, pracy)

    [...] nad książkami, nie odpisywać klientowi na maila, nie ... cokolwiek. Jak się zmotywować i zmusić do rozpoczęcia? Jednym ze sposobów może nagradzanie samego siebie . Po prostu, ustalamy jakąś część pracy[...], najlepiej podzielić wtedy na etapy i ustalić nagrodę dla siebie za wykonanie każdej części. Oczywiście trzeba być konsekwentnym i nie ?nagradzać się" bez powodu, ani też nie wybierać takich nagród[...] na których nam nie zależy - generalnie sposób ma służyć nam i naszej efektywności a nie oszukiwaniu samych siebie. Metoda - mówiąc z doświadczenia - dość efektywna. Jeszcze tylko wkleję tego posta do serwisu i będę mogła[...]
    

16. List do ?Przyszłego Ja?. Sposób na odkrycie tego co naprawdę ważne?

    [...] Dziś trafiłam na ciekawy serwis (i w związku z tym post będzie nostalgiczno - filozoficzny). FutereMe.org to prosta aplikacja która pozwala napisać list do siebie samego , który zostanie[...] mi się (bodajże na warsztatach z Gestaltu) spotkać się z pomysłem pisania listów do samego siebie. Jako  że Internet nie był wtedy jeszcze aż tak powszechny, listy owe pisane były ręcznie i umieszczane[...] w strategicznych miejscach. Przy okazji przeprowadzki taki list udało mi się odnaleźć. Choć data odczytania miała być późniejsza, nie wytrzymałam i... lekki szok. Jaki? Cóż - sami spróbujcie napisać list do siebie[...], które zabierają nam energię a w szerszym kontekście nie są wcale istotne. List do samego siebie, za kilka lat pomoże Ci być bliżej Twoich marzeń i planów. Przypomni co było dla Ciebie ważne, a może też uświadomić[...]
    

17. Odkurzanie komputera? Zadbaj o czystość swojego PC!

    [...] będzie zbierał sie na siatce i nie będzie wnikał w wentylatory oraz radiatory tym samym ułatwiając nam czyszczenie.[...]
    

18. Wirusy [Wirusy e-mailowe i robaki]

    [...] to program komputerowy ze zdolnością do replikowania sie z maszyny do maszyny. Robaki korzystają z połączeń internetowych, aby się klonować i zmieniać swoje dane.   Przykładem jest robak Conflicker[...]
    

19. Muzyka na Sylwestra ? jak zadbać o dobrą zabawę na domówce

    [...] się przecież jeszcze pobawić, a nie tylko podawać, sprzątać, pilnować i uspokajać sąsiadów), a wyznaczona osoba, poczuje się znobilitowana i będzie tym silniej dbać o to, by goście sie dobrze bawili. Zadbaj o to[...]
    

20. Zmuś innych, aby traktowali Cię poważnie

    [...] i polecenia. Ich talent w dużej mierze opiera się na ich pewności siebie, która powoduje, że zachowują się jak liderzy i tak są odbierani. Postawmy sprawę jasno: Jeśli nie zachowujesz się jak przywódca[...], jak zachowywać się, aby inni byli przekonani, że masz prawo nimi kierować. Stojąc: - Stój prosto i nie garb się. Będziesz odbierany jako człowiek pewny siebie. - Równomiernie rozłóż ciężar ciała na obie nogi[...] w oczy. Okażesz w ten sposób zainteresowanie.- Patrz prosto przed siebie. Przywódca nie może być nieśmiały. - Jeśli nosisz okulary nie patrz z nad oprawki. To oznacza protekcjonalizm.- Nie zerkaj[...] siebie.- Nie stukaj palcami w stół, to oznacza niepokój.- Nie przeczesuj włosów rękami, to oznacza frustrację.- Nie przestawiaj przedmiotów przed sobą. To również oznacza nerwowość.- Nie siedź z dłońmi[...] systematycznie spowodują, że będziesz sprawiał wrażenie człowieka, który jest pewny siebie, wie co robi i należy się mu uprzywilejowana pozycja. Działa tu też sprzężenie zwrotne. Im skuteczniej wprowadzisz[...] te proste rady w życie tym więcej szacunku okażą Ci znajomi i podwładni, co podbuduje Twoją pewność siebie, która z kolei uczyni Cię jeszcze lepszym liderem.[...]
    

