siłownia

1. Ćwiczenia są zdrowe? Cóż - nie zawsze...

   Ogólnie wiadomo wszystkim, że trening fizyczny robi nam dobrze na kondycję, a więc i na samopoczucie oraz odporność organizmu – czyli wychodzi nam na zdrowie. Jednak nie zawsze tak jest. Część dość popularnych i często wykonywanych ćwiczeń może nam bardziej zaszkodzić, niż pomóc. Wiecie, które?
   

2. Jak się nie nudzić na siłowni

   [...] w zamkniętych pomieszczeniach ? siłownia, rowerki spinningowe, pilates...nuda... Wsiada człowiek na taki rower i pedałuje, pedałuje, pedałuje, a trener złośliwie podkręca mu obciążenie. Trenując męczymy[...]
   

3. Money, money, money, must be funny

   [...] za godzinę siedzenia w pubie, gdybyś mógł swobodnie korzystać z baru? A siłownia? Ile musiałoby kosztować pojedyncze wejście byś sobie odpuścił? Po co takie przeliczenia? Bo teraz, mając własny cennik[...]