list do samego siebie za 20 lat

1. List do ?Przyszłego Ja?. Sposób na odkrycie tego co naprawdę ważne?

   [...], które zabierają nam energię a w szerszym kontekście nie są wcale istotne. List do samego siebie, za kilka lat pomoże Ci być bliżej Twoich marzeń i planów. Przypomni co było dla Ciebie ważne, a może też uświadomić[...] Dziś trafiłam na ciekawy serwis (i w związku z tym post będzie nostalgiczno - filozoficzny). FutereMe.org to prosta aplikacja która pozwala napisać list do siebie samego , który zostanie[...] mi się (bodajże na warsztatach z Gestaltu) spotkać się z pomysłem pisania listów do samego siebie. Jako  że Internet nie był wtedy jeszcze aż tak powszechny, listy owe pisane były ręcznie i umieszczane[...] w strategicznych miejscach. Przy okazji przeprowadzki taki list udało mi się odnaleźć. Choć data odczytania miała być późniejsza, nie wytrzymałam i... lekki szok. Jaki? Cóż - sami spróbujcie napisać list do siebie[...] nam dostarczony w przyszłości. Po co? Otóż możliwości wykorzystania takiej drobnej rzeczy jest niezwykle wiele - zwłaszcza w kontekście własnego rozwoju. Ale od początku. Kiedyś, kilka lat temu, zdarzyło[...] a które są dla Ciebie ważne. Po co? Bo jeśli za pięć lat otrzymasz listę swoich marzeń i okaże się, że nie zrealizowałeś większość z nich, może postanowisz zmienić swoje życie, lub dostrzeżesz to że żyjesz nieco inaczej[...] Ci Twoje błędne przekonania, lub nierealistyczne przekonania. A wszystko po to abyś za kilkanaście lat nie obudził się w łóżku i stwierdził z przykrością że wszystko to co Cię otacza - twój dom, Twoja[...]
   

2. Ciekawe tutoriale do GIMP?a

   [...] powiększenia. 8. Cool splatter color effect Efekt rozlanych, kolorowych farb. 9. Authentic Vintage Effect Dodaj "kilka" lat swojemu zdjęciu. 10. Pop Art Bądź drugim Andy Warholem i twórz pop[...]. 14. Real Letter Stwórz własny, realistycznie wyglądający list. 15. Creative Composition Stwórz własne ciekawe kompozycje graficzne. 16. Colourful Glowing Text Effect Zrób ładny efekt[...]-białe zdjęcia. 20. Advanced Photo Separation Poradnik profesjonalnego wycinania.Życzę miłej pracy i zabawy z tutorialami.[...]
   

3. Autosabotaż – nieudana próba ratowania samego siebie

   Zdarza Ci się czasem podcinać gałąź, na której siedzisz? Bezustannie odkładać na później wykonanie ważnego, ale nieprzyjemnego telefonu? Zwyczajnie unikać przeżywania emocji? Uważaj, to skutek działania Twojego wewnętrznego wroga. Na imię mu autosabotaż.
   

4. Jakie postanowienia noworoczne są warte uwagi?

   [...]... Co postanawiają sobie ludzie w Nowy Rok? Zazwyczaj listy tego typu są szablonowe aż do bólu. Rok w rok - niezmiennie od co najmniej kilku lat - pojawiają się na nich: pozbędę się X kilogramów; rzucę w końcu[...], pojawiające się na absolutnej większości noworocznych list z postanowieniami na nadchodzące miesiące. Wpisują to prawie wszyscy, bo i na to nacisk kultury masowej jest największy. Czy faktycznie trzeba[...] zmienianie innych ludzi czy sytuacji wokół nas. Rzeczywistość jest mało plastyczna pod tym względem i nie chce się dostosowywać do tego, czego chcemy. Skupmy się więc na tym, jak zmieniać siebie[...]
   

5. Dlaczego warto dbać o porządek w miejscu pracy?

   [...] irytowaniem się na samego siebie, że znów nie możesz niczego znaleźć. większy szacunek współpracowników. Zastanów się sam ? czy Ty lubisz niechlujów? mniejsze ryzyko przypadkowej utraty bądź zniszczenia[...] Czy wiesz, że w ciągu roku statystyczny pracownik gubi co 20-sty dokument i spędza 6 tygodni rocznie (!!!) na szukaniu dokumentów? Załóżmy, że poprosiłabym Cię teraz o to, abyś podał[...] dookoła siebie i wprowadzić nieco porządku w Twoim artystycznym biurkowym nieładzie? [...]
   