21. Szybki sposób na odnalezienie podobnych fotografii

    [...] nam problemu np. odnalezienie podobnych do siebie fotografii. Niestety najczęściej nie możemy odszukać potrzebnego pliku . Pamiętajmy jednak, że w Sieci znajdziemy sporo programów, które mogą zrobić to za nas[...]. Klikamy w przycisk Dodaj i wskazujemy foldery, w których program będzie szukał podobnych do siebie zdjęć. Pamiętajmy, aby zaznaczyć opcję Uwzględnij podfoldery , jeśli takowe istnieją. Zaznaczamy[...]
    

22. Pies, kot i ogon - co mówi twoje zwierzę?

    [...] zupełnie innego w zależności od tego, czy patrzymy na psa czy na kota. Jak więc rozpoznać, co zwierzak nam komunikuje? Koci ogon: wyprostowany - kot jest zadowolony z siebie, czuje się pewnie; ogon[...], w górze, nad grzbietem - zainteresowanie, pewność siebie; wyprężony w górę - ostrożne zainteresowanie, z dodatkiem ostrzeżenia (np. witanie się z obcym psem); nisko opuszczony - złe samopoczucie[...]
    

23. Grupujemy cyfry w kalkulatorze Windows

    [...] odróżnienie setek, tysięcy i milionów od siebie. Jeśli źle odczytamy liczby np. podczas wypełniania rozliczeń, możemy później mieć sporo kłopotów. Dlatego warto skorzystać z opcji kalkulatora, która znajduje[...]
    

24. Wolisz kij czy marchewkę?

    [...] Skorzystałeś z porad Kiry, wizualizowałeś sobie swój cel i siebie po jego osiągnięciu . Było miło i pięknie, a jednak po kilku tygodniach Twoje postanowienia rozpłynęły się w zwyczajowym ?nie[...] marchewki ? na przykład w pracy, raz kijka ? w domu). Rozpoznanie tego kim jesteś jest kluczowe do tego, by wybrać odpowiednią strategię motywowania samego siebie. Marchewka ? te osoby motywują[...] ? rozważając więc swoją motywację i jej mechanizm, weź to pod uwagę. Jeśli nie potrafisz sam stawiać się w miejscu obserwatora w stosunku do siebie, czyli samodzielnie stwierdzić na podstawie analizy własnych[...] wypowiedzi jaki jesteś, możesz poprosić o pomoc dobrego znajomego (kogoś z kim spędzasz wystarczająco dużo czasu). Obserwujcie siebie nawzajem - w ten sposób będzie łatwiej i bardziej obiektywnie[...]
    

25. CV - czy warto je "udziwniać"?

    [...]"? I jak to robić, żeby wyszło dobrze? Kreatywne, nietypowe i oryginalne CV zawsze zwraca na siebie uwagę. Powie to każdy zapytany rekruter. I nic dziwnego, w końcu kiedy zajmujemy się czymś monotonnym (a[...] takie jest przeglądanie dziesiątek podobnych do siebie dokumentów) - każda odmiana wydaje się być ciekawa.Niestety jednak, nie zawsze to wyróżnienie się zadziała na naszą korzyść... Kto może sobie pozwolić na oryginalne[...], pracownika administracji lub bankowości - nie przesadźmy z kreatywnością. Tutaj wymaga się od nas wiedzy i solidności , dlatego CV powinno pozostać tradycyjne w formie, a uwagę na siebie zwrócić[...] twój ubiór, mowa ciała i przede wszystkim pewność siebie oraz wiedza - nie odbiegały od tego, co sugerowało CV. Tylko wtedy masz konkretne szanse zostać zatrudnionym.[...]
    

