upały

1. Upały i burze - chroń siebie i... swój sprzęt

   [...] się też mogą gwałtowne burze, stanowiące zagrożenie i dla nas, i dla naszej elektroniki, i dla innych naszych rzeczy. Przypomnijmy sobie szybko zasady postępowania w takich sytuacjach. Upały - jak pomóc sobie Darujmy[...]
   

2. Smażysz się? - 5 sposobów na upał

   [...]Pogoda w tym miesiącu nie może się najwyraźniej zdecydować - raz mamy deszcz, burzę i kilkanaście stopni ciepła, a za chwilę już upały powyżej 30°C. Przed ulewą idzie się po prostu schować i najwyżej[...]" sobie te godziny późniejszym popołudniem i wieczorem. Latem zwykle jest co robić nawet do późnej nocy. Oczywiście, jest to wyjście na skrajne upały, które zdecydowanie nam nie służą. Tu jednak też przyda[...] na popołudnie. Jeśli w upały będziemy się dodatkowo obciążać większym wysiłkiem fizycznym, system chłodzenia naszego organizmu może się przestać wyrabiać. Grozi nam wtedy nawet udar cieplny, będący stanem[...]
   

3. Basen w ogrodzie - dobre rozwiązanie na letnie upały

   Mogliśmy przez kilka dni odpocząć od letnich upałów – ale one niedługo wrócą. Kiedy temperatura na dworze wzrasta do 30′C, wszyscy szukamy sposobu na ochłodzenie się, najlepiej w całości a nie tylko zimnymi napojami i lodami. Fajnym rozwiązaniem jest postawienie sobie w ogrodzie czy na działce basenu.
   

4. Upały? Uważaj, żeby się nie... przeziębić

   Nie wiem jak u was, ale u mnie temperatura osiąga zupełnie dzikie wartości i nawet moje psy kategorycznie odmówiły wyjścia na dwór. Powód? W domu chodzi klimatyzacja, więc tu im dobrze. Klimatyzatory są w taką pogodę cudownym rozwiązaniem, ale bardzo łatwo jest przedobrzyć – i rozchorować się w samym środku lata.
   

5. Trenujesz? Nie musisz ociekać potem...

   [...]:- Najlżejsza nadaje się na upały bądź przy bardzo intensywnym wysiłku. Odprowadzanie wilgoci jest w nich zdecydowanie najlepsze i najszybsze, nie zapewniają jednak praktycznie żadnego utrzymania ciepła ani[...]