6. Chcesz przedłużyć swoje życie o 12 lat? To proste...

   [...] znajduje się podobno w naszych genach, a nauka spowalniania procesu starzenia ma nam zająć zaledwie 25 lat.Jednak do czasu, kiedy naukowcom uda się rozwiązać ten irytujący problem, musimy zadbać o siebie[...] sami. Istnieją na szczęście dość proste sposoby na to, żeby przedłużyć sobie życie (w zdrowiu!) nawet o kilkanaście lat. Na początek historyjka: Badacze z Anglii przez 20 lat śledzili losy blisko 5000[...] dorosłych osób, z których 314 osób żyło bardzo niezdrowo, pozostali zaś bardziej (w różnym stopniu) dbali o swój organizm i stan psychiczny. W czasie tych 20 lat aż 29% - 91 osób - spośród niezdrowo żyjących[...], zmarło. W grupie ludzi żyjących zdrowo odsetek ten wyniósł zaledwie 8% - 32 osoby. Robi wrażenie, prawda? Może więc czas o siebie zadbać... Jak możemy przedłużyć swoje życie? Rzuć palenie[...] do wyeliminowania. Pielęgnuj swoje poczucie humoru. Zgodnie z wynikami najnowszych badań, śmiech - szczery i regularny - połączony z częstym dobrym nastrojem, przedłuża życie aż o 8 lat! Delektuj się muzyką[...] wpadasz w dobry nastrój - ćwiczysz także wiele różnych partii mięśni jednocześnie. Nie przejmuj się opiniami innych. Kiedy nauczysz się nie brać ich do siebie i oceniać analitycznie nie emocjonalnie[...]
   

7. Świąteczne prezenty idealnie trafione? Tak, to możliwe!

   [...] u siebie na blogu, albo wrzucać do serwisów społecznościowych. Bardziej tradycyjnie? Ok. Można również, zamiast aluzji, powiedzieć wprost - "chciałbym mieć takie coś", ewentualnie, jeżeli pamiętamy z lat[...]. serwisy do tworzenia list prezentów Istnieje już kilka oddzielnych serwisów, w których możemy łatwo i intuicyjnie tworzyć listy prezentów. Przykładowo, pozwalają na to: Lista Osobista Mój Prezent[...]
   

8. Zakupy z głową VIII. Magia ostatnich sztuk

   [...] niedostępności bronić? Pamiętać o niej i decydując się na zakup ?ostatniej sztuki? spytać samego siebie czy aby na pewno produkt ten zainteresowałby nas, gdyby była go jeszcze w sklepie cała masa. Naukowcy[...] godzinny karnet za 20$ interesował 61% narciarzy, ale jeśli dowiedzieli się oni, że 10 godzinne karnety za 40$ już się skończyły, tych za 20$ zapragnęło 91%. Mechanizm działania jest prawdopodobnie[...]
   

9. Szukasz pracy? Krótki przegląd potrzebnych dokumentów.

   [...] Zazwyczaj szukając pracy ograniczamy się do samego CV i listu motywacyjnego. Niestety, dość często też nie wiemy, co właściwie powinny one zawierać. W efekcie życiorys składa się z losowo[...] dokumentu.   List motywacyjny Popularny błąd dotyczący tego dokumentu polega na tym, że kandydaci często próbują opisywać swoją motywację do podjęcia pracy. Nie o to chodzi! List motywacyjny[...] z klientem"! Pamiętaj! Twoje CV będzie zwykle podobne do dziesiątek innych, przysłanych przez twoich konkurentów do tego stanowiska. To właśnie list motywacyjny może być tym co cię wśród nich wyróżni[...] list napisany odręcznie .[...]
   

10. Praca: zanim wyślesz aplikację mailem...

    [...]-mail też jest bardzo istotny! Wiele osób sądzi, że skoro wszystkie dokumenty są dołączone do maila, to w zupełności wystarczy - i nie przejmują się treścią samego e-maila. Jest to kolosalny błąd : treść to przecież[...] dokumentów to obecnie: życiorys zawodowy (CV) i list motywacyjny. Czasami jednak firmy szukające pracowników mogą wymagać także innych - skanów dokumentów potwierdzających wykształcenie lub osobno[...]
    

11. Trzy główne błędy szukających pracy

    [...] kandydatami na to stanowisko. Te powody zaś, to główna część naszego przyszłego, skutecznego listu motywującego - warto więc je poznać. 2. Koncentrowanie się na sobie, nie na pracodawcy Pisząc CV czy list[...]. I jeszcze następnej. Dlaczego tak się dzieje?Zazwyczaj jest to efekt braku pewności siebie i niezbyt dobrej samooceny. Takie osoby nie potrafią "sprzedać samych siebie" - niepewnie odpowiadają na pytania, nie potrafią[...]
    

