złamania pierwsza pomoc

1. Pierwsza pomoc - złamania kończyn

   [...] przyjedzie pogotowie. Z jakimi złamaniami możemy mieć do czynienia? Najogólniej mówiąc, złamania dzielą się na zamknięte i otwarte, oraz z przemieszczeniem i bez przemieszczenia. Czym charakteryzują[...] na pierwszy rzut oka. Jak postępować w przypadku złamania? Pierwszą i naczelną zasadą jest jak najszybsze wezwanie pomocy: dzwonimy po pogotowie lub inną odpowiednią służbę (np. GOPR czy WOPR[...] unieruchamiamy złamaną kończynę, zawsze w takiej pozycji, w jakiej się znajduje - nie prostujemy! w przypadku złamania otwartego nie staramy się "wpychać" wystających odłamków do rany cały czas sprawdzamy[...] unieruchomić złamaną kość i dwa sąsiednie stawy. W przypadku złamania w stawie, unieruchamiamy dany staw oraz dwie sąsiadujące kości. Złamane ramię możemy unieruchomić za pomocą temblaka, nawet wykonanego[...], zapewnijmy mu ciepło - zwłaszcza zimą należy na to zwrócić baczną uwagę. Po trzecie zaś, uzbrajamy się w cierpliwość i wspólnie czekamy na pomoc medyczną.Jak widać, nie taki diabeł straszny - przy odrobinie[...]
   

2. Zima, mróz i odmrożenia - pierwsza pomoc (cz. 2)

   [...] jest jak najszybsza pomoc medyczna! Uwaga! Silniejsze odmrożenia zawsze wymagają pomocy medycznej - mogą grozić nawet martwicą i utratą kończyny![...]
   

3. Jak się zachować, kiedy jesteśmy świadkami wypadku?

   [...] całości sytuacji. Dzwonimy po pomoc Jeśli świadków wypadku jest więcej, ktoś musi koniecznie przejąć "dowodzenie". Ważne! Zawsze wskazujemy palcem osobę, która powinna wykonać określoną czynność, np[...] do tej pory pomocy; informacje o sobie - przedstawiamy się z imienia i nazwiska. W czasie kiedy my rozmawiamy, inna osoba powinna oznaczyć miejsce wypadku ustawiając trójkąt ostrzegawczy. Pomoc[...] poszkodowanym Najważniejsza rzecz: nie próbuj grać bohatera i rzucać się na pomoc nie patrząc na wszystko wokół. Można tym narobić więcej szkód, niż nie robiąc niczego.Dzisiaj tylko kilka słów o tym, czego[...] wypadek, a na miejscu są już służby ratownicze, jedźmy dalej . Nie zatrzymujmy pojazdu, nie parkujmy w pobliżu i nie przeszkadzajmy im w wykonywaniu koniecznych czynności. To też jest duża pomoc.[...]
   

4. Pierwsza pomoc na wesoło - oglądaj i zapamiętaj

   Skoro już przed chwilą mówiliśmy o pierwszej pomocy, to w Internecie można znaleźć wiele interesujących filmów, pokazujących prawidłowy sposób jej udzielania. Jednak takie, jak zamieszczam poniżej, to prawdziwe „rodzynki”. Nie tylko pokazują, jak pomóc człowiekowi, który nie oddycha – ale na dodatek robią to w sposób oryginalny, zabawny i przez to łatwy do zapamiętania.
   

5. Mróz i wychłodzenie - jak udzielić pierwszej pomocy?

   [...] piersiowej, brzucha, pleców); zapewniamy pomoc medyczną, szczególnie jeśli mamy do czynienia z dzieckiem, osobą starszą, bądź cierpiącą z powodu chorób przewlekłych albo niedożywienia. Czego absolutnie[...]
   