26. Sposób na udane wakacje? - polubić swoje towarzystwo

    [...] polubić samego siebie. We współczesnym świecie tak naprawdę rzadko bywamy sami. W domu, w pracy, w środkach komunikacji - cały czas stykamy się z innymi ludźmi. A jeśli nie, to włączamy telewizor[...] czy oglądając telewizję. Tracimy idealną okazję do tego, żeby zrobić coś wyłącznie dla siebie. Wiem, że to w obecnych czasach prawie szok kulturowy, ale polecam mimo wszystko spróbować spędzić chociaż jeden dzień[...]
    

27. Duży problem ? mały problem

    [...] na problem z innej perspektywy. Jak to zrobić? Znajdź ciche miejsce w którym możesz się zrelaksować i być sam Zamknij oczy i wyobraź sobie siebie i twój problem - jeśli jest ogromny, niech nawet będzie[...] większy od ciebie. Teraz stopniowo - patrząc na siebie i swój problem oddalaj się od niego - spróbuj popatrzeć na niego z góry - tak jakbyś znajdował się przy suficie. Nadal duży? Wyobraź[...] więc sobie że wznosisz się jeszcze wyżej, na poziom drzew, potem bloków a jeśli to nie pomaga, to na poziom chmur Teraz wyobraź sobie innych ludzi wokół siebie, w ich domach, na ulicy i ich problemy, które im towarzyszą[...]
    

28. Impreza się nie klei? - kilka gier i zabaw dla dorosłych

    [...] się wykładają... Bierzemy parę na środek, stawiamy przed sobą i dajemy kilka chwil na dokładne przyjrzenie się sobie nawzajem (w wersji "hard" w ogóle nie mogą na siebie patrzeć). Potem odwracają się do siebie[...], a potem dodaje drugi od siebie. Następni podobnie - powtarzają ruchy wszystkich poprzedników i dorzucają swoje. Przegrywa oczywiście ten, kto się pomyli - a im dziwniejsze miny i gesty, tym więcej będzie[...]
    

29. Wizualizacja ?nie chcę mi się?, czyli jak zabrać się do pracy

    [...] stosowania wizualizacji, do zabierania się za wykonanie nie lubianej czynności, wyobrażamy sobie siebie po skończeniu zadania . Wizualizujemy swoją radość z zakończenia nienawistnej pracy, odprężenie[...] jeśli jest 11.30, a napisanie maili do rozzłoszczonego klienta zajmie nam pół godziny, wyobrażamy sobie siebie o 12.00). Potem wystarczy w wizualizacji wyobrazić sobie siebie teraz (w napięciu, o 11[...]
    

30. Jak cię widzą tak cię popierają

    [...] zdaniem, spełnią naszą prośbę do nich skierowaną, albo nawet będą nas naśladować.Znajomość zasad uwiarygodnienia siebie może się zaś przydać w niemal każdej życiowej sytuacji . Nasz mózg ma tendencję[...] doświadczenie i pewność siebie. Wiek i "powaga" wyglądu Poprzedni punkt można jeszcze nieco rozszerzyć - bardziej zaufamy temu mężczyźnie, ponieważ jego wiek każe nam myśleć, że decyzja o przejściu[...] może się okazać, że nastolatek mądrzejszy. Pewność siebie i swojego postępowania Wie to każdy handlowiec: nigdy w życiu nie sprzedasz czegoś, o czym opowiadasz niepewnym tonem. Każdy z nas intuicyjnie wyczuwa[...], czy to, co mówimy, to jest to samo, co myślimy. Dlatego jeżeli nie jesteś czegoś pewien - mało kto odważy się ciebie naśladować.Jeśli zaś emanujesz pewnością siebie - sama twoja postawa zjedna ci[...]
    