12. Sposoby na ćwiczenia umysłowe w Internecie

    [...] angielskiego w bardzo przystępnej formie.Sekretem do sprawnego umysłu jest? nieprzerwana nauka i stawianie siebie samego przed różnymi wyzwaniami. Rozwiązywanie krzyżówki czy łamigłówek Sudoku to świetne[...] Naukowcy z University of California w Los Angeles przeprowadzili szereg badań, dotyczących surfowania w Internecie osób w wieku od 55 do 76 lat. Okazało się, że surfowanie po sieci przynosi[...]
    

13. Money, money, money, must be funny

    [...] być pod kreską, a ja zachomikowałem jeszcze 300zł. Krycha, idziemy na balety!" Choć drugi sposób jest mniej destrukcyjny, to nadal jest to oszukiwanie samego siebie. 3. Trzymaj się struktury budżetu W Polsce[...] zaś staje się stałym elementem życia, przestajemy na nią zwracać uwagę, a ona drożeje, drożeje, drożeje.Innymi słowy, bez budżetowania naszych przychodów i wydatków w izja zostania rentierem w wieku 40 lat[...] ciekawe pomysły. Pierwszy polega na uleganiu zachciankom zakupowym. Nie ma w tym nic złego o ile wpiszemy te rzeczy do budżetu. Bywa jednak tak, że sami siebie oszukujemy mówiąc sobie ?e, to tylko raz[...]
    

14. Jak się zmusić do...(nauki, sprzątania, pracy)

    [...] nad książkami, nie odpisywać klientowi na maila, nie ... cokolwiek. Jak się zmotywować i zmusić do rozpoczęcia? Jednym ze sposobów może nagradzanie samego siebie . Po prostu, ustalamy jakąś część pracy[...], najlepiej podzielić wtedy na etapy i ustalić nagrodę dla siebie za wykonanie każdej części. Oczywiście trzeba być konsekwentnym i nie ?nagradzać się" bez powodu, ani też nie wybierać takich nagród[...] na których nam nie zależy - generalnie sposób ma służyć nam i naszej efektywności a nie oszukiwaniu samych siebie. Metoda - mówiąc z doświadczenia - dość efektywna. Jeszcze tylko wkleję tego posta do serwisu i będę mogła[...]
    

15. Jak znaleźć pracę - zamiast ciągle tylko szukać

    [...] do siebie. Formułując ofertę - a CV i list motywacyjny to właśnie twoja oferta dla danej firmy - skup się nie na tym czego potrzebujesz, ale na tym, jakie dana firma, jako twój przyszły pracodawca[...] swoje umiejętności. Znalezienie odpowiadającej nam pracy wymaga niestety dość dokładnego określenia, co możemy zaoferować swojemu przyszłemu pracodawcy. A to z kolei - spojrzenia na siebie nieco krytycznym okiem[...], ani ze swoich własnych dokumentów. Jeśli roześlesz do kilkunastu firm ten sam list motywacyjny, raczej nie masz wielkich szans na rozmowę. Z prostego powodu - nie jesteś w stanie ściśle określić[...]
    

16. Jak zabezpieczyć swoje dokumenty on-line na wypadek śmierci?

    [...] Jakiś czas temu pisałam o serwisie który sprawi że nawet po Twojej śmierci znajomi będą o Tobie pamiętać . Przynajmniej przez rok (lub 10 lat jeśli zapłacisz 20 ?). Taki serwis jest może fanaberią[...] cyfrowej spuścizny. Po Twojej śmierci, wyznaczone przez Ciebie osoby (można desygnować kilka osób do różnych danych) otrzymają dostęp i dane do Twoich kont wraz z opcją ich transferu na siebie. Dzięki temu[...]
    

17. Englishblog.pl: You?ve got the job!- Czyli jak pisać CV po angielsku.

    [...] Wpis gościnny z bloga: Englishblog.pl Któż z nas po takich słowach nie doznałby wszechogarniającej radości? Atrakcyjne CV i ciekawie skonstruowany list motywacyjny to pierwsze, podstawowe[...] kroki do sukcesu w pojedynku o najlepsze posady.Życiorysy w języku angielskim i polskim znacznie się od siebie różnią. Dla zagranicznego pracodawcy nie jest istotny np. stan cywilny, który w polskich CV[...]). Pamiętajmy, że pracodawcy niechętnie czytają życiorysy, które liczą więcej niż jedna strona ? starajmy się więc odpowiednio skondensować treść.Opisując siebie używajmy przymiotników, tj. energetic[...] atrakcyjności.W listach motywacyjnych pamiętajmy o formalnym początku listu ? w przypadku, gdy adresujemy list ogólnie: To Whom It May Concern (do wszystkich zainteresowanych) oraz Dear Sirs lub Dear Sir[...]/Madam (Drodzy Państwo). Jeśli znamy płeć adresata, zwracamy się odpowiednio Dear Sir (Drogi Panie) lub Dear Madam (Droga Pani). W powyższych przypadkach list kończymy zwrotem Yours faithfull y (Z wyrazami[...] nie znamy jej stanu cywilnego). Kończymy stosując zwroty Sincerely yours lub Yours sincerely (Szczerze oddany), ponieważ kierujemy list bezpośrednio do konkretnej osoby. Należy pamiętać, że po każdym[...]
    

