przeszkadzajki

1. Produktywność a nasze otoczenie

   [...] jest zrobić sobie 15 minutową przerwę na śniadanie i potem wykonać zadanie w 30 minut, niż przez godzinę siedzieć nad zadaniem z pustym brzuchem, nie mogąc się skupić. Przeszkadzajki O przeszkadzajkach[...] pisałam już w kontekście blokerów kreatywności . Przeszkadzajki w formie muzyki, sygnałów komunikatora, dźwięków ulicznego ruchu, zagadujących kolegów nie tylko upośledzają kreatywne myślenie, ale myślenie[...]
   

2. Co zabija kreatywność?

   [...] również może zakłócić twój kreatywny przepływ. Przeszkadzajki Znajomi pukający przez gg, ciekawy artykuł na vbeta.pl , reklama w radio - to wszystko może rozpraszać cię w pracy i sprawiać, że swoją energię, zamiast[...] na rozwiązanie problemu kierujesz na dodatkowe elementy otoczenia. Przeszkadzajki niwelują skupienie, a bez skupienia nie ma kreatywnej pracy. Bieżące problemy Masz zabrać się do pracy, ale twoje myśli stale[...]
   

3. SKUP się !

   [...]. Regularne ćwiczenia pozwolą jednak skupić się na zadaniu nawet stojąc w epicentrum trzęsienia ziemi.Jak ćwiczyć? Chociażby stosując formułę SKUP się. S abotuj przeszkadzajki - zlokalizuj wszystkie[...] przeszkadzajki w twoim miejscu pracy (muzyka, dzwoniący telefon, gadający koledzy lub szef, skrzypiące krzesło, zimne kaloryfery) Te które możesz - zneutralizuj (ścisz radio, wyłącz telefon, uduś kolegów, wyrzuć[...]