6. Sezon grillowy - uwaga na oparzenia!

   [...] przyklejonych ubrań, przebijać pęcherzy, ani smarować miejsca oparzenia żadnymi maściami (niestety jest to nadal częste postępowanie...). Kiedy koniecznie trzeba wezwać pomoc? Zawsze konsultacji lekarskiej[...]; Przy oparzeniach dróg oddechowych pomoc wzywamy obowiązkowo i jak najszybciej, może bowiem dojść do ich obrzęku i uduszenia osoby poszkodowanej! Jeśli decydujemy się wezwać pogotowie... Rozmawiając z pogotowiem[...]
   

7. Apteczka apteczce nie równa - co w której?

   [...]. Jeśli jesteście za młodzi na dzieci, ale aktywni seksualnie - dobrze jest też (oczywiście w zależności od światopoglądu) dorzucić tam "pierwszą pomoc" w postaci Postinoru. Alergicy skupią się na zapasie środków[...]
   

8. Password Generator wygeneruje dla Ciebie hasło

   [...] itp. Niestety wiele osób nie przejmuje się tym, że ich hasła są bardzo proste, a to bardzo poważny błąd . Nie trzeba się wysilać żeby wymyślić hasło, które będzie trudniejsze do złamania. Wystarczy[...]
   

9. Jak uzyskać pomoc od obcych?

   [...] przez psychologów społecznych. Dzięki tym badaniom, wiemy że jest jeden mały trick , który może pomóc nam uzyskać pomoc od obcych ludzi na ulicy. Ten trick może uratować ci życie. W tłumie (grupie) ludzie[...] pomocy . Jeśli chcesz tą pomoc uzyskać, musisz pokonać oba mechanizmy. Można to zrobić poprzez zwrócenie się bezpośrednio do konkretnej osoby . Zamiast więc mówić ?ludzie, pomocy ? niech ktoś zadzwoni[...] ? obarczyliśmy ją bowiem odpowiedzialnością a do tego, cała masa innych ludzi zaczęła nagle oczekiwać od niej tego, że zaangażuje się ona w pomoc. Innymi słowy, pani w czerwonym sweterku nie bardzo ma wyjście[...]
   

10. Pomoc pod jednym kliknięciem - zainstaluj przypominacz

    Pisałam już o możliwości pomagania różnym organizacjom bez wstawania sprzed komputera – poprzez klikanie w banery sponsorowane przez różne firmy. Nie zawsze jednak pamiętamy, żeby to zrobić codziennie. Jak nie zapomnieć? Zamiast wiązać sobie supełkin a chustce metodą naszych babć, możemy zainstalować przypominacza w swojej przeglądarce.
    

11. Jak prosić o pomoc by nie wyjść na ignoranta?

    [...] w takiej sytuacji? W zasadzie masz dwa wyjścia ? pójść po pomoc , lub próbować rozpracować samemu problem . Samodzielność jest cenioną cechą pracownika, ale niesie ze sobą ryzyko zmarnowania ogromnej[...]. A na pewno nie nasz szef. Jak zatem prosić o pomoc ale w taki sposób, by nie wyjść na nie znające się na temacie sieroty? Jest na to sposób. Musisz tylko do prośby o pomoc się przygotować i zrobić[...] co już wiesz i potrafisz zrobić samodzielnie. Najpierw osobie, którą prosisz o pomoc, opisz sytuację wraz z tym co już udało ci się zrobić. Przykład: ?Kaśka, mam te papiery do Banku o kredyt do wypełnienia[...] o pomoc sprawi, że nie stworzymy wrażenia osoby bezradnej czy mało rozgarniętej, ale osoby, która mimo bagażu wiedzy i doświadczenia nie boi się przyznać do tego że czegoś nie wie. Jest to szczególnie ważne[...] wtedy, kiedy pracujemy w rywalizacyjnym środowisku pracy. Taki sposób proszenia o pomoc ma jeszcze jedną zaletę - oszczędza czas osoby którą prosimy o pomoc (nie musi ona bowiem wszystkiego nam tłumaczyć[...]
    