18. Keyloggery - podsłuchać samego siebie

    [...] wyjątkiem: zawsze spokojnie możesz podsłuchiwać samego siebie.Po co...? Po pierwsze po to, żeby zawsze wiedzieć, czy ktoś przypadkiem nie zainstalował takiego świństwa tobie. O ile istnieją keyloggery[...]
    

19. Getting Things Done ? przegląd tygodniowy

    [...], jakbyśmy się umówili z kimś i wystawili tego kogoś do wiatru ? tyle, że wystawiamy samego siebie. Czy trudno się potem dziwić temu, że sami przestajemy sobie samym ufać i nasz niepokój wraca? (Choć[...], pominięte. Aby osiągnąć biegłość w GTD podobno potrzeba około dwóch lat. Nie łudźmy się więc, że jak tylko uda nam się skolekcjonować wszystkie nasze sprawy i będziemy je prawidłowo organizować[...]? Przede wszystkim regularnie ? brak systematyczności w tym względzie może nam zawalić cały system. Metodę każdy musi dobrać do siebie i swoich potrzeb. Radzę jednak by przynajmniej na początku: Nie robić przerw w trakcie[...]
    

20. Getting Things Done ? wstęp do początku

    [...] odpowiednią dla siebie metodę ? możemy dane te zapisywać na zwykłej kartce, w komputerze, w ramach określonej aplikacji , w telefonie itd. Wybierzcie taką metodę, która będzie dla Was działać najlepiej (nic Ci[...] w przyszłości, więc nie przerażajcie się, jeśli jeszcze do końca tego nie ?czujecie?. W praktyce, procesy analizy i kolekcjonowania będą się zazębiać i samego kolekcjonowania jako takiego nie będziecie odczuwać[...]. Przegląd W ramach przeglądu dokonujemy sprawdzenia naszego kalendarza i list zadań. To dość logiczne ? co z tego, że zapiszemy sobie nasze kolejne zadania do wykonania, jeśli potem nie będziemy trzymać[...]
    

21. "Jakiejkolwiek pracy szukam", czyli samobójstwo zawodowe

    [...]: niezdecydowanie Można oczywiście aplikować na dwa stanowiska, jeśli są one do siebie podobne - wtedy bowiem widać, że mamy konkretne umiejętności w danej dziedzinie i wiemy, gdzie da się je wykorzystać. Jeżeli[...]
    

22. Sposób na udane wakacje? - polubić swoje towarzystwo

    [...] polubić samego siebie. We współczesnym świecie tak naprawdę rzadko bywamy sami. W domu, w pracy, w środkach komunikacji - cały czas stykamy się z innymi ludźmi. A jeśli nie, to włączamy telewizor[...] czy oglądając telewizję. Tracimy idealną okazję do tego, żeby zrobić coś wyłącznie dla siebie. Wiem, że to w obecnych czasach prawie szok kulturowy, ale polecam mimo wszystko spróbować spędzić chociaż jeden dzień[...]
    

23. TOP 5 serwisów dla Twoich plików wideo

    [...] Od samego początku funkcjonowania serwisów wideo, znanych w obecnej formie, mamy do czynienia z sytuacją, w której za generowanie zawartości odpowiada tak naprawdę niewielki procent[...] czasu trwania filmu. Limit ten wynosi 10 minut - co prawda zdecydowanej większości użytkowników powinno to w zupełności wystarczyć, ale dlaczego niby nie może to być 15 lub 20 minut?Znacznie lepiej[...] ma do zaoferowania swoim użytkownikom bardzo podobny limit rozmiaru pliku, do tego znanego chociażby z YouTube.Przewagą jest jednak to, że załadowany plik może trwać nawet do 20 minut , a więc dwa razy dłużej[...] , który jest znacznie bardziej estetyczny niż ten znany chociażby z YouTube. ExposureRoom ExposureRoom przyciąga do siebie użytkowników sporymi możliwościami. Przede wszystkim, filmy wideo nie są obłożone żadnymi[...]
    

