samoobrona

1. WenDo - kobieca sztuka samoobrony

   „Wen” to skrót od angielskiego „women”, a „Do” to po japońsku „droga”. WenDo jest więc połączeniem samoobrony fizycznej z obroną psychiczną, opracowanym specjalnie dla kobiet. Przywiązuje olbrzymie znaczenie do asertywności i jasnego wyznaczania swoich nieprzekraczalnych granic. Czym nie jest WenDo? Cóż, nie jest… sztuką walki.