obniżenie nastroju

1. Masz doła? - pójdź na spacer, a potem włącz światło

   Dni są co prawda coraz dłuższe, ale po tych długich zimowych tygodniach i tak czujemy się już zupełnie wypompowani z całej zgromadzonej latem energii. Nie chce nam się wstawać do pracy, nie mamy ochoty w niej siedzieć, a już na pewno nie starcza nam potem sił na żadną więcej aktywność. Naukowcy nazywają to „depresją sezonową”. Na szczęście, można sobie z nią poradzić.