24. Przyspieszamy odpisywanie na maile

    [...] Jesteście sobie w stanie wyobrazić pracę bez komunikacji mailowej? Obecnie wydaje nam się to praktycznie niemożliwe, a przecież jeszcze kilkanaście lat temu o załatwianiu masowo spraw przez maile[...] na usprawnienie komunikacji mailowej jest sporo i o wielu sposobach pisaliśmy już na lajfmajsterze. Oto garść kolejnych: Podziel wiadomości Logujesz się na skrzynkę - czeka na Ciebie 20 maili. Najpierw rzucasz[...] niż konieczność napisania tego samego maila po raz drugi. A tak swoją drogą, jeśli korzystasz z bezpłatnych skrzynek pełnych reklam i spamu rozważ opcję zainwestowania w płatną skrzynkę, bądź przerzucenia[...]
    

25. Wolisz kij czy marchewkę?

    [...] marchewki ? na przykład w pracy, raz kijka ? w domu). Rozpoznanie tego kim jesteś jest kluczowe do tego, by wybrać odpowiednią strategię motywowania samego siebie. Marchewka ? te osoby motywują[...] Skorzystałeś z porad Kiry, wizualizowałeś sobie swój cel i siebie po jego osiągnięciu . Było miło i pięknie, a jednak po kilku tygodniach Twoje postanowienia rozpłynęły się w zwyczajowym ?nie[...] ? rozważając więc swoją motywację i jej mechanizm, weź to pod uwagę. Jeśli nie potrafisz sam stawiać się w miejscu obserwatora w stosunku do siebie, czyli samodzielnie stwierdzić na podstawie analizy własnych[...] wypowiedzi jaki jesteś, możesz poprosić o pomoc dobrego znajomego (kogoś z kim spędzasz wystarczająco dużo czasu). Obserwujcie siebie nawzajem - w ten sposób będzie łatwiej i bardziej obiektywnie[...]
    

26. Top 5 skutecznych budzików

    [...]Chciałoby się powiedzieć - "człowiek człowiekowi zgotował ten los". No bo kto wpadł w ogóle na pomysł, żeby zaczynać pracę i naukę z samego rana, kiedy większość ludzi ma jeszcze ochotę pospać[...], tylko jego górna część, wyposażona w śmigło. Niestety jednak dla śpiochów - jest to właśnie ta część, która pozwala na wyłączenie alarmu. Urządzenie będzie więc wydawać z siebie irytujący dźwięk, dopóki[...] budzika i niszczarki do dokumentów. Z tym, że wkłada się do niej... banknoty. Mało kto będzie tak twardy żeby dalej spać, kiedy usłyszy z samego rana sygnał budzenia - a zaraz potem odgłos stopniowego[...]
    

27. Próbujesz czy rezygnujesz? Czyli jak się rozwijać?

    [...] i innych mechanizmów obronnych, które pomogą ci oszukać samego siebie sam siebie, po tym pytaniu, poczujesz prawdę) ile poświęciłem na to czasu i czy rzeczywiście, było to dużo? jak zachowałem się po napotkaniu[...]
    

28. "No to co?" i "A dlaczego?"

    [...] - to czemu nie zastosować tego samego mechanizmu tłumaczenia na sobie samym? Odpowiednio dawkowane "Dlaczego?" i "No to co?" potrafią zdziałać cuda... Przykładowy problem: umieramy ze strachu przed maturą[...], niż modne ostatnimi czasy kursy poznawania siebie...[...]
    

29. TOP 3 ciekawe sposoby wykorzystania DropBox

    [...]Box. Automatyczne pobieranie plików z BitTorrenta BitTorrent od kilku lat jest jednym z najpopularniejszych sposobów wymiany plików między użytkownikami. Tego stanu rzeczy nie zmienia nawet to, że znikają kolejne[...], które pomogą w uniknięciu sytuacji, gdzie zapominamy o zrobieniu kilku istotnych rzeczy. W tym celu powstają różne aplikacje umożliwiające tworzenie list ?to do? . Zadania zazwyczaj zapisujemy wtedy w formie[...] haseł - w większości wypadków zdaje to egzamin. Są jednak sytuacje, w których może to być za mało. Od pewnego czasu sam wykorzystuje DropBoksa, jako narzędzie umożliwiające dostęp do list ?to do[...]
    

30. Popularne błędy popełniane w CV

    [...] W odpowiedzi na ogłoszenie dotyczące pracy, przesyłamy zazwyczaj dwa dokumenty: CV, czyli życiorys zawodowy, oraz list motywacyjny. Tym drugim zajmiemy się nieco później - CV jest od niego o tyle[...] Jako naród mamy tendencję do umniejszania siebie i swoich osiągnięć. Nie wiem czemu tak jest, ale tak jest - kiedy ktoś mówi o sobie dobrze, to słyszy "e, przechwala się...". Tymczasem CV to właśnie miejsce[...]
    

