odporność organizmu

1. Zrzuć nadwagę całowaniem

   [...] . Całkiem niezły efekt bez wysiłku! Mało tego, całowanie podwyższa też odporność organizmu na bakterie - wynika to z wymiany płynów ustrojowych i postawieniu organizmu w gotowości do wali z ewentualnymi[...]
   

2. Ćwiczenia są zdrowe? Cóż - nie zawsze...

   [...] Ogólnie wiadomo wszystkim, że trening fizyczny robi nam dobrze na kondycję, a więc i na samopoczucie oraz odporność organizmu - czyli wychodzi nam na zdrowie. Jednak nie zawsze tak jest. Część[...]
   

3. Idzie zima - zadbaj o odporność

   Ciepłe letnie dni przeszły już najwyraźniej do historii i z dnia na dzień coraz mocniej czuć, że zbliżają się chłodne, zimowe miesiące. Tradycyjnie niestety jest to sezon na grypę, przeziębienia, spadek energii i ogólnie fatalne samopoczucie. Jeśli nie chcemy, żeby dopadło to i nas – to już najwyższa pora popracować nad odpornością.
   

4. Przeziębienia sezonowe, czyli jak się chronić jesienią

   [...]. Uprawianie sportu, a także hartowanie - prysznice o zmiennej temperaturze lub korzystanie z sauny - zwiększają odporność organizmu na czynniki chorobotwórcze. stres nam nie pomaga Wiadomo: jest coś takiego[...]
   

5. Wiosna bez kaszlu i kichania

   [...] od tego że jest koniec marca, można to chyba uznać za zimę...? Ruch. Ale odpowiedni. Aktywność fizyczna poprawia naszą kondycję, a więc i odporność organizmu na przeziębienia, zmiany temperatur, czy też krążące wesoło[...]