12. Autokult testuje Peugeota 3008: Pomoc na parkingu i nie tylko

    Pomimo tego, że nowy Peugeot 3008 jest autem bardzo przestronnym, to nie ma żadnych problemów z jego zaparkowaniem. Kierowcy na parkingu pomogą specjalne czujniki badające przestrzeń za i przed pojazdem. System ten aktywuje się podczas włączenia wstecznego biegu oraz parkowania przodem do prędkości 10 kilometrów na godzinę. Za pomocą ekranu i sygnałów dźwiękowych informuje on kierowcę o przeszkodach przed oraz za pojazdem. Jest to bardzo pomocne podczas [...]
    

13. Sprawdzamy siłę naszego hasła - testery online

    [...] wyjaśniała, co powinno zawierać aby być względnie bezpieczne .No właśnie: nam może wydawać się trudne do złamania, ale niekoniecznie tak właśnie jest w rzeczywistości. Jak możemy się upewnić, że dobrze[...] złamania w 20 minut i 40 sekund". Dostajemy również "wypunktowanie" poszczególnych elementów: 6 points for length (7) - 6 punktów za długość 1 point for at least one lower case char - 1 punkt za użycie[...]
    

14. Jak złamać hasło w archiwum 7z?

    [...] . Program ten został stworzony przede wszystkim z myślą o osobach zapominalskich, które wcześniej zabezpieczyły swoje archiwum, a teraz w żaden sposób nie mogą odzyskać dostępu do niego.Do złamania hasła[...]
    

15. Jak stworzyć bezpieczne hasło i go nie zapomnieć?

    [...] Praktycznie codziennie podczas korzystania z Sieci musimy korzystać z haseł. Jak wiadomo, trudne do złamania hasło zwiększa nasze bezpieczeństwo podczas surfowania. Najbezpieczniejsze kombinacje[...]
    

16. Let me Google that for you

    [...] się grzecznie i pomoc internaucie, z jednoczesnym wbiciem mu szpilki w pośladek (czyli pokazaniem - Ty %$#!@! Trzeba było użyć mózgu!) Korzystanie z serwisu jest proste ? wchodzimy, wpisujemy zapytanie[...]
    

17. "Psu na budę", czyli jak pomóc schroniskom przed zimą

    [...]. Zwierzętom w schroniskach właśnie teraz, zanim nadejdą duże mrozy, potrzebna jest pomoc z naszej strony - dowiedz się, jak możesz zapewnić im nieco lepsze warunki... W całym kraju schroniska dla zwierząt[...] pewną alternatywę. Wirtualna adopcja polega w skrócie na tym, że wybieramy psa lub kota przebywającego w schronisku i zapewniamy mu ze swojej strony pomoc finansową, zużywaną przez opiekunów[...]
    

18. Jak wymówić obcojęzyczne słowa?

    Idziesz na wystawę i nie chcesz dać plamy przy dziewczynie, ale nie wiesz jak wymówić nazwisko Pietera Brueghela? Wybierasz się do Alsószenterzsébet, ale nie masz zielonego pojęcia jak wymówić nazwę tego miasta? Pomoże Ci forvo.com – wyszukiwarka słów umożliwiająca ich odsłuchanie.
    

19. Zrób sobie przerwę, poklikaj - i pomóż

    [...]. Okruszek - kliknij tutaj i pomóż Dzięki kliknięciu w grafikę przedstawiającą chleb, sponsorzy przekazują 5 groszy na cele statutowe Fundacji "Bliźniemu Swemu" - pomoc bezdomnym i ubogim oraz zapobieganie[...]
    

20. Anuluj wysyłanie e-maila w Gmailu

    Wysyłając e-maila łatwo możemy się pomylić. Wysłanie pustej wiadomości nie jest niczym strasznym, ale przesłanie ważnych danych lub po prostu prywatnych materiałów do osoby, która nie powinna ich dostać może przysporzyć nam sporo problemów. Jeżeli masz Gmaila możesz użyć w takiej sytuacji koła ratunkowego.
    

