oderwać się

1. Kij i marchewka, czyli jak wygrać ze stresem

   [...] zewnętrznego udało ci się na chwilę oderwać.Rozmasuj sobie rękę i spójrz na sytuację jeszcze raz. Tym razem łatwiej będzie ci zachować spokój i w marę choćby rozsądnie zastanowić się, co należy zrobić. Marchewka[...]
   

2. Magnesy neodymowe - zabawka, która może być użyteczna

   [...] magnesy szybko stały się także... zabawką. I to z gatunku tych, od których naprawdę ciężko jest się oderwać. Przynajmniej na początku. Obecnie można kupić magnesy neodymowe o niewielkich rozmiarach[...]
   

3. Przewróciło się - niech leży...

   Zazwyczaj w różnorakich poradnikach dotyczących organizacji swojego życia stawia się bardzo duży nacisk na usystematyzowanie codziennych czynności, utrzymanie porządku i staranne wykonywanie wszystkiego. Owszem, pozwala to osiągnąć maksymalną efektywność… …przez jakiś czas. Człowiek to nie maszyna, od czasu do czasu potrzebujemy, mówiąc obrazowo, mieć wszystko w nosie – i odpocząć. Inaczej zaczynamy się budzić z coraz większą niechęcią i bardziej sfrustrowani. Praca zawodowa, spotkania ze [...]
   

4. Dostosuj rozkład dnia do rytmu wydajności

   [...].00 - jeśli o tej porze zaczynamy odczuwać spadek formy , warto się na moment oderwać od pracy. ...czy Sowa? Sowy rano śpią, nawet, jeśli technicznie rzecz biorąc zostały wyrzucone z łóżka i zapędzone do pracy. Sowa[...]
   

5. Jak zachować produktywność pracując w domu

   [...], ale również przez komunikator, czy basecamp. Skupiaj się na zadaniu - nawet jeśli czujne oko szefa cię nie podglądaNajtrudniejsze w pracy w domu, jest zachowywanie dyscypliny pracy . Łatwo się oderwać, czy zrobić[...]
   

6. Najpierw posprzątaj - potem planuj

   [...], i tak też zaczniesz podchodzić do swoich zadań. Po trzecie - zadbaj o chwilę relaksu Warto jest mieć w miejscu pracy jakiś uspokajający i relaksujący element, na który można zawsze przez moment popatrzeć i oderwać[...]
   

7. Błyskawiczny relaks - kiedy goni cię praca

   [...] o kilkanaście metrów. Możesz oderwać spojrzenie od monitora i wyjrzeć przez okno, potem obejrzeć kwiat na parapecie, a następnie przeciwległy budynek. Zmieniaj tak punkty kilka - kilkanaście razy. Powtarzaj[...]
   

8. Pięć sposobów na szybką poprawę nastroju

   [...] i oderwać od świata. Można "do kompletu" zapalić sobie w łazience kilka świec, nalać sobie kieliszek wina, puścić spokojną muzykę w tle - cokolwiek, co pomaga ci się wyciszyć. Jeżeli nie lubisz wylegiwać[...]
   

9. Gdzie uciekają minuty?

   [...]. Kolosalna ilość treści ma jednak tą wadę, że często trafiamy na interesujące wiadomości niekoniecznie związane z tym, czego szukamy - ale ciężko się od nich oderwać, zaczynamy czytać, potem szukać czegoś[...]