wady postawy

1. Jak odciążyć kręgosłup przy komputerze?

   Długie siedzenie przy biurku – niezależnie od tego, czy gramy na komputerze, czy pracujemy, czy nawet przeglądamy dokumenty – sprawia, że zaczyna nas boleć kręgosłup. Stąd zaś już tylko krok do powstania poważnych wad postawy, dodatkowo obciążających główny filar naszego ciała…
   

2. Wyprawka pierwszoklasisty - o czym nie można zapomnieć?

   [...] zbyt dużo waży. Uwaga jednak - dzieci przeważnie nie pchają ich przed sobą rozkładając ciężar równomiernie, tylko ciągną za sobą jedną ręką. Na dłuższą metę to również może powodować wady postawy[...]