21. TOP 3 programy do zdalnej kontroli pulpitu

    [...] Na pewno nie raz ktoś z waszych znajomych prosił Was o pomoc w rozwiązaniu jakiegoś problemu z systemem operacyjnym lub konkretną aplikacją. Najpoważniejszą przeszkodą w takiej sytuacji[...] się z prośbą o pomoc możemy skorzystać z kilku różnych sposobów przekazania wskazówek mogących być rozwiązaniem. Najczęściej stosujemy formę tekstową . Znacznie lepsze efekty daje połączenie jej z obrazkami[...] możliwa jest m.in. zdalna pomoc potrzebującym użytkownikom . Do prawidłowego korzystania z aplikacji konieczne jest posiadanie konta, ale jego założenie zajmuje dosłownie chwilę. Po wykonaniu[...]
    

22. Kilka sposobów na odświeżanie stron internetowych

    [...] prostszego niż odświeżenie witryny internetowej. Jednak w sytuacji, gdy mamy otworzone kilka/ kilkanaście kart i odświeżenie ręcznie każdej z nich zajęłoby nam sporo czasu przyda się pomoc, która np. zrobi[...]
    

23. ICE - pomoc dla tych, którzy pomagają tobie

    ICE to skrót od angielskiego „In Case of Emergency” – w razie niebezpieczeństwa. To określenie świetnie oddaje charakter informacji, która w skrajnym przypadku może uratować ci życie. Oczywiście, o ile podasz ją w takim miejscu, w którym ratownik łatwo ją znajdzie. Od pewnego już czasu znane są karty ICE noszone w portfelu. Teraz ponawia się apele o zaznaczanie skrótem ICE numeru telefonu w liście kontaktów komórki. Co [...]
    

24. Decyzje i dylematy ? grupa pomocowa

    [...]. A na czym polega pomoc serwisu? Otóż pozwala on na opublikowanie swojego dylematu (problemu) i zapytanie o zdanie innych . Innymi słowy stajemy się biedną niebogą, która krzyczy ?o Boże, cóż ja biedna pocznę[...] . Przyszła mi tez do głowy w związku z serwisem jeszcze jedna metoda. Przy trudnościach z podjęciem decyzji zawsze możemy poprosić o pomoc znajomych. Problem polega na tym, że znajomi znając nas[...]
    

25. Prawdziwa prośba o pomoc, czy spam? - sprawdź na atrapa.net

    [...]"Wyślij mnie dalej!" - to główne przesłanie listów-łańcuszków. Treść może być bardzo różna, od fałszywych próśb o pomoc, przez równie nieprawdziwe ostrzeżenia (np. o wirusach komputerowych), aż[...]
    

26. Przepraszanie techniką ?zbiorowego kłamstwa?

    [...], bo wprawdzie obiecała pomoc, ale Ania nie przyszła do niej z raportem i nie przypomniała o obiecanej pomocy, a to w końcu był jej problem. Teraz, obie współpracownice mijają się bez słów na korytarzu i żadna[...] prościej jest poprosić dwóch skłóconych kolegów o pomoc w przeprowadzce (w trakcie której będą musieli wspólnie przenosić szafy, sofy i regały), niż wysłuchiwać jak jeden żali się na drugiego. [...]
    

27. iCoach - internetowy pomocnik w rzucaniu palenia

    [...] trudniejsze, niż samo wyjście z nałogu. Nawet posiadaczom tak zwanej "silnej woli" przydaje się w tym czasie pomoc. Może nią być np. iCoach. Serwis iCoach przeznaczony jest dla wszystkich, którzy palą, chcą[...]
    

28. 3 sposoby na to, jak zostać zauważonym w pracy

    [...] współpracownikom swoją pomoc, obdarzaj ich pochlebstwami, rób dla nich coś miłego (np. zaproponuj przyniesienie kawy, kiedy sam idziesz do automatu) ? w ten sposób, zostaniesz zauważony przez kolegów, a zwrotnie[...] ? w poniedziałek - kawa dla Krzyśka, we wtorek ? komplement dla Zosi, w środę ? pomoc Kubie z papierami. Metoda długoterminowa, ale skuteczna. Pamiętaj o tym, by codziennie coś zrobić. Może to być nawet jeden[...]
    

