kondycja fizyczna

1. Z komórką po kondycję - pomocne programy

   Było już o tym jak konsola może zadbać o naszą dobrą formę – czas na telefon komórkowy. A właściwie na oprogramowanie na niego, które może pomóc nam dbać o nasze zdrowie i kondycję. Będzie śledził za nas trasę, jaką przebiegliśmy czy przejechaliśmy rowerem – i zapamięta kolejne nasze wyniki.
   

2. Wróciła ładna pogoda - może zaczniesz biegać?

   Od ilu lat bieganie pojawia się na waszej liście „rzeczy do zrobienia” czy też „planów na nowy rok”? Do naszego kraju wraca właśnie piękna, wiosenna pogoda – to świetny moment na to, żeby zacząć realizować pomysł regularnego biegania. Oczywiście jak zwykle, najtrudniej jest się do tego zabrać. Można jednak skorzystać z porad osób bardziej doświadczonych.
   

3. Gry fitness - zdrowie prosto z... konsoli

   Samozwańczy eksperci grzmią na alarm, że komputery odciągają nas od aktywności fizycznej i sprawiają, że siedzimy całymi dniami w tej samej pozycji, dorabiając się zwyrodnienia kręgosłupa. Producenci gier na konsole stwierdzili widać, że warto utrącić ten argument. Od pewnego już czasu możemy grać – i dbać o swoje zdrowie.