31. Soczewka kontaktowa - wygoda i dobry obraz

    [...] pozorom bardzo proste: trzeba położyć ją odpowiednią stroną (są oznaczone; jeśli nie, poznaje sie to po kształcie - brzegi nie mogą być wywinięte) na palcu, rozszerza innymi palcami powieki - i kładzie[...]
    

32. Przyśpieszamy Windows o 200% - Konserwacja i inne porady...

    [...]. 1. Defragmentacja dysku - bardzo ważne, aby fragmenty plików nie leżały po całym dysku. Warto zaopatrzyć sie w darmowy i BARDZO dobry program - SmartDefrag , który działa automatycznie w tle[...]
    

33. Jak NIE zrazić do siebie ludzi w 30 minut

    [...] Wczoraj miałam okazję spędzić wieczór w towarzystwie kilku nowo poznanych osób. (Wspaniała okazja do obserwacji tego, jak ludzie zachowują się w sytuacji ekspozycji społecznej w nowym dla siebie[...] spotkanie tworzy efekt pierwszego wrażenia, a ten - nawet błędny - może utrzymywać się od kilku miesięcy nawet do 7 lat. Jak więc nie zrazić do siebie ludzi? Pierwsza zasadą jest obserwacja[...]
    

34. Negatywne myślenie - główna przeszkoda w realizacji celów

    [...] w ten sposób przekonujemy samych siebie, że nie warto się starać. I tak nam przecież nie wyjdzie, więc nie ma sensu zbytnio się starać.Kiedy zaś jesteśmy o tym przekonani, nawet tylko podświadomie - nie dajemy[...] z siebie wszystkiego. I ponosimy porażkę. Jak sobie radzić z negatywnymi myślami? Skoro jesteśmy już świadomi tego, że takie myśli się pojawiają i przeszkadzają nam w osiągnięciu celu - mamy wszystko[...] z poprzednich doświadczeń, niekoniecznie podobnych do obecnych? Jeżeli dowiemy się, skąd taka myśl pochodzi, łatwiej będzie nam przekonać samych siebie do tego, że nie muszą być wcale prawdziwe. 2. Zastanów się[...]
    

35. Ćwiczymy kreatywność V

    [...], pozostałe osoby typują wśród siebie osobę, która będzie ? Osobą do odgadnięcia ". Kiedy już mamy tą osobę, wołamy czekającego za drzwiami Zgadywacza . Jego zadaniem jest, za pomocą pytań, zdobyć od grupy[...] informacje, które pozwolą mu na zidentyfikowanie Osoby do odgadnięcia . Zgadywacz , zadaje pytania wybranym przez siebie osobom, a one odpowiadają. Aby nie było prosto, pytania zadawane są w specyficzny[...], ale za to kiedy już na fanów, to są oni niezwykle wierni." I teraz: dla osoby opisywanej, jest to opis, z którego może wiele dla siebie wyciągnąć i gwarantuję wam, że mimo iż między słowami przemyciliśmy właśnie informacje[...]
    

36. Chcesz osiągnąć cel? To musisz go najpierw zobaczyć!

    [...] zwiększyć swoje szanse? Po pierwsze: sprecyzować cel. - Chcę dużo zarabiać - chcę mieszkać u siebie - chcę mieć własną firmę - chcę jeździć fajnym samochodem Wszystko fajnie, ale co to oznacza[...]...?- czy "dużo" to 50.000 miesięcznie, czy też 3.000 (bo teraz zarabiasz 1.200)?- "u siebie" w kawalerce, mieszkaniu, domu? jak ma wyglądać?- "firmę" zajmującą się czym? jednoosobową czy spółkę? tutaj czy w Anglii[...] siebie w wymarzonym samochodzie - ten opór praktycznie zniknie, pozwalając ci działać z większym rozmachem. ...i potężna motywacja Mając cały czas przed oczami rekwizyty związane z celem, do jakiego dążysz[...]
    