31. Jak cię widzą tak cię popierają

    [...] zdaniem, spełnią naszą prośbę do nich skierowaną, albo nawet będą nas naśladować.Znajomość zasad uwiarygodnienia siebie może się zaś przydać w niemal każdej życiowej sytuacji . Nasz mózg ma tendencję[...] do operowania schematami. Jest to całkowicie sensowne, ponieważ ciągła analiza wszystkich napływających do niego informacji szybko doprowadziłaby do tego samego, do czego prowadzi ściągnięcie chłodzenia[...] doświadczenie i pewność siebie. Wiek i "powaga" wyglądu Poprzedni punkt można jeszcze nieco rozszerzyć - bardziej zaufamy temu mężczyźnie, ponieważ jego wiek każe nam myśleć, że decyzja o przejściu[...] może się okazać, że nastolatek mądrzejszy. Pewność siebie i swojego postępowania Wie to każdy handlowiec: nigdy w życiu nie sprzedasz czegoś, o czym opowiadasz niepewnym tonem. Każdy z nas intuicyjnie wyczuwa[...], czy to, co mówimy, to jest to samo, co myślimy. Dlatego jeżeli nie jesteś czegoś pewien - mało kto odważy się ciebie naśladować.Jeśli zaś emanujesz pewnością siebie - sama twoja postawa zjedna ci[...]
    

32. Facebook udostępnił swoją wersję kręgów

    [...], żeby to robić. Kliknij w prawym górnym rogu na "Konto", a potem wybierz "Edytuj znajomych". Masz tam opcję zarówno tworzenia list, jak i dodawania konkretnych osób do już istniejących list. "Posegreguj[...]" swoje kontakty, np.: znajomi z pracy koledzy z dawnych klas znajomości internetowe kumple z klubu jeździeckiego Nie twórz zbyt wielu list, bo ich późniejsze wykorzystywanie będzie mało efektywne. 2.Wybierz[...], gdzie jest napis "Te osoby:" wybieramy teraz opcję "Określone osoby..." - pojawia się dodatkowe okno: W tym nowym okienku możemy wpisać: nazwiska konkretnych osób, które mają tą treść zobaczyć; nazwy list[...]
    

33. Jak odmawiać za pomocą zdartej płyty

    [...] asertywnym. Jeśli więc nie radzisz sobie z odmową i czujesz przemożną chęć wytłumaczenia siebie w sytuacji odmowy, pomocną może okazać się technika zdartej płyty . Technika zdartej płyty , polega na stały[...] powtarzaniu tego samego, co powiedziało się na początku. Nie zmieniamy argumentacji, nie dodajemy nowych powodów odmowy, a nawet staramy się nie zmieniać szyku zdania czy intonacji. Na każdą próbę przekonania[...] przez rozmówcę argumentacje nie jest łatwe. Jeśli zaś choć raz zmienisz front i przerwiesz mówienie stale tego samego, płyta przestanie działać i zaczynać będzie trzeba od nowa. Zdarta płyta świetnie działa[...]
    

34. Marchewka i kij w kontaktach z innymi

    [...] Wczoraj pisałam o rozpoznawaniu metody skutecznej motywacji względem samego siebie . Informacja na temat tego w jaki sposób łatwiej się motywować może nam się przydać nie tylko w przypadku[...] marchewki ? i tak sam z siebie, z miłości i motywowany wizją uszczęśliwienia twej osoby pucował fugi szczoteczką. Niestety, może być tak, że choć Twoje szczęście jest dla niego ważne, w tym przypadku[...] pracownik się wprawdzie nie zwolni, ale będzie mało efektywny. Co więc z tym, że marchewka jest lepsza? Otóż pamiętajmy że dążenie ? unikanie to w pewnym sensie dwie strony tego samego medalu i większość[...]
    

35. Bezbolesna rozmowa kwalifikacyjna

    [...] potrzebne dokumenty : CV, list motywacyjny, wymagane zaświadczenia i świadectwa wraz z kserokopiami (oryginałów raczej nie zostawiamy pracodawcy, a już na pewno nie na tym etapie). Włóż do koszulek foliowych[...] przed wejściem do firmy!Wyjdź około 20 minut wcześniej, niż zajmie ci dotarcie do firmy. Ten margines jest na różne nieprzewidziane sytuacje - korek na drodze, spóźniony autobus, szukanie piętra i pokoju[...]
    

36. TOP 4 polskie serwisy z poradnikami

    [...] autor danego klipu - niekiedy to komentarze są źródłem alternatywnych i naprawdę bardzo pomysłowych rozwiązań tego samego problemu. Część poradników jest naprawdę nieźle wykonana, ale niestety czasami[...] przekazu dobrych rad. Tutaj znajdziemy głównie teksty, które z myślą o zachowaniu jak najwyższej przejrzystości są stworzone w formie list będących kolejnymi krokami , jakie musi wykonać użytkownik[...]
    

