nałóg

1. iCoach - internetowy pomocnik w rzucaniu palenia

   [...] nie zapalić, ankietę, pozwalającą określić jak silny jest nasz nałóg, miesięczne raporty dotyczące naszych postępów w rzucaniu palenia (tworzone na podstawie dziennika), forum dyskusyjne, pozwalające[...] warunkowana. Nałóg ten prowokują określone sytuacje. To dlatego często automatycznie palisz w samochodzie, w pubie, przed komputerem czy przed telewizorem. Twój organizm oczekuje, że będziesz palić[...]
   

2. Rzucamy palenie z pomocą Internetu

   [...] (dla uśrednienia uznajmy że paliła jedną paczkę dziennie i płaciła za nią 6zł ? w końcu nie zawsze papierosy kosztowały 10 zł). Nałóg kosztował 34 818 zł i skrócił życie o 1 rok 6 miesięcy 16 dni 15[...]
   

3. Substytuty papierosa - pomocne w rzucaniu palenia

   Każdy kto próbował kiedyś rzucać palenie używając gum czy pastylek z nikotyną wie doskonale, że są często bardziej wkurzające niż pomocne. Zaspokajają rzecz jasna fizyczną potrzebę dostarczenia sobie nikotyny – ale nie sam odruch palenia. A to tego nam przeważnie brakuje najbardziej. Dlatego wymyślono kilka różnych substytutów papierosa. Może któryś wam się przyda?
   

4. 5 tipów pomocnych w rzucaniu palenia

   Jest takie powiedzonko, powtarzane dość często przez nałogowych palaczy: „rzucanie palenia? to banalnie proste! robiłem to wiele razy…” No właśnie. Nie takie to rzucanie proste, na jakie może wyglądać. Jest jednak kilka tipów, które mogą pomóc w tym pierwszym, najtrudniejszym okresie.
   

5. Międzynarodowy Dzień Walki z Nowotworem: jak zmniejszyć ryzyko?

   [...] jest więc istotne nie tylko ze względów estetycznych, ale także i zdrowotnych. Prawda: palenie drastycznie zwiększa ryzyko raka Palenie papierosów powoli na szczęście przestaje być modne. To właśnie ten nałóg[...]
   

6. Rzucamy palenie - co na momenty "kryzysu"?

   [...] ich drażnienie dymem z papierosa drastycznie spada.Co ważne, przegryzaczami zdecydowanie nie mogą być słodycze. One także stymulują ośrodki przyjemności w mózgu, toteż trujący nałóg zamienilibyśmy po prostu[...]
   

7. E-papieros - i omijasz zakazy palenia

   [...] różnorakie, zwykle mało przyjemne, przypadłości i choroby. Dlatego e-papieros nazywany jest "zdrowszą alternatywą" normalnego palenia.Sam nałóg kosztuje nas też znacznie taniej . Wkłady - kartridże[...]