29. Jak utrudnić życie złodziejom rowerów

    [...] chcą też dokonać niemożliwego - włączyć bazę rowerów jako pomoc w pracy policji. Jeśli uda się nawiązać porozumienie, nasze rowery mogą być odrobinę bardziej bezpieczne! Masz rower? No to leć sprawdzić[...]
    

30. Podłączenie pulpitu zdalnego

    [...] do dyspozycji tylko Pomoc zdalną, a więc na komputer z systemem Windows w wersji Home nie uda nam się zdalnie zalogować. Windows XP Professional Windows Vista Aby zalogować się na drugi komputer musimy[...]
    

31. Dostosowujemy pamięć wirtualną

    [...] Kiedy pamięć RAM zainstalowana w naszym komputerze przestaje nadążać z wykonywaniem zadań, może liczyć na pomoc ze strony pamięci wirtualnej (tzw. pliki stronicowania) . Jej wadą jest to[...]
    

32. Zosia samosia, czyli sztuka delegowania

    [...] managerskich? Dlatego, że z delegowaniem spotykamy się też w codziennym życiu. Kiedy załatwiamy bieżące sprawy i prosimy domowników o pomoc, czy kiedy wykonujemy grupowe zadanie na ćwiczeniach na uczelni[...]
    

33. Glotto - powtórz sobie słówka za darmo

    [...] kursy można kupić w cenie 199 złotych za 3 miesiące - są to: prawo, nieruchomości, roboty wnętrzarskie, budownictwo, księgowość i podatki, pielęgniarstwo, pomoc domowa, turystyka.[...]
    

34. Jak NIE stracić pożyczonych gadżetów

    [...] z naszymi znajomymi, a tym samym z naszymi rzeczami. Bywa też tak, że to my mamy problem z oddawaniem. W obu przypadkach mamy pomoc w postaci aplikacji Return My Pants . Część ludzi uważa, że upominanie[...]
    

35. Gmail sam zaproponuje kolejnych adresatów twojej wiadomości

    [...] sugerowania kolejnych odbiorców jest na pewno jedną z ciekawszych. Włączenie jej zajmuje chwile, a jej pomoc bardzo często może zaoszczędzić nasz cenny czas. Kiedy pracujesz np. nad projektem w pracy[...]
    

36. Konto na Facebooku - nie tak łatwo się go pozbyć...

    [...] nie jest wcale takie proste. Trzeba wejść kolejno w: Pomoc, Podstawowe informacje o Facebooku, Ustawienia konta i usuwanie konta, W jaki sposób mogę trwale usunąć swoje konto? Dopiero tam, w tekście, kryje[...]
    

37. Optymalizacja Visty

    [...] typu Tablet? Usługi terminalowe? Rejestr zdalny? Pomoc IP? Replikacja systemu plików DFS? Usługa autowykrywania serwera proxy w sieci Web WinHTTP? Usługa Windows Media Center Extender? Usługa[...] raportowania błędów systemu Windows? Usługa Odbiornik Windows Media Center? Windows Defender ? jeśli korzystasz z zewnętrznego programu do spyware?u ? WebClient? Usługa udostępniania portów Net.Tcp? Pomoc[...]
    

38. Zbyt mało pracy w pracy. Co z tym zrobić?

    [...] i posegregować. Zabranie się za to z własnej woli, to dodatkowa inicjatywa, którą szef powinien docenić. pomoc kolegom z pracy ? zamiast pozwalać na to, by szef przeładowywał Ciebie pracą, lepiej pomóc kolegom[...]
    

39. 10 sposobów na to, jak zostać znienawidzonym współpracownikiem

    [...] innych o przysługi - przecież wzajemna pomoc to rdzeń zespołowego ducha grupy. 9.mów dużo o sobie Opowiadaj innym o tym jakie to miałeś wspaniałe wakacje, jaki świetny obraz ma twój nowy 50 calowy telewizor[...]
    