37. ...dieta, ach dieta, koniec z hurtem...

    [...] ...ale tym razem nie o nas chodzi. Od 20 do 26 kwietnia 2009r. - czyli tak akurat teraz - trwa II Ogólnopolski Tydzień Walki z Otyłością Psów i Kotów. Wbrew pozorom zjawisko opasłych, ledwo[...] się, że otyłe może być nawet 20-25% psów i kotów trzymanych "w domu" (zwłaszcza w mieszkaniach w bloku). Nadmiar jedzenia i przysmaków, zbyt mało ruchu, spacerów, biegania - i zamiast zwinnego[...] zdrowotny W czasach, kiedy coraz częściej widzimy wokół siebie ludzi zbliżonych kształtem do piłki, zaczynamy traktować otyłość jako coś, co po prostu się zdarza i nie ma się co tym przejmować (chyba[...] pary: gruby pan czy pani - gruby pies...Przeprowadzone parę lat temu w USA badania udowodniły, że ludzie znacznie częściej z sukcesem rzucają palenie, jeśli argumentem jest zdrowie ich zwierzaka (nie[...] mają podobnych sentymentów nawet w odniesieniu do współmałżonka, a co dopiero do siebie...). Może więc zdrowie pupila i konieczność zapewnienia mu odpowiedniej dawki ruchu, będzie przy okazji "kopniakiem[...]
    

38. Jak zorientować się, gdzie ucieka nam czas?

    [...] okaże się, że miałeś wyjątkowo produktywny dzień, oznacza to, że metodę z timerem możesz powtarzać ? najwyraźniej samodzielnie stworzony bicz na samego siebie świetnie na Ciebie działa). Kiedy już minie[...]
    

39. Laptop plus monitor - większa ergonomia pracy

    [...] lubicie, jak wisi wam on dosłownie na plecach, zaglądając, co się dzieje na wyświetlaczu? Rozwiązaniem obu problemów jest podłączenie monitora zewnętrznego. Większość laptopów, oprócz samego wbudowanego[...]. Przeważnie jest to kombinacja klawisza Fn oraz któregoś z klawiszy funkcyjnych, np. F8 - różni się to w zależności od marki laptopa. Po ustawieniu odpowiedniej dla siebie konfiguracji i włączeniu obu[...]
    

40. Soczewki, które odmienią twój wygląd

    [...] się bynajmniej nie kończy - od dawna można już kupić soczewki barwione, kolorowe, powiększające oko, czy z zupełnie zwariowanymi wzorami. Jak wybrać odpowiednie dla siebie w zależności od tego, jaki chcemy[...] odcieniami tego samego koloru. Dzięki temu nie wyglądają sztucznie, ale potrafią całkowicie zmienić kolor oczu - na przykład z brązowego na zielony. Wybierając je do noszenia na co dzień zwracaj uwagę[...]
    

41. Pięć rzeczy, które warto zrobić rano

    [...] inwestycja w nadchodzący dzień - bo przecież to właśnie od tego, w jakim nastroju wstajemy z łóżka, jak się czujemy z samego rana, zależy nasze podejście do pracy, ludzi, stresu i wydarzeń...Poza tym[...] w lustro - i uśmiechnij się do siebie Niezależnie od tego jak paskudnie zapowiada się dzisiejszy dzień - spójrz w lustro, obejrzyj dokładnie tą osobę "po drugiej stronie". A potem powiedz sobie, że mimo[...]
    

42. Rejestr: zmiana domyślnego folderu instalacji

    [...] System Windows ma to do siebie, że wszystkie programy chce domyślnie instalować w folderze "Program Files" na partycji systemowej. Spora część użytkowników komputerów woli natomiast instalować je[...] ich instalek.Partycja systemowa i tak szybko traci wolne miejsce za sprawą samego rozrastającego się szybko i znacząco systemu. Nie ma sensu dodatkowo zapychać ją jeszcze instalowaniem programów. Jak zmienić[...]
    

43. Miękkie i twarde kompetencje - o co w tym chodzi...?

    [...] do motywowania samego siebie, zorganizowanie zajęć; umiejętności interpersonalne - obejmują komunikowanie się z ludźmi, przekonywanie ich do swoich racji, motywować, inspirować, zarządzać zespołami[...]
    