37. Mądre zarządzanie finansami osobistymi

    [...] i myślisz o zmianie, to mimo wszystko właśnie obecne zajęcie daje ci źródło utrzymania. Dopóki nie znajdziesz nowego, dawaj z siebie tyle, ile możesz - nawet, jeśli nikt tego nie doceni, to przynajmniej[...] w zarobienie pieniędzy i bardzo skutecznie podtrzymuje motywację do pracy. Stawiaj na jakość, nie na ilość - kilka porządnych ciuchów pasujących do siebie nawzajem daje wbrew pozorom znacznie większe[...] możliwości komponowania ubioru, niż cała szafa ubrań, które do siebie kompletnie nie pasują. Telefon służbowy i prywatny, a także palmtop czy używany tylko w podróży netbook często mogą spokojnie zostać[...]
    

38. Szybki restart Firefoxa

    [...] z przeglądarki i to ona powinna być szybka i sprawna. Firefox posiada rozbudowaną gamę dodatków, które pomagają oszczędzić nasz czas. Jednym z nich jest Restart Firefox , którego nazwa mówi sama za siebie[...]
    

39. Jak się dobrze zorganizować?

    [...] Rzadko spotykam dobrze zorganizowanych ludzi nienarzekających na brak czasu. Sam uważam siebie za słabo zorganizowaną osobę. Przyczyną takiej sytuacji w większości przypadków bywa właśnie brak[...] wielu rzeczy na raz. Zawsze skupiaj się na wykonaniu jednego zadania zanim zaczniesz robić drugie.8. Nie odkładaj rzeczy na później. 9. Trzymaj porządek wokół siebie. Tony zbędnych papierów na biurku[...]
    

40. WenDo - kobieca sztuka samoobrony

    [...], jak walczyć. Istotniejsze jest - co zrobić, żeby tej walki uniknąć, oraz jak zyskać taką pewność siebie, żeby potrafić wybrnąć z trudnej sytuacji.Kobiety, które brały udział w kursach, najbardziej chwalą[...] sobie to, że: zyskały poczucie, że są w stanie się obronić uświadomiły sobie, że mają znacznie większą siłę, niż dotąd sądziły są teraz bardziej pewne siebie i czują się bezpiecznie poczuły przypływ[...]
    

41. ?Nie mam wyjścia?, czyli samooszukiwanie się

    [...] Nie tak dawno pisałam o tym, jak to często sami siebie demotywujemy, zmuszając się do robienia czegoś , zamiast brać odpowiedzialność za to co chcemy, a czego nie chcemy robić. Wczoraj[...]. Nie lubię zostawać dłużej w pracy, ale chcę wieść dostatnie i stabilne życie, a do tego potrzebuję pracy. Zostanę więc dłużej i robię to dla siebie i dla swoich potrzeb? - dzięki temu, przestajemy czuć[...]
    

42. "Psu na budę", czyli jak pomóc schroniskom przed zimą

    [...]. Jest jeszcze w miarę dobra pogoda, zdążycie się więc poznać na dłuższych spacerach i przyzwyczaić do siebie - a jednocześnie zima jest na tyle blisko, że akurat nie pozwolicie psiakowi czy kotu zmarznąć w schroniskowym[...] boksie.Wiele schronisk umożliwia też tak zwaną "wirtualną adopcję". Nie jest to może rozwiązanie idealne, ale w sytuacji, gdy naprawdę nie możemy pozwolić sobie na wzięcie zwierzaka do siebie, stanowi[...]
    

43. Dlaczego warto dbać o porządek w miejscu pracy?

    [...] irytowaniem się na samego siebie, że znów nie możesz niczego znaleźć. większy szacunek współpracowników. Zastanów się sam ? czy Ty lubisz niechlujów? mniejsze ryzyko przypadkowej utraty bądź zniszczenia[...] dookoła siebie i wprowadzić nieco porządku w Twoim artystycznym biurkowym nieładzie? [...]
    