40. Nie możesz spać? - to się da załatwić...

    [...] niewyspani - prędzej czy później, a zwykle prędzej, odbije się to fatalnie na naszym zdrowiu i kondycji psychicznej. Rozmowa z lekarzem rodzinnym zajmie nam niewiele czasu, a być może uzyskamy skuteczną pomoc[...]
    

41. Rozliczamy się z fiskusem - co można odliczyć?

    [...] sobie odliczyć od tych "grubych miliardów" zarobionych w 2008r.? Co można odliczyć od dochodu? Darowizny Od dochodu za zeszły rok można sobie odliczyć darowizny:- na cele pożytku publicznego (np. pomoc ofiarom[...]
    

42. Zanim zjesz ciastko musisz je upiec, czyli rola przygotowania

    [...] ci brakuje. Zasoby mogą być rzeczami materialnymi (komputer, oprogramowanie itd.) bądź nie materialnymi (Twoje umiejętności, pomysły, inni ludzie) Pomoc Jeśli w trakcie planowania okaże się[...]
    

43. Najmujemy mieszkanie (cz. IV) ? z pośrednikiem czy bez?

    [...]. Aby wynająć mieszkanie musisz: wyszukać oferty skontaktować się z właścicielami obejrzeć mieszkania podpisać umowę To wszystko zajmuje czas i kosztuje (telefony i dojazdy). Decydując się na pomoc[...]
    

44. Zakupy z głową XVIII ? dzieci w markecie

    [...], proponuję poprosić o pomoc nianię z TVN. Jeśli jednak wychowujesz swoje dziecko konsekwentnie a dziecko rozumie granice jakie mu stawiasz, dla świętego spokoju warto na początku zakupów kupić dziecku coś[...]
    

45. Szybkie czytanie - sprawniejsza nauka

    [...] z nich - wtedy dostaniemy profesjonalną pomoc.Jeżeli jednak nie mamy na to czasu, ochoty czy pieniędzy - w Internecie znajdziemy też trochę podpowiedzi, jak samemu trenować coraz szybsze czytanie[...]
    

46. Wolisz kij czy marchewkę?

    [...] wypowiedzi jaki jesteś, możesz poprosić o pomoc dobrego znajomego (kogoś z kim spędzasz wystarczająco dużo czasu). Obserwujcie siebie nawzajem - w ten sposób będzie łatwiej i bardziej obiektywnie[...]
    

47. Klawisz myszy wystarczy, żeby pomóc potrzebującym

    Generalnie to każdy z nas chciałby pomagać innym, będącym w potrzebie, ludziom. No, prawie każdy, bo od reguły odstępstwa być muszą, ale w każdym razie kolosalna większość. Nie zawsze tylko wiemy jak się do tego zabrać, a nawet jak wiemy – cały czas mamy wrażenie, że do tego trzeba czasu i pieniędzy. Jednego i drugiego zaś zwykle mamy zdecydowanie za mało (a w każdym razie mniej, [...]
    

48. Sposób na zapamiętywanie - Memorize Now

    [...]. Memorize Now stworzono do zapamiętywania cytatów z Pisma Świętego. Narzędzie świetnie się jednak nadaje jako pomoc dla studentów. Zwłaszcza tych kierunków, które mają do zapamiętania sporo list  i danych[...]
    

49. Oszukaj limit znaków w Twitterze

    [...] i gdzie kończyć będzie się pierwsza, a zaczynać będzie druga część posta.[...]
    

50. Nero wyrówna głośność poszczególnych piosenek

    [...]: Informacja, Audio CD, Opcje CDA i Zapis . Nas interesuje ta druga. Klikamy w nią i zaznaczamy dwie opcje: Normalizuj wszystkie pliki audio oraz Bez przerw między ścieżkami . Pierwsza z nich wyrówna[...]