44. Kopia zapasowa rejestru

    [...] rejestru - samego regedita. Po jego uruchomieniu wybieramy z menu Plik polecenie Eksportuj... i wybieramy miejsce oraz nazwę pliku z kopią rejestru. Zostanie ona zapisana z rozszerzeniem *.reg[...] odpowiedniego.Ponieważ jednak zamierzamy w rejestrze "grzebać" często i chętnie, warto sobie trochę to tworzenie kopii zautomatyzować...Tworzymy sobie w wygodnym dla siebie miejscu (pulpit, menu start, pasek[...]
    

45. Jak irytować się efektywnie jadąc do domu na święta

    [...] Od samego rana dziś, drogi krajowe zaczynają zaludniać się pojazdami spieszącymi się do domu na święta. Będzie tak do jutrzejszego popołudnia, po to aby poniedziałek sytuacja się powtórzyła[...] - tyle że tym razem pojazdy jechać będą w drugą stronę. Wyjazd na święta sam z siebie jest mocno irytujący i stresujący właśnie przez korki, zwiększony ruch i co 15 minutowe telefony od teściowej[...]
    

46. Ćwiczenia kreatywności ciąg dalszy

    [...] Rozwijać swoją kreatywność i inteligencję poznawczą warto nie tylko dla możliwości uzyskania ciekawszej i lepiej płatnej pracy, ale również dla samego siebie - osoby które mają głowy pełne[...]
    

47. Jak uniknąć przesady złoszcząc się na innych

    [...] kartkę papieru i napisz do niej list w którym opiszesz całą sytuację i swoje pretensje. Ważne abyś przelał wszystkie swoje emocje - jeśli chcesz komuś napisać że jest idiotą, napisz to, jeśli chcesz kląć[...] tylko obraża adresata. Kiedy już uporządkujesz swoje myśli i emocje na temat sytuacji napisz nowy list bądź spotkaj się z drugą osobą osobiście aby wyjaśnić sytuację. List pozwala: wyciszyć emocje - zanim[...] skończysz list opadną one na tyle, by móc dostrzec rzeczywiste powody złości. znaleźć prawdziwe powody złości - może irytujemy się na współpracownika nie dlatego że zawalił nam projekt życia[...]
    

48. Zmęczeni listami "do zrobienia"? Spróbujcie list ruchomych

    [...] działań i czasu ich wykonania. Czasami jednak im bardziej próbujemy stworzyć idealną listę zadań, tym gorzej nam to wychodzi. Istnieje jednak bardziej praktyczna  metoda. Podstawowym problemem list "do[...], wyrzucić to, które jest już zbędne, podnieść priorytet, czy zmienić termin dla konkretnych czynności. Tym prostym sposobem pozbywamy się "sztywności" normalnych list, ale przede wszystkim - załatwiamy[...]
    

49. Twitter - tworzymy listy

    [...] Niedawno użytkownicy Twittera otrzymali możliwość tworzenia tzw. list. Dzięki temu możemy dowolnie segregować śledzone konta i zapanować nad strumieniem wiadomości. Przydaje się to szczególnie[...] zauważymy sekcję Lists. Klikamy więc w przycisk New list , dzięki czemu na ekranie pojawi się nowe okienko. Wpisujemy w nim nazwę naszej listy i wybieramy czy będzie ona widoczna dla wszystkich (Public[...]) czy też tylko dla nas (Private) . Na koniec wciskamy Create list . 2. Zostaniemy przeniesieni dalej. W pasku wyszukiwania wpisujemy frazę i wciskamy przycisk Search . Po chwili Twitter odszuka konta użytkowników[...]
    

50. Ile urlopu ci przysługuje?

    [...] pewnych przeliczeń - świetnie nadają się do tego zamieszczane w Internecie kalkulatory - np. Kalkulator - wymiar urlopu wypoczynkowego . Co ma wpływ na wymiar naszego urlopu? Wymiar urlopu wynosi: 20[...] dni - jeżeli pracownik jest zatrudniony krócej niż 10 lat, 26 dni - jeżeli pracownik jest zatrudniony co najmniej 10 lat. Na szczęście jednak nie jest tak, że dopiero po 10 latach pracy na etacie[...] nauki, nie więcej jednak niż 3 lata, średniej szkoły zawodowej - przewidziany programem nauczania czas trwania nauki, nie więcej jednak niż 5 lat, średniej szkoły zawodowej dla absolwentów[...] zasadniczych (równorzędnych) szkół zawodowych - 5 lat, średniej szkoły ogólnokształcącej - 4 lata, szkoły policealnej - 6 lat, szkoły wyższej - 8 lat. Pamiętać należy jednak, że okresy nauki nie podlegają[...] sumowaniu - jeżeli więc po liceum ukończymy także studia to nadal nie należy nam się 12 lat tylko 8. Jeśli zaś w trakcie nauki pracowaliśmy, do stażu wlicza nam się tylko jeden okres - albo szkoła, albo praca[...]