44. Chcesz sukcesów? Konsekwencja i systematyczność

    [...] pokoju. I chyba każdy ma na koncie sporo w tym względzie porażek. Trik systematyczności i konsekwencji polega na tym, aby zrobić sobie z zadania rytuał: Idąc za radą Kiry wizualizujemy sobie siebie[...] zakotwiczamy pozytywne stany, ale tu zakotwiczmy dla motywacji. Jak to robimy? Wywołujemy w sobie negatywne emocje - wstyd, zażenowanie, złość na siebie i wizualizujemy sobie, że tak właśnie czuć będziemy się[...]
    

45. Nie wiesz w co się ubrać? Kup wirtualną szafę

    [...] Twoja kobieta znów stoi przed szafą pełną ciuchów i płacze że nie ma co na siebie włożyć? Znów wróciłaś do domu obładowana torbami z ubraniami, a teraz nie masz pomysłów jak połączyć wszystkie[...] rzeczy w jedną spójną, atrakcyjną i modną całość? A może tak skorzystać z wirtualnej szafy? Wirtualna szafa ( Dress Assistant 2.3 ) to ratunek dla tych, którzy nie wiedzą co na siebie włożyć. Zamiast[...]
    

46. Keyloggery - podsłuchać samego siebie

    [...] wyjątkiem: zawsze spokojnie możesz podsłuchiwać samego siebie.Po co...? Po pierwsze po to, żeby zawsze wiedzieć, czy ktoś przypadkiem nie zainstalował takiego świństwa tobie. O ile istnieją keyloggery[...]
    

47. Bezbłędna korespondencja

    [...] przez siebie zdania aby zauważyć literówkę, czy brak ogonka od ?ą". Między napisaniem a sprawdzaniem spróbuj zachować minimum 30 minutowy odstęp czasu. Czytanie na głos W sprawdzaniu błędów - zwłaszcza[...] stylistycznych i interpunkcyjnych pomaga czytanie na głos. Nie musisz nawet rzeczywiście czytać na głos - wystarczy jak wyszepczesz do siebie tekst. W ten sposób sprawdzisz, czy zdania są jasne i czytelne[...]
    

48. PowerResizer rozmieści okna na pulpicie

    [...]. Oczywiście dopasowywanie do siebie ich okien zajmuje trochę czasu i nie zawsze pomaga w pełni wykorzystać pulpit . W takiej sytuacji skorzystajmy z PowerResizera . Po zainstalowaniu i uruchomieniu programu[...] opcję Reposition Windows . Dzięki temu program dopasuje do siebie okna i wykorzysta cały pulpit. Aplikacja jest naprawdę bardzo praktyczna i przydatna. Warto z niej skorzystać i dopasować wszystko tak[...]
    

49. Stwórz galerię z Flickr na swojego bloga

    [...] możesz skorzystać z fotek wstawionych przez innych użytkowników . Wpisz zwyczajnie w wyszukiwarce Flickra frazę pasującą do tematyki strony i wybierz galerię, którą warto mieć u siebie.Gdy wiesz[...] rozmiar i kolor ramki. Na koniec wybierz przycisk " Create slideshow ". Wygenerowany kod pokazu slajdów wstawiasz oczywiście u siebie. Przykładową galerię możesz obserwować na obrazku powyżej. Pomimo[...]
    

50. Próbujesz czy rezygnujesz? Czyli jak się rozwijać?

    [...] i innych mechanizmów obronnych, które pomogą ci oszukać samego siebie sam siebie, po tym pytaniu, poczujesz prawdę) ile poświęciłem na to czasu i czy rzeczywiście, było to dużo? jak zachowałem się po